Mindfulness Based Stress Reduction Course
Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i…
Mindfulness
Twoje Wyzwanie: Poranna Praktyka Medytacji
Codzienna regularna praktyka medytacji nie jest prosta, a jednocześnie jest kluczem do jakości i zmian, jakich pragniemy we własnym wnętrzu.…
Jak zacząć medytować? – trudności na drodze // część I
Kiedy przychodzi do nas myśl, że medytacja mogłaby być pomocna w życiu, z pozoru wydaje się to proste. Bo co…
Mindfulness Based Stress Reduction Course
Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i…
Mindful Tea – niedzielne popołudnie z uważnością
Medytacji się nie próbuje, tak jak nie próbuje się oddychania. Medytacja nie jest pomysłem na chwilę - tak stosowaną możemy…
Twoje Wyzwanie: Poranna Praktyka Medytacji
Codzienna regularna praktyka medytacji nie jest prosta, a jednocześnie jest kluczem do jakości i zmian, jakich pragniemy we własnym wnętrzu.…
Mindfulness na drodze osobistego szczęścia // Happiness at Hybrid Work Konferencja
„Bol jest nieunikniony. Cierpienie jest wyborem.” Haruki Murakami // Mindfulness jest formą pracy ze sobą, która pozwala uwolnić się od…
Kurs Mindfulness Based Stress Reduction
Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i…
Wiosenny Body&Mind Retreat
Body&Mind Retreat - slow weekend w Gabrielnii Jeśli masz ochotę na totalne wyciszenie, z dala od zgiełku miasta, w otoczeniu…
Dzień Ciszy / Mindfulness / Compassion / Online
Jakby to było spędzić pare godzin w ciszy, wsłuchać się w swój oddech i pozostać ze sobą... Dzień Ciszy to…