Kurs Mindfulness Based Stress Reduction / ONLINE

Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i w oryginalnej wersji prowadzony przez licencjonowanych nauczycieli na całym świecie. Bazuje on na pracy naukowej, sięga do tradycji buddyjskiej medytacji uważności, integruje naukę wschodu i zachodu, łącząc się z elementami psychologi współczesnej. Jak wygląda kurs? Podczas 8 tygodni kursu jego…

1050zł

Krąg Kobiet w HOLI / Kraków

Kobiecy Krąg Babilonek zaprasza do wspólnej celebracji kobiecości, piękna i seksualności w Tobie.Chcemy spotykać się, by tworzyć i wzmacniać nasz kobiecy potencjał. Kręgi Kobiet znane są od setek lat. W kręgach kobiety spotykały się, by przekazywać sobie swą mądrość, dawać wsparcie, tworzyć MOC.Będziemy dawać sobie przestrzeń siostrzanego wsparcia, odkrywania, dzielenia się i obdarowywania swoimi talentami, mądrością i pięknem.Poprzez taniec, śpiew,…

45zł

Twoje Wyzwanie: Poranna Praktyka Medytacji

Codzienna regularna praktyka medytacji nie jest prosta, a jednocześnie jest kluczem do jakości i zmian, jakie niesie ze sobą praktyka medytacji.   Dlatego zapraszam Cię do osobistego wyzwania - najpierw niech to będzie 21 dni, tak by Twój umysł mógł zbudować nowy nawyk, ścieżkę, którą później samodzielnie będzie chciał kroczyć.   Będziemy spotykać się na live na zamkniętej grupie na…

Krąg Kobiet w HOLI / Kraków

HOLI Body&Mind Center Siewna 30b, Kraków, małopolskie

Kobiecy Krąg Babilonek zaprasza do wspólnej celebracji kobiecości, piękna i seksualności w Tobie.Chcemy spotykać się, by tworzyć i wzmacniać nasz kobiecy potencjał. Kręgi Kobiet znane są od setek lat. W kręgach kobiety spotykały się, by przekazywać sobie swą mądrość, dawać wsparcie, tworzyć MOC.Będziemy dawać sobie przestrzeń siostrzanego wsparcia, odkrywania, dzielenia się i obdarowywania swoimi talentami, mądrością i pięknem.Poprzez taniec, śpiew,…

45zł

Krąg Połączenia – Ceremonia Cacao w intencji Pokoju

HOLI Body&Mind Center Siewna 30b, Kraków, małopolskie

Jest czas, w którym jak nigdy czujemy potrzebę Połączenia. Pragniemy poczuć bezpieczeństwo, stabilność - które może płynąc nie tylko z ziemi na której stoimy, ale też z naszych serc.   Dzięki byciu razem czujemy się silniejsi, czujemy że JESTEŚMY. Razem możemy tkać nowe, uzdrawiać, pomagać... wzmacniając swoje zasoby towarzyszyć jednocześnie innym, dbając o nich. Napełniając swoje serca spokojem, bezpieczeństwem nieść…

99zł

Dzień Ciszy / Mindfulness / Compassion / Online

Jakby to było spędzić pare godzin w ciszy, wsłuchać się w swój oddech i pozostać ze sobą... Dzień Ciszy to element kursu MBSR, podczas którego spotykamy się, by pobyć razem bez rozmowy, w połączeniu w medytacyjnym kręgu, by wzmacniać swoją praktykę, a przez to wzmacniać siebie. W najbliższą niedzielę odbędzie się Dzień Ciszy w wersji online. Jeśli chcesz dołączyć do…

Wiosenny Body&Mind Retreat

Body&Mind Retreat - slow weekend w Gabrielnii Jeśli masz ochotę na totalne wyciszenie, z dala od zgiełku miasta, w otoczeniu natury, w atmosferze spokoju, w spotkaniu z własnym ciałem i oddechem...Czy kilka dni spędzonych ze sobą może coś zmienić?Tak, jeśli ten czas poświęcisz tylko dla siebie. Dbanie o siebie to jeden z wymiarów rozwoju osobistego, o którym zapominamy najczęściej. Zajęci pomaganiem…

Krąg Kobiet w HOLI / Kraków

HOLI Body&Mind Center Siewna 30b, Kraków, małopolskie

Kobiecy Krąg Babilonek zaprasza do wspólnej celebracji kobiecości, piękna i seksualności w Tobie. Chcemy spotykać się, by tworzyć i wzmacniać nasz kobiecy potencjał. Kręgi Kobiet znane są od setek lat. W kręgach kobiety spotykały się, by przekazywać sobie swą mądrość, dawać wsparcie, tworzyć MOC. Będziemy dawać sobie przestrzeń siostrzanego wsparcia, odkrywania, dzielenia się i obdarowywania swoimi talentami, mądrością i pięknem.…

45zł

Women’s Camp – letni obóz dla świadomych Kobiet

Nieprześnia 1 Nieprześnia 1, Nieprześnia, małopolskie

JOGA // MEDYTACJA I PRACA Z ODDECHEM // WARSZTATY MINDFULNESS // CORE ENERGETICS // CORE ELEMENTS // POŁĄCZENIE Z NATURĄ // TANIEC INTUICYJNY // PRACA Z ŻYWIOŁAMI // ROZWIJANIE INTUICJI // CEREMONIA KAKAO Zapraszamy wszystkie kobiety, poszukujące i pragnące rozwijać się w głęboki i autentyczny sposób. Kobiecość to coś więcej niż obowiązki dla codziennego. Każda z nas je ma i…

1560zł

Mindfulness na drodze osobistego szczęścia // Happiness at Hybrid Work Konferencja

 „Bol jest nieunikniony. Cierpienie jest wyborem.” Haruki Murakami // Mindfulness jest formą pracy ze sobą, która pozwala uwolnić się od przestarzałych wzorców postępowania i systemów myślenia. Jeśli chcemy dokonać jakichkolwiek zmian w swojej pracy, stylu życia czy środowisku dookoła siebie, te porządki zawsze warto zacząć od swojego wnętrza. Zamiast ciągle szukać na zewnątrz, o wiele więcej możemy odkryć zaglądając w…

Twoje Wyzwanie: Poranna Praktyka Medytacji

Codzienna regularna praktyka medytacji nie jest prosta, a jednocześnie jest kluczem do jakości i zmian, jakich pragniemy we własnym wnętrzu.   A może chcesz sprawdzić… jakby to było tak praktykować codziennie? Jeden tydzień nie zmieni życia (chociaż, kto wie…?) ale może zainspiruje Cię i pokaże, że warto dać sobie ten czas codziennie. Jako nauczyciel, po to tu jestem.   Na…