uważność

Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wydarzenie Widoki nawigacja

Wydarzenia

Dzisiaj

  • Mindful Coach & Mindfulness Based Coaching – warsztaty dla praktyków

    Uważność pozwala na wyjście poza szablon. Na bycie przy kliencie w dokładnie taki sposób, jaki jest mu potrzebny w tej jedynej autentycznej chwili. Na porzucenie wszelkich swoich „muszę teraz…”, „wypadałoby żeby…” na rzecz po prostu bycia obecnym, po prostu zauważania.

    Celem warsztatu jest zapoznanie uczestników z możliwościami wykorzystana mindfulness w pracy z klientem coachingowym poprzez rozwijanie własnej uważności.

    290zł

  • KURS REDUKCJI STRESU METODĄ UWAŻNOŚCI MBSR™ /8 tygodni / wtorkowe popołudnia

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Kurs odbywa się na zasadzie cotygodniowych 2,5h warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.

    935zł

  • SPOTKANIE INFORMACYJNE I WYKŁAD – Wprowadzenie do treningu MBSR / Kraków

    2_10

    Zastanawiasz się czy kurs uważności jest czymś dla Ciebie?
    A możesz chcesz dowiedzieć się więcej o mindfulness zanim podejmiesz decyzję?
    Zapraszamy serdecznie na darmowe spotkanie informacyjne na temat mindfulness oraz MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

  • KURS REDUKCJI STRESU METODĄ UWAŻNOŚCI MBSR™ /Kraków/środowe popołudnia

    2_10

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Kurs odbywa się na zasadzie cotygodniowych 2,5h warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.

    890zł

  • Medytacja w biegu™ – warsztaty wprowadzające do Mindfulness / Kraków

    2_10

    Medytacja w biegu™ - to nasz autorski projekt, w którym będziemy przybliżać medytacje wszystkim biegnącym w swoim życiu. Jeśli więc czujesz, że nie możesz się zatrzymać, ale tego właśnie potrzebujesz - zapraszamy na warsztaty wprowadzające do medytacji i świadomej pracy z oddechem.

    50zł

  • KURS REDUKCJI STRESU METODĄ UWAŻNOŚCI MBSR™ /Łódź/weekendy

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia.

    Wersja weekendowa kursu odbywa się na zasadzie 4 podwójnych sesji, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.

    890zł

  • KURS REDUKCJI STRESU METODĄ UWAŻNOŚCI MBSR™ /Kraków/

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Kurs odbywa się na zasadzie cotygodniowych 2,5h warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.

    890zł

  • Mindful Coach & Mindfulness Based Coaching – warsztaty dla praktyków

    Uważność pozwala na wyjście poza szablon. Na bycie przy kliencie w dokładnie taki sposób, jaki jest mu potrzebny w tej jedynej autentycznej chwili. Na porzucenie wszelkich swoich „muszę teraz…”, „wypadałoby żeby…” na rzecz po prostu bycia obecnym, po prostu zauważania.

    Celem warsztatu jest zapoznanie uczestników z możliwościami wykorzystana mindfulness w pracy z klientem coachingowym poprzez rozwijanie własnej uważności.

    290zł

  • KURS MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION | Weekendy

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia.

    Wersja weekendowa kursu odbywa się na zasadzie 4 podwójnych sesji, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.

    980zł

  • Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Poranki

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Kurs odbywa się na zasadzie cotygodniowych 2,5h warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.
     

    890zł

  • 5 x Uważniej

    Mindfulness to nie tylko zastygła pozycja medytacyjna, podczas której trenujemy obserwacje wewnętrzną. Rozwój uważności to poszerzenie tego typu postrzegania na całe życie: począwszy od siebie, poprzez najbliższe otoczenie, aż po zdrowie, pracę, relacje, innych ludzi. Żyjąc uważnie żyjemy w pełni. Tworzymy świadome relacje, realizujemy swoje potrzeby, używamy uważnej komunikacji. Zapraszamy na kurs, który może być: doskonałym początkiem dla tych, którzy…

    600zł

  • CZYM JEST MINDFULNESS? SPOTKANIE OTWARTE I WYKŁAD

    Zastanawiasz się czy kurs uważności jest czymś dla Ciebie? A może chcesz dowiedzieć się więcej o mindfulness zanim podejmiesz decyzję? Zapraszamy serdecznie na darmowe spotkanie informacyjne na temat mindfulness oraz MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Podczas spotkania: dowiesz się czym jest mindfulness oraz MBSR/MBCT i na czym polega efektywność tej metody doświadczysz uważności na sobie będzie to okazja do zapisania…