Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wydarzenie Widoki nawigacja

Wydarzenia

Dzisiaj

  • HOLI Day – dzień warsztatowy w HOLI

    HOLI Day to dzień wolny... od stresu, napięcia, pracy, zmartwień. W tym dniu będzie dużo relaksu, spokoju, radości, kreatywności i oczywiście uważności, bo tego zawsze staramy się dać jak najwięcej. Zobacz co przygotowaliśmy:
    - dla praktykujących jogę - poranna praktyka z tematyką emocji w ciele
    - dla rodziców i dzieci: zapowiedź naszego programu uważności dla dzieci i mini-warsztat w tej tematyce
    - dla chcących poznać mindfulness albo zastanawiających się nad naszym letnim kursem MBSR - wprowadzenie do treningu uważności
    - dla wszystkich cudowne warsztaty malowania japońskiego SUMI-E

    10zł – 99zł

  • Warsztaty malowanie medytacyjne SUMI-E

    Zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których możesz w zupełnie zaskakujący sposób uczyć się koncentracji, uważności, opanowania i wewnętrznego spokoju. Przetestowaliśmy to na sobie i wiemy, że działa - nawet więcej, SUMI-E skradło nasze serca!

    60zł

  • Trzydniowy warsztat Z WIELKĄ ODWAGĄ – THE DARING WAY™ Joanna Chmura

    Zapraszamy na warsztaty z Joasią Chmurą THE DARING WAY™ - Z WIELKĄ ODWAGĄ. Warsztat ten został zaprojektowany tak, aby w intensywny, mądry i adekwatny do Twoich potrzeb zrozumieć i zdefiniować, co dokładnie oznacza dla Ciebie żyć, pracować i być na co dzień „Z WIELKĄ ODWAGĄ”. Podczas pracy warsztatowej będziemy na różne sposoby przyglądać się myślom, emocjom i zachowaniom, które blokują nas przed osiągnięciem pełni życia, które Brené Brown nazywa „wholehearted living”. Będziemy również mierzyć się z nawykami, przekonaniami i utrwalonymi sposobami działania, które tłumią naszą autentyczność, odwagę, wrażliwość i siłę. Więcej na temat metody możesz przeczytać na stronie. Dla naszych studentów, absolwentów i uczestników klubu coachingu specjalne rabaty na te warsztaty!

    2790zł

  • ŚCIEŻKA ODDECHU. BREATHFLOW & BREATHWORK Warsztat pracy z oddechem z Michałem Godlewskim

    ŚCIEŻKA ODDECHU. BREATHFLOW & BREATHWORK to kompleksowy, dwudniowy warsztat pracy z oddechem, który poprowadzi dla Was Michał Godlewski. Zawiera w sobie techniki oddechowe, które uwalniają napięcie emocjonalne i stres. Wzmacnia uważność i poszerza świadomość. Uczy zastosowania oddechu w codziennych sytuacjach, jak również jako procesu wewnętrznej transformacji i uwolnienia. Na tym warsztacie nauczysz się prowadzić podstawowe sesje oddechowe dla siebie i innych w oparciu proste zasady.

    490zł

  • Warsztaty malowanie medytacyjne SUMI-E

    Zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których możesz w zupełnie zaskakujący sposób uczyć się koncentracji, uważności, opanowania i wewnętrznego spokoju. Przetestowaliśmy to na sobie i wiemy, że działa - nawet więcej, SUMI-E skradło nasze serca!

    60zł

  • LETNI KURS UWAZNOŚCI ::MBSR::

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Kurs odbywa się na zasadzie cotygodniowych 2,5h warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.

    850zł

  • WPROWADZENIE DO TRENINGU UWAŻNOŚCI (MINDFULNESS)

    Warsztaty są okazją do zapoznania się z mindfulness jako metodą treningu umysłu w nurcie uważności.
    Mindfulness pozwala zwolnić, lecz to nie znaczy że w życiu robi się nudno. Wręcz przeciwnie. Dopiero wtedy jesteśmy w stanie dostrzec wielobarwność każdej chwili, być w pełnym znaczeniu frazy "tu i teraz".

    35zł

  • 8-tyg KURS WSTĘPNY JOGI

    O co chodzi z tą jogą? czy to jedynie zestaw ćwiczeń polegających na utrzymaniu statycznej pozycji ciała? A jeśli to coś więcej, to co? Podczas tego praktycznego kursu dowiesz się w jaki sposób właściwie zacząć ćwiczyć jogę oraz poznasz tło filozofii jogi

    145zł

  • WARSZTATY :: NAUKA MEDYTACJI I PRACY Z ODDECHEM DLA POCZĄTKUJĄCYCH ::

    Zapraszamy na warsztaty wprowadzające do medytacji i świadomej pracy z oddechem. Medytacja to forma bycia ze sobą i kontaktu z własnym ciałem i oddechem. Podczas medytacji uczymy się obecności i bycia w świadomości „tu i teraz”. Świadomie wykorzystując oddech koimy emocje i wyciszamy myśli.

    35zł