Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą w sposób świadomy kurs da Ci praktyczne i merytoryczne podłoże do pracy z własnym ciałem.
Podczas 8 spotkań dowiesz się:
Dzięki temu zrozumiesz lepiej swoje ciało i uświadomisz sobie wzorce w nim zapisane. Rozpoczniesz łagodną i świadomą pracę ze swoimi blokadami fizycznymi i psychicznymi. Będziesz rozumieć na czym polega ścieżka jogi i co znaczy być jej adeptem.
Ponad to kurs będzie zawierał podstawowe elementy filozofii jogi, wstęp do medytacji i pranayamy (pracy z oddechem).
Kurs ruszy po uzbieraniu grupy min. 8 osób.
Zapisy i informacje: klub@centrumhol.pl
575 44 23 26
Zapraszamy serdecznie!