umysł

Metody przedstawione na warsztacie pozwolą skutecznie, choć stopniowo powrócić do równowagi emocjonalnej i mieć większy wpływ, na to, w jaki sposób przeżywamy własne emocje. Pozwoli to również lepiej zrozumieć samego siebie. Nauczysz się prostej techniki radzenia sobie z codziennym stresem. Ponadto poznasz metody pozwalające świadomie transformować ograniczające przekonania z przeszłości.