• Wieczorny kurs Compassion MBCL – OnLine

    Zapraszamy do pogłębiania swojej praktyki mindfulness. Wewnętrzne krajobrazy. Ośrodek pożądania, lęku i ukojenia. Eksploracja cierpienia i szczęścia. To tylko niektóre z zagadnień z nowej praktyki #compassion Co to za kurs i dla kogo? MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) to ośmiotygodniowy program pogłębionej praktyki, opracowany przez Fritza Kostera i Erika van den Brinka, dla absolwentów kursów MBSR, MBCT i ich odpowiedników. Przeznaczony…

    1070zł
  • Twoje wyzwanie: poranna praktyka Compassion

    "Niech kwiat współczucia kwitnie na ziemi życzliwości podlewany współradością w chłodnym cieniu bezstronności." (przysłowie tybetańskie) Codzienna regularna praktyka medytacji nie jest prosta, a jednocześnie jest kluczem do jakości i zmian, jakie niesie ze sobą praktyka medytacji. Dlatego zapraszam Cię do osobistego wyzwania - tym razem będzie to 21 dni podczas których zaproszę Cię na podróż po praktykach z nurtu #compassion…

  • Wiosenny Body&Mind Retreat

    Body&Mind Retreat - slow weekend w Gabrielnii Jeśli masz ochotę na totalne wyciszenie, z dala od zgiełku miasta, w otoczeniu natury, w atmosferze spokoju, w spotkaniu z własnym ciałem i oddechem...Czy kilka dni spędzonych ze sobą może coś zmienić?Tak, jeśli ten czas poświęcisz tylko dla siebie. Dbanie o siebie to jeden z wymiarów rozwoju osobistego, o którym zapominamy najczęściej. Zajęci pomaganiem…

  • Mindful Tea – niedzielne popołudnie z uważnością

    HOLI Body&Mind Center Siewna 30b, Kraków, małopolskie, Poland

    Medytacji się nie próbuje, tak jak nie próbuje się oddychania. Medytacja nie jest pomysłem na chwilę - tak stosowaną możemy nazwać relaksacją, technika wyciszania, sposobem na relaks.  Medytacja jest o czymś innym. To spotkanie ze sobą w prawdzie, procesem odkrywania siebie samego, nawiązywania komunikacji z własną duszą i ciałem.    Tak oto zaczynam nowy sezon edukacyjny, przychodząc z nową jakością.…

  • Mindfulness-Based Compassionate Living Course

    Kochani, zapraszam na wyjątkowy program. Ten kurs będzie dla Was prawdziwym zaskoczeniem! Stworzony jest dla osób już praktykujących, chcących pogłębić swoje doświadczenia wglądu o jakości compassion. Wewnętrzne krajobrazy. Ośrodek pożądania, lęku i ukojenia. Eksploracja cierpienia i szczęścia. To tylko niektóre z zagadnień z nowej praktyki #compassion.   May the blossom of compassion grow in the fertile earth of kindness, sprinkled…

    999zł
  • Mindfulness-Based Compassionate Living Course

    HOLI Body&Mind Center Siewna 30b, Kraków, małopolskie, Poland

    Kochani, zapraszam na wyjątkowy program. Ten kurs będzie dla Was prawdziwym zaskoczeniem! Stworzony jest dla osób już praktykujących, chcących pogłębić swoje doświadczenia wglądu o jakości compassion. Wewnętrzne krajobrazy. Ośrodek pożądania, lęku i ukojenia. Eksploracja cierpienia i szczęścia. To tylko niektóre z zagadnień z nowej praktyki #compassion.   May the blossom of compassion grow in the fertile earth of kindness, sprinkled…

    1090zł
  • OdNOWA – letni retreat medytacyjny

    BlissHouse Zakamycze / Kraków Zakamycze 37 b, Kraków, Poland

    Wdech, przybyłem.   Wydech, jestem w domu.   - Thich Nhat Hanh. Tą podróż tworzy wdech i wydech. Zaczyna się od Twojego pierwszego wdechu, a kończy z ostatnim wydechem... Nazywamy ją Życiem. A Ty jesteś podróżnikiem gdzieś po środku tej drogi. I tylko od Ciebie zależy w którą stronę wędrujesz. Lato to doskonały czas na zatrzymanie się. Zatrzymać się nie…

    700zł
  • Mindfulness Based Living Course YA – Kurs dla Dzieci i Młodzieży

    Gdyńska - Studio Żywioły Gdyńska 19/21, Kraków, małopolskie

    Kurs Mindfulness Based Living Course Young Adults (MBLC-YA) to proces, który zawiera 10 sesji uczących młodzież w jaki sposób mogą żyć uważnie i rozwijac świadomośc siebie. Został stworzony w oparciu o program dla dorosłych i jest przeznaczony dla młodzieży w wieku 11-18 lat. Autorem  programu MBLC-YA jest Heather Grace Bond, nauczycielka Mindfulness Association UK. Program ten został stworzony na podstawie…

    890zł
  • Kurs Mindfulness Based Compassionate Living | stacjonarnie + online

    MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) to ośmiotygodniowy program pogłębionej praktyki, opracowany przez Fritza Kostera i Erika van den Brinka, dla absolwentów kursów Mindfulness Based.... i praktyków medytacji. Przeznaczony jest dla osób, które chcą pogłębiać samoświadomość i praktykę medytacyjną przy wsparciu nauczyciela oraz pracować nad autentyczną postawą akceptacji i zrozumienia. Trening współczucia okazuje się szczególnie pomocny przy pracy z wewnętrznym krytykiem, syndromie…

    1090zł
  • Jak życzliwość zmienia mózg

    ONLINE

    MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) to ośmiotygodniowy program pogłębionej praktyki, opracowany przez Fritza Kostera i Erika van den Brinka, dla absolwentów kursów Mindfulness Based... i praktyków medytacji. Przeznaczony jest dla osób, które chcą pogłębiać samoświadomość i praktykę medytacyjną przy wsparciu nauczyciela oraz pracować nad autentyczną postawą akceptacji i zrozumienia. Podczas ośmiotygodniowego kursu uczestnicy uczą się jak pracować ze swoim umysłem, by…

  • Mindfulness, Compassion – znajdź sposób na swój układ nerwowy a zmienisz swoje życie

    ONLINE

    Zapraszam Cię na wyjątkowy wykład, podczas którego zgłębisz tajemnice wpływu medytacji i uważności na Twoje życie, umysł i ciało. W dynamicznej i inspirującej formie opowiem o tym, jak różne nurty medytacyjne wspierają nasz układ nerwowy, wzmacniają mózg i pomagają odnaleźć spokój w świecie pełnym bodźców. Czego dowiesz się podczas wykładu? Jak praktyki mindfulness i compassion wpływają na mózg i układ…

  • Kurs Mindfulness Based Compassionate Living | ONLINE

    ONLINE

    MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) to program pogłębionej praktyki, opracowany przez Fritza Kostera i Erika van den Brinka, dla absolwentów kursów Mindfulness-Based i praktyków medytacji. [Prawa autorskie do poniższych treści należą do Sylwii Roma. Uprzejmie proszę o nie kopiowanie opisów do swoich programów] Czym jest program? To 8-przystankowa podróż wgłąb siebie, której doświadczysz w przestrzeni trzech miesięcy pogłębionej…

    1190zł – 1490zł