uważność

Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wydarzenie Widoki nawigacja

Wydarzenia

Dzisiaj

  • KURS REDUKCJI STRESU METODĄ UWAŻNOŚCI (MBSR) 8 spotkań/wtorki po południu/Łódź

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Kurs odbywa się na zasadzie cotygodniowych 2,5h warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.

    820zł

  • Koncert Mis Kryształowych

    Zapraszamy Was na niezwykłą podróż w krainę dźwięku i relaksu.
    Koncert relaksacyjny przy dźwiękach mis kryształowych i monokurantów to czas dla duszy i ciała. Podczas koncertu doświadczysz wewnętrznej harmonii, odprężenia, relaksu, „błogostanu” oraz połączenia ze źródłem, zanurzysz się w pierwotnych wibracjach własnego jestestwa.

    35zł

  • KURS REDUKCJI STRESU METODA UWAŻNOŚCI (MBSR) 8 tygodni/środy rano/Łódź

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Kurs odbywa się na zasadzie cotygodniowych 2,5h warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.

    820zł

  • Otwarta Praktyka MIMDFULNESS

    Zapraszamy wszystkich zainteresowanych rozwijaniem uważności. Otwarta Praktyka Mindfulness to czas na zatrzymanie, nabranie oddechu. Te zajęcia to otwarta przestrzeń do wspólnej praktyki pod okiem nauczyciela mindfulness.

    20zł

  • Dzień Kobiet w HOLI

    Zapraszamy do wspólnej dedykowanej kobietom praktyki jogi

  • BeMindful Club :: WEWNĘTRZNY KRYTYK ::

    Zapraszamy na spotkanie klubu BeMindful.
    Celem spotkań jest propagowanie idei mindfulness - nie w formie tymczasowej mody, trendu na runku, ale jako styl życia i świadomy wybór przytomnej obecności każdego dnia.
    Zapraszamy na warsztaty!

  • Dzień Uważności

    Zapraszamy absolwentów kursów uważności do pogłębiania swojej praktyki

    50zł – 80zł

  • KURS REDUKCJI STRESU METODĄ UWAŻNOŚCI MBSR /8 tygodni/ wtorkowe popołudnia

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Kurs odbywa się na zasadzie cotygodniowych 2,5h warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.

    935zł

  • Mindful Movement: puszczanie napieć i poszukiwanie relaksu

    Warsztaty pracy z ciałem, podczas których poszukiwać będziemy możliwości rozładowania napięć skumulowanych w ciele. Poprzez ruch i oddech doprowadzimy do głębokiego relaksu i odprężenia.
    Zapraszamy!

    50zł

  • BeMindful Club™ :: Emocje w ciele ::

    W naszych ciałach zapisane są doświadczena całego życia i emocje z tym związane. Niektóre z nich akceptujemy, inne wypieramy. Czasami też lekceważymy, nie zwracając uwagi na sygnały płynące z ciała i informujące nas o potrzebach.
    Podczas spotkania klubu spotkamy się ze swoimi emocjami, poznając ich skalę i energię. Będzie też przestrzeń do wspólnej praktyki mindfulness w temacie pracy z emocjami.

    10zł

  • Letnia Akademia :: Mindfulness dla Biznesu ::

    Letnia Akademia Mindfulness dla Biznesu jest ofertą skierowaną do kadry zarządzającej. Zapraszamy liderów, którzy chcieliby żyć bardziej świadomie i rozwijać uważność w swojej pracy i komunikacji z pracownikami.
    Program składa się z dwóch zjazdów stacjonarnych oraz 8-tygodniwego programu uważności, realizowanego samodzielnie pomiędzy zjazdami.

    3500netto zł