be mindful

Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wydarzenie Widoki nawigacja

Wydarzenia

Dzisiaj

  • BeMindful Club™ :: Wypalenie zawodowe ::

    Wypalenie zawodowe, wypalenie energetyczne - czym są? czy mają coś wspólnego?
    Na ile nasza odporność psychiczna na wpływ na ryzyko wypalenia?

    Tym razem podejmiemy się tematu, który dotyka wielu z nas. Podczas spotkania będziemy rozmawiać o różnych aspektach wypalenia i możliwości przeciwdziałania. 
    Poszukamy źródeł regeneracji emocjonalnej i wykorzystania w tym zakresie mindfulness.

    10zł

  • KURS MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION / Kraków

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Kurs odbywa się na zasadzie cotygodniowych 2,5h warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.

    980zł

  • Mindful Coach & Mindfulness Based Coaching – warsztaty dla praktyków

    Uważność pozwala na wyjście poza szablon. Na bycie przy kliencie w dokładnie taki sposób, jaki jest mu potrzebny w tej jedynej autentycznej chwili. Na porzucenie wszelkich swoich „muszę teraz…”, „wypadałoby żeby…” na rzecz po prostu bycia obecnym, po prostu zauważania.

    Celem warsztatu jest zapoznanie uczestników z możliwościami wykorzystana mindfulness w pracy z klientem coachingowym poprzez rozwijanie własnej uważności.

    290zł

  • Friday Chillin – Medytacja z ciałem

    Po całym tygodniu obowiązków, działań, myślenia oraz  planowania... Jesteśmy po prostu zmęczeni i „przebodźcowani”: informacjami, hałasem czy korkami . Dlatego,aby z lekkością i radością rozpocząć weekend, proponujemy zrzucenie tego całego „ciężaru” ,dzięki różnym technikom, które będziemy proponować Wam pod nazwą Friday Chillin. W piątki od 19:00 to czas dla Was  żeby się zregenerować, odpocząć fizycznie i psychicznie. 19.07. MEDYTACJA Z…

    40zł

  • Jednodniowe Wyciszenie Medytacyjne – MINDFUL DAY

    #SPAdlaumysłu #mindreset #mindfulness Jak to jest spędzić dzień w ciszy? Dla wielu z nas wydaje się to wręcz niemożliwym doświadczeniem. Jesteśmy tak bardzo przyzwyczajeni do życia w świecie pełnym bodźców, że zapominamy o tym, co naturalne i potrzebne dla nas - tym czynnikiem jest WYCISZENIE. Dzień Uważności to ważny element kursów mindfulness. To dzień, podczas którego uczestnicy mogą na różne…

    100zł

  • 8-Tygodniowy Kurs Redukcji Stresu // On-Line

    Kurs Mindfulness Based Stress Reduction jest to 8-tygodniowy kurs uważności, opracowany przez amerykańskiego profesora Johna Kabat-Zinn'a na podstawie jego wieloletnich badań i obserwacji. MBSR bazuje na buddyjskiej medytacji i sięga do filozofii, jednak pozostaje śwecki w swoim przekazie. Korzysta także z wiedzy dotyczącej inteligencji emocjonalnej, neuroplastyczności mózgu i psychologii poznawczo-behawioralnej. Podczas treningu uważności nauczysz się w jaki sposób pracować ze…

    850zł

  • Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Stacjonarny

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i w oryginalnej wersji prowadzony przez licencjonowanych nauczycieli na całym świecie. Bazuje on na pracy naukowej, sięga do tradycji buddyjskiej medytacji uważności, integruje naukę wschodu i zachodu, łącząc się z elementami psychologi współczesnej. Jak wygląda kurs? Podczas 8 tygodni kursu jego…

    850zł

  • Dzień Ciszy / Mindfulness / Compassion / Online

    Jakby to było spędzić pare godzin w ciszy, wsłuchać się w swój oddech i pozostać ze sobą... Dzień Ciszy to element kursu MBSR, podczas którego spotykamy się, by pobyć razem bez rozmowy, w połączeniu w medytacyjnym kręgu, by wzmacniać swoją praktykę, a przez to wzmacniać siebie. W najbliższą niedzielę odbędzie się Dzień Ciszy w wersji online. Jeśli chcesz dołączyć do…

  • Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | weekendy

    Gdyńska - Studio Żywioły Gdyńska 19/21, Kraków, małopolskie

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i w oryginalnej wersji prowadzony przez licencjonowanych nauczycieli na całym świecie. Bazuje on na pracy naukowej, sięga do tradycji buddyjskiej medytacji uważności, integruje naukę wschodu i zachodu, łącząc się z elementami psychologi współczesnej. Jak wygląda kurs? Podczas 8 tygodni kursu jego…

    1290zł