Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Kraków + online

Gdyńska - Studio Żywioły Gdyńska 19/21, Kraków, małopolskie

Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i w oryginalnej wersji prowadzony przez licencjonowanych nauczycieli na całym świecie. Bazuje on na pracy naukowej, sięga do tradycji buddyjskiej medytacji uważności, integruje naukę wschodu i zachodu, łącząc się z elementami psychologi współczesnej. Jak wygląda kurs? Podczas 8 tygodni kursu jego…

1090zł

Mindfulness Retreat – Shadow Work

Chata Miłośliwka Zarzecze 192, Łącko, powiat nowosądecki, Poland

Jeśli masz ochotę na totalne wyciszenie, z dala od zgiełku miasta, w drewnianej chacie na szczycie góry… zapraszam na weekend, którego intencją będzie poddanie się i zaufanie życiu.  Czy kilka dni spędzonych ze sobą może coś zmienić? Tak, jeśli ten czas poświęcisz tylko dla siebie. Dbanie o siebie to jeden z wymiarów rozwoju osobistego, o którym zapominamy najczęściej. Zajęci pomaganiem…

Santa Love – Mikołajkowy Weekend dla Mam i Córek w Krakowie

BlissHouse Zakamycze / Kraków Zakamycze 37 b, Kraków, Poland

Jeśli marzy Ci się wyjątkowy czas z Twoją córką...  zapraszam Cię na bajkowy czas uważnego zatrzymania i ciepłej obecności w pięknej krakowskiej Willi BlissHouse. Czas, w którym będzie przestrzeń na wszystko: radosne wspólne pieczenie pierniczków i chwilę uważności na warsztatach z mindfulness o tematyce "Smak" odkrywcze rozmowy z innymi  Mamami przy korzennej herbacie poranną medytację z aromatyczną kawą pięciu przemian…

590zł