Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wydarzenie Widoki nawigacja

Wydarzenia

Dzisiaj

  • Program Praktyki Formalnej Mindfulness

    Program Praktyki Formalnej został przygotowany, by pogłębić i podtrzymać swoją praktykę medytacyjną zgodną z nurtem mindfulness  J. Kabat-Zinn'a. Jest doskonałą ścieżką dla: absolwentów kursów MBSR, MBCL, MBCT, Breathworks i innych osób, które myślą o ścieżce nauczyciela uważności i chcą się przygotować do kursu lub/i potrzebują spełnić warunki aplikacyjne osób, które na ścieżce rozwoju osobistego chcą pogłębić doświadczenia medytacyjne osób, które poszukują…

    800zł

  • Jednodniowe Wyciszenie Medytacyjne – MINDFUL DAY

    #SPAdlaumysłu #mindreset #mindfulness Jak to jest spędzić dzień w ciszy? Dla wielu z nas wydaje się to wręcz niemożliwym doświadczeniem. Jesteśmy tak bardzo przyzwyczajeni do życia w świecie pełnym bodźców, że zapominamy o tym, co naturalne i potrzebne dla nas - tym czynnikiem jest WYCISZENIE. Dzień Uważności to ważny element kursów mindfulness. To dzień, podczas którego uczestnicy mogą na różne…

    150zł

  • Uwolnij Umysł! – cykl wieczornych medytacji

    "Oddech to pierwsza rzecz, jaką dostajemy po narodzinach i ostatnia, jaką oddajemy przed śmiercią. To tak proste, że wydaje się bez znaczenia. A jednak jest najważniejsze. " - Miriam Dubini   Czy oddech może być formą medytacji? Jak w takim razie oddychać? Liczyć wdech, wydech? Mocno się na nim skupiać? Czym jest mantra i jakie spełnia funkcje? Czy może być…

    30zł

  • Urodzinowy Tydzień Otwarty w HOLI Body&Mind! Mamy rok!

    Urodzinowy Tydzień Otwarty w HOLI Body&Mind! 💗   To już rok! Sami nie możemy uwierzyć, że dokładnie 12 miesięcy temu otworzyliśmy naszą HOLIstyczną przestrzeń do Waszej dyspozycji. Ten czas był dla nas wyjątkowy, bo wzrastaliśmy każdego dnia, jednocześnie mierząc się też z różnymi wyzwaniami.   Chcieliśmy stworzyć społeczność, dla której praca z ciałem, emocjami, redukcją stresu czy umysłem jest ważna.…

  • Mindfulness Based Stress Reduction – PL / ENG morning edition

    MBSR is a mindfulness course that teaches how to manage stress and increase life satisfaction.   The morning version of the course is based on the principle of 8-weeks sessions, during which participants learn and experience areas of mindfulness in life: attention training and mind focus, realizing their own emotions, coping with stress and thoughts, conscious impact on communication with…

    850zł

  • Poranny kurs Mindfulness Based Stress Reduction

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Kurs odbywa się na zasadzie cotygodniowych 2,5h warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego…

    850zł

  • Celebracja Kobiecej Energii w HOLI Body&Mind. Święto Kobiet.

    Zadbaj o siebie w Twój Dzień!💫   8 Marca to wyjątkowe święto i idealny pretekst to celebracji Kobiecej Energii. Mocy, która jest siłą, subtelnością i delikatnością w jednym. Tego dnia chcemy oddać specjalny hołd naszym mamom, przyjaciółkom, koleżankom, ale także docenić boginię, która jest w każdej z nas.🌷   Z tej okazji zapraszamy Was do HOLI Body&Mind Center, aby w…

  • Kobiece SWAP Party w HOLI Body&Mind. Dzień kobiet!

    Celebracja Dnia Kobiet to idealny pretekst, aby dzielić się nie tylko dobrą energią i wysokimi wibracjami, ale także przedmiotami.🌷 Co mamy na myśli? Otóż tego dnia zapraszamy Was, drogie kobiety, do wzięcia udziału w szybkim SWAP PARTY w naszym HOLI Body&Mind. Cała idea takiego wydarzenia polega na wymianie bądź sprzedaży rzeczy ze swojego domowego zakątka, które nam już nie służą.…

  • Medytacja Kobiecej Energii + relaks z koshi w HOLI Body&Mind.

    "Kobieta jest promieniem Boga, nie jest doczesną ukochaną. Jest twórcza, można powiedzieć, że nie została stworzona." - RUMI   Czy można obudzić w sobie Bogini? Czy każda z nas posiada wyjątkową siłę, tkwiącą wewnątrz? A może intuicyjnie jesteś już połączona z tym co piękne w Twoim sercu?   Jeśli takie pytania pojawiają się w Twojej głowie, jesteś w dobrym miejscu.…

    30zł

  • Kurs Wstępny Jogi Pranajamy Medytacji z Moniką Wypych (wieczór)

    Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą w sposób świadomy, ten kurs da Ci praktyczne i merytoryczne podłoże do pracy z własnym ciałem i oddechem.   Kurs nie wygląda jak normalne zajęcia jogi. Podczas jego trwania dowiesz się skąd pochodzą poszczególne ruchy ciała w pozycjach. Zrozumiesz fundamenty ruchu, które pomagają budować asany, a także o co zadbać i na co…

    180zł

  • Mindfulness Based Stress Reduction – English morning edition

    MBSR is a mindfulness course that teaches how to manage stress and increase life satisfaction.   The morning version of the course is based on the principle of 8-weeks sessions, during which participants learn and experience areas of mindfulness in life: attention training and mind focus, realizing their own emotions, coping with stress and thoughts, conscious impact on communication with…

    850zł

  • Jednodniowe wyciszenie medytacyjne – Mindful Day w HOLI

    #SPAdlaumysłu #mindreset #mindfulness   Jak to jest spędzić dzień w ciszy? Dla wielu z nas wydaje się to wręcz niemożliwym doświadczeniem. Jesteśmy tak bardzo przyzwyczajeni do życia w świecie pełnym bodźców, że zapominamy o tym, co naturalne i potrzebne dla nas - tym czynnikiem jest WYCISZENIE.   Dzień Uważności to ważny element kursów mindfulness. To dzień, podczas którego uczestnicy mogą…