Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wydarzenie Widoki nawigacja

Wydarzenia

Dzisiaj

  • Mindfulness w przeciwdziałaniu depresji

    Zapraszam Cię na warsztaty, których celem jest praca z obszarem emocjonalnym ukierunkowana na prewencje depresji oraz przeciwdziałanie spadkom nastroju. Będą one także wprowadzenie do pięcio-tygodniowego kursu służącego prewencji depresji. To okazja do poznania mindfulness od tej strony. Mindfulness oznacza bycie „w pełni umysłu”, definiując uważność jako pełną świadomość osiąganą w następstwie celowego i nieosądzającego skierowania uwagi na chwilę bieżącą. W…

    290zł

  • Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Wieczory Online

    Kurs Mindfulness Based Stress Reduction jest to 8-tygodniowy kurs uważności, opracowany przez amerykańskiego profesora Johna Kabat-Zinn'a na podstawie jego wieloletnich badań i obserwacji. MBSR bazuje na buddyjskiej medytacji i sięga do filozofii, jednak pozostaje śwecki w swoim przekazie. Korzysta także z wiedzy dotyczącej inteligencji emocjonalnej, neuroplastyczności mózgu i psychologii poznawczo-behawioralnej. Podczas treningu uważności nauczysz się w jaki sposób pracować ze…

    850zł

  • Wprowadzenie do Mindfulness | Warsztaty Stacjonarne

    Zastanawiasz się, czy medytacja jest czymś dla Ciebie? Czujesz, że potrzebujesz zmienić swoje sposoby myślenia, reagowania? Przytłaczają Cię Twoje własne myśli, zalewają emocje? Słyszałeś/aś, że mindfulness może być pomocne na stres, ale nie wiesz jak zacząć taką praktykę? A może już próbujesz.. ale brak Ci wytrwałości, konsekwencji??   Zapraszamy na krótkie warsztaty będące "intro" do medytacji i do kursu Mindfulness…

    40zł

  • Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Stacjonarny

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i w oryginalnej wersji prowadzony przez licencjonowanych nauczycieli na całym świecie. Bazuje on na pracy naukowej, sięga do tradycji buddyjskiej medytacji uważności, integruje naukę wschodu i zachodu, łącząc się z elementami psychologi współczesnej. Jak wygląda kurs? Podczas 8 tygodni kursu jego…

    850zł

  • Slow Weekend w Górach – Wiosenne Przebudzenie

    Import placeholder for 183

    Slow&SPA Weekend - Wiosenne Przebudzenie Jeśli masz ochotę na totalne wyciszenie, z dala od zgiełku miasta, w drewnianej chacie na szczycie góry… zapraszamy na slow weekend. Czy kilka dni spędzonych ze sobą może coś zmienić? Tak, jeśli ten czas poświęcisz tylko dla siebie. Dbanie o siebie to jeden z wymiarów rozwoju osobistego, o którym zapominamy najczęściej. Zajęci pomaganiem innym, często…

    640zl

  • Dzień Ciszy | Mindful Day | warsztaty stacjonarne

    Jakby to było spędzić dzień w ciszy? Dla wielu z naszych kursantów wydaje się to nieprawdopodobne.. aż do Dnia Ciszy ;) Jest to Dzień, w którym spotykamy się, by praktykować znane nam medytacje formalne i spektrum innych ćwiczeń, które można poznać podczas tego wydarzenia. Czy jest to dzień wymagający? Raczej pełen dbania o siebie, spokoju, wewnętrznych podróży. W naszym ośrodku…

  • Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Stacjonarny

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i w oryginalnej wersji prowadzony przez licencjonowanych nauczycieli na całym świecie. Bazuje on na pracy naukowej, sięga do tradycji buddyjskiej medytacji uważności, integruje naukę wschodu i zachodu, łącząc się z elementami psychologi współczesnej. Jak wygląda kurs? Podczas 8 tygodni kursu jego…

    850zł

  • Twoje wyzwanie: poranna praktyka Compassion

    "Niech kwiat współczucia kwitnie na ziemi życzliwości podlewany współradością w chłodnym cieniu bezstronności." (przysłowie tybetańskie) Codzienna regularna praktyka medytacji nie jest prosta, a jednocześnie jest kluczem do jakości i zmian, jakie niesie ze sobą praktyka medytacji. Dlatego zapraszam Cię do osobistego wyzwania - tym razem będzie to 21 dni podczas których zaproszę Cię na podróż po praktykach z nurtu #compassion…

  • Body&Mind Camp – długi weekend w Miłośliwce

    Import placeholder for 183

    Body&Mind Camp - slow weekend w Miłośliwce Jeśli masz ochotę na totalne wyciszenie, z dala od zgiełku miasta, w drewnianej chacie na szczycie góry… zapraszamy na slow weekend. Czy kilka dni spędzonych ze sobą może coś zmienić? Tak, jeśli ten czas poświęcisz tylko dla siebie. Dbanie o siebie to jeden z wymiarów rozwoju osobistego, o którym zapominamy najczęściej. Zajęci pomaganiem…

    1300zł

  • Podróż z duchowością do Meksyku

    Marzysz o tym, aby pojechać gdzieś daleko? Lubisz zwiedzać inne kultury, przemieszać się, poznawać miejsca, ludzi, smakować jedzenie? Wraz  z TravelMe zapraszamy na wyjątkową podróż! 15 - 25.06.2021 zamierzamy Was do Meksyku, gdzie podróżowanie przez wyjątkowe miejsca będzie połączone z pracą z żywiołami tej ziemi, medytacją i praktyką jogi! Nasz wyjazd to nie tylko piękne miejsca. Każdego dnia zaprosimy Cię…

    4745zł

  • Letni obóz z jogą, tańcem i żywiołami

    Import placeholder for 183

    Back to Nature Letnia regeneracja z żywiołami natury :: wypoczynek :: joga :: mindfulness :: taniec :: warsztaty :: pyszne jedzenie :: żywioły::   Tęsknisz za powrotem do natury? Szukasz wakacyjnego wypoczynku, który oprócz relaksu niesie ze sobą coś więcej? Marzy Ci się wspólny czas z rodziną a jednocześnie chwile tylko dla siebie? Szukasz sposobu, aby na wakacjach być „tu…

    1980zł

  • Tao Retreat – warsztat i odosobnienie w poszukiwaniu wewnętrznej równowagi

    Tao to według wschodnich filozofii uniwersalna i podstawowa zasada kierująca wszechświatem, a także podstawowa zasada kierująca naszym życiem i naszym działaniem. Znak, który symbolizuje łączenie i przenikanie się przeciwieństw, w istocie obrazuje ruch, przepływ i dopełnianie się. Dla nas tao jest inspiracją do poszukiwania i odkrycia drogi samorealizacji. Każdego dnia doświadczamy zmian i przeciwieństw, dnia i nocy, ciepła i zimna,…

    1800zł