CORE ENERGETICS jest kompleksową metodą, która łączy w procesie terapeutycznym techniki werbalne z technikami pracy z ciałem oraz integruje koncepcję duchowości. Przyjdź na spotkanie by poznać tą metodę i jej możliwości!
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych zrozumieniem i przepracowaniem ukrytych schematów swojego życia, niepowodzeń i blokad, poszukujących sposobu na poprawę swoich relacji międzyludzkich, w rodzinie i w pracy.
Zapraszamy do otwartej praktyki z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi
W naszych ciałach zapisane są doświadczena całego życia i emocje z tym związane. Niektóre z nich akceptujemy, inne wypieramy. Czasami też lekceważymy, nie zwracając uwagi na sygnały płynące z ciała i informujące nas o potrzebach.
Podczas spotkania klubu spotkamy się ze swoimi emocjami, poznając ich skalę i energię. Będzie też przestrzeń do wspólnej praktyki mindfulness w temacie pracy z emocjami.
Letnia Akademia Mindfulness dla Biznesu jest ofertą skierowaną do kadry zarządzającej. Zapraszamy liderów, którzy chcieliby żyć bardziej świadomie i rozwijać uważność w swojej pracy i komunikacji z pracownikami.
Program składa się z dwóch zjazdów stacjonarnych oraz 8-tygodniwego programu uważności, realizowanego samodzielnie pomiędzy zjazdami.
Zapraszamy na warsztaty wprowadzające do tematyki przeciwdziałania depresji za pomocą uważności
Zapraszamy na warsztaty jogi podczas których celem praktyki będzie wzmacnianie odporności psychicznej i praca z emocjami
W świecie obfitującym w ciagłe zmiany, umiejetność regeneracji oraz budowanie większej energii własnej, staje się dobrem pożądanym - antidotum na zmęczenie i ogólne wypalenie.
W dzisiejszym świecie, który przypomina wsiadanie do rozpędzonego już pociągu,odporność na stres i nieustające zmiany stają się produktem bardzo potrzebnym.
Każdy deficyt energii życiowej, wcześniej czy później jest odczuwalny i może przełożyć się na jakość Twojego życia rodzinnego i zawodowego...
Zapraszamy na 5-tygodniowy kurs uważności, którego celem jest pogłębiona praca z obszarem emocjonalnym ukierunkowana na prewencje depresji
Podczas 5-tygodni praktyki dowiesz się w jaki sposób odprężać i łagodzić rejony "twarde" i wzmacniać rejony słabe Twojego kręgosłupa.
Wypalenie zawodowe, wypalenie energetyczne - czym są? czy mają coś wspólnego?
Na ile nasza odporność psychiczna na wpływ na ryzyko wypalenia?
Tym razem podejmiemy się tematu, który dotyka wielu z nas. Podczas spotkania będziemy rozmawiać o różnych aspektach wypalenia i możliwości przeciwdziałania.
Poszukamy źródeł regeneracji emocjonalnej i wykorzystania w tym zakresie mindfulness.