• 8-Tygodniowy Kurs Redukcji Stresu // On-Line

    Kurs Mindfulness Based Stress Reduction jest to 8-tygodniowy kurs uważności, opracowany przez amerykańskiego profesora Johna Kabat-Zinn'a na podstawie jego wieloletnich badań i obserwacji. MBSR bazuje na buddyjskiej medytacji i sięga do filozofii, jednak pozostaje śwecki w swoim przekazie. Korzysta także z wiedzy dotyczącej inteligencji emocjonalnej, neuroplastyczności mózgu i psychologii poznawczo-behawioralnej. Podczas treningu uważności nauczysz się w jaki sposób pracować ze…

    850zł
  • Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Wieczory w HOLI

    Dla wszystkich pragnących opanować myśli i odnaleźć się w tu i teraz. Dla tych, którzy czują, że życie przelatuje przez palce i pragną zatrzymać się, by poszukać nowej jakości życia i w tej własnie przestrzeni wykreować swoje życie. Dla tych, którzy czują, że coś się zmieniło.. zmienia, a w tą zmianę pragną wejść w bardziej świadomy sposób.
    Dla tych, co się boją. Czas najwyższy oswoić się ze swoim lękiem i poczuć, co jest u źródła.
    Dla tych, co chcą odnaleźć swoją prawdę, podążać swoją drogą, w akceptacji i życzliwości skonfrontować się ze sobą samym. Posłuchać siebie. Nauczyć się oddychać pełną piersią.

    950zł
  • Mindfulness Based Stress Reduction // On Line //

    Kurs Mindfulness Based Stress Reduction jest to 8-tygodniowy kurs uważności, opracowany przez amerykańskiego profesora Johna Kabat-Zinn'a na podstawie jego wieloletnich badań i obserwacji. MBSR bazuje na buddyjskiej medytacji i sięga do filozofii, jednak pozostaje śwecki w swoim przekazie. Korzysta także z wiedzy dotyczącej inteligencji emocjonalnej, neuroplastyczności mózgu i psychologii poznawczo-behawioralnej. Podczas treningu uważności nauczysz się w jaki sposób pracować ze…

    850zł
  • Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | OnLine

    Kurs Mindfulness Based Stress Reduction jest to 8-tygodniowy kurs uważności, opracowany przez amerykańskiego profesora Johna Kabat-Zinn'a na podstawie jego wieloletnich badań i obserwacji. MBSR bazuje na buddyjskiej medytacji i sięga do filozofii, jednak pozostaje śwecki w swoim przekazie. Korzysta także z wiedzy dotyczącej inteligencji emocjonalnej, neuroplastyczności mózgu i psychologii poznawczo-behawioralnej. Podczas treningu uważności nauczysz się w jaki sposób pracować ze…

    850zł
  • Cacao Dance Ceremony

    31.10.2020 zapraszamy Was na specjalne wydarzenie. Kakao spożywane było w formie ceremonialnej już tysiące lat temu w Ameryce Środkowej, a przez rdzenną ludność uważane jest za „nauczyciela z lasu deszczowego”. W tradycji Majów i Azteków, kakao uważane było za „pokarmem bogów”. Ceremonia to podróż, w której odżywiamy nasze zmysły aromatem kakao, budzi nasze emocje ciepłem tego napoju i uzdrawiamy naszego…

  • Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Wieczory Online

    Kurs Mindfulness Based Stress Reduction jest to 8-tygodniowy kurs uważności, opracowany przez amerykańskiego profesora Johna Kabat-Zinn'a na podstawie jego wieloletnich badań i obserwacji. MBSR bazuje na buddyjskiej medytacji i sięga do filozofii, jednak pozostaje śwecki w swoim przekazie. Korzysta także z wiedzy dotyczącej inteligencji emocjonalnej, neuroplastyczności mózgu i psychologii poznawczo-behawioralnej. Podczas treningu uważności nauczysz się w jaki sposób pracować ze…

    850zł
  • Wprowadzenie do Mindfulness | Warsztaty Stacjonarne

    Zastanawiasz się, czy medytacja jest czymś dla Ciebie? Czujesz, że potrzebujesz zmienić swoje sposoby myślenia, reagowania? Przytłaczają Cię Twoje własne myśli, zalewają emocje? Słyszałeś/aś, że mindfulness może być pomocne na stres, ale nie wiesz jak zacząć taką praktykę? A może już próbujesz.. ale brak Ci wytrwałości, konsekwencji??   Zapraszamy na krótkie warsztaty będące "intro" do medytacji i do kursu Mindfulness…

    40zł
  • Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Stacjonarny

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i w oryginalnej wersji prowadzony przez licencjonowanych nauczycieli na całym świecie. Bazuje on na pracy naukowej, sięga do tradycji buddyjskiej medytacji uważności, integruje naukę wschodu i zachodu, łącząc się z elementami psychologi współczesnej. Jak wygląda kurs? Podczas 8 tygodni kursu jego…

    850zł
  • Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Stacjonarny

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i w oryginalnej wersji prowadzony przez licencjonowanych nauczycieli na całym świecie. Bazuje on na pracy naukowej, sięga do tradycji buddyjskiej medytacji uważności, integruje naukę wschodu i zachodu, łącząc się z elementami psychologi współczesnej. Jak wygląda kurs? Podczas 8 tygodni kursu jego…

    850zł
  • Twoje wyzwanie: poranna praktyka Compassion

    "Niech kwiat współczucia kwitnie na ziemi życzliwości podlewany współradością w chłodnym cieniu bezstronności." (przysłowie tybetańskie) Codzienna regularna praktyka medytacji nie jest prosta, a jednocześnie jest kluczem do jakości i zmian, jakie niesie ze sobą praktyka medytacji. Dlatego zapraszam Cię do osobistego wyzwania - tym razem będzie to 21 dni podczas których zaproszę Cię na podróż po praktykach z nurtu #compassion…

  • Body&Mind Camp – długi weekend w Miłośliwce

    Import placeholder for 183

    Body&Mind Camp - slow weekend w Miłośliwce Jeśli masz ochotę na totalne wyciszenie, z dala od zgiełku miasta, w drewnianej chacie na szczycie góry… zapraszamy na slow weekend. Czy kilka dni spędzonych ze sobą może coś zmienić? Tak, jeśli ten czas poświęcisz tylko dla siebie. Dbanie o siebie to jeden z wymiarów rozwoju osobistego, o którym zapominamy najczęściej. Zajęci pomaganiem…

    1300zł
  • Tao Retreat – warsztat i odosobnienie w poszukiwaniu wewnętrznej równowagi

    Tao to według wschodnich filozofii uniwersalna i podstawowa zasada kierująca wszechświatem, a także podstawowa zasada kierująca naszym życiem i naszym działaniem. Znak, który symbolizuje łączenie i przenikanie się przeciwieństw, w istocie obrazuje ruch, przepływ i dopełnianie się. Dla nas tao jest inspiracją do poszukiwania i odkrycia drogi samorealizacji. Każdego dnia doświadczamy zmian i przeciwieństw, dnia i nocy, ciepła i zimna,…

    1800zł