Mindfulness Mindhacking – opanuj swój umysł cz. I
Co ze mną jest nie ok? Być może zadajesz sobie czasem takie właśnie pytanie, kiedy mimo „dobrych chęci” Twoje życie…
mózg
Duch i materia. Medytacja zmienia mózg – prof. J.Vetulani
Ciekawi Cię w jaki sposób medytacja może wpłynąć na mózg? Nazywamy to neuroplastycznością, a jednym z niewątpliwych ekspertów w tej…