uważność dla dzieci

HOLI Day to dzień wolny... od stresu, napięcia, pracy, zmartwień. W tym dniu będzie dużo relaksu, spokoju, radości, kreatywności i oczywiście uważności, bo tego zawsze staramy się dać jak najwięcej. Zobacz co przygotowaliśmy: - dla praktykujących jogę - poranna praktyka z tematyką emocji w ciele - dla rodziców i dzieci: zapowiedź naszego programu uważności dla dzieci i mini-warsztat w tej tematyce - dla chcących poznać mindfulness albo zastanawiających się nad naszym letnim kursem MBSR - wprowadzenie do treningu uważności - dla wszystkich cudowne warsztaty malowania japońskiego SUMI-E