uważność

Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wydarzenie Widoki nawigacja

Wydarzenia

Dzisiaj

  • KURS REDUKCJI STRESU METODĄ MINDFULNESS ::MBSR::

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Kurs odbywa się na zasadzie cotygodniowych 2,5h warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.

    935PLN

  • DKC KATOWICE: MIĘDZY MINDFULNESS A COACHINGIEM

    W praktyce coachingowej uważność jest jedną z kluczowych kompetencji profesjonalnego coacha. Uważność pozwala na zbudowanie autentycznej i partnerskiej relacji. Daje możliwość bycia obecnym podczas sesji coachingowej w sposób pełny i dający głęboki wgląd w proces klienta. Pozwala na słuchanie "wielkim uchem", a także na zadawanie pytań sięgających do sedna. Wreszcie, dając możliwość wglądu również w siebie - rodzi samoświadomość i pozwala na wydobycie odwagi - do odzwierciedlania, do dociekania, do eksperymentowania w kontakcie z klientem.

  • DKC WROCŁAW: MIĘDZY MINDFULNESS A COACHINGIEM

    2_10

    W praktyce coachingowej uważność jest jedną z kluczowych kompetencji profesjonalnego coacha. Uważność pozwala na zbudowanie autentycznej i partnerskiej relacji. Daje możliwość bycia obecnym podczas sesji coachingowej w sposób pełny i dający głęboki wgląd w proces klienta. Pozwala na słuchanie "wielkim uchem", a także na zadawanie pytań sięgających do sedna. Wreszcie, dając możliwość wglądu również w siebie - rodzi samoświadomość i pozwala na wydobycie odwagi - do odzwierciedlania, do dociekania, do eksperymentowania w kontakcie z klientem.

  • Warsztaty malowanie medytacyjne SUMI-E

    Zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których możesz w zupełnie zaskakujący sposób uczyć się koncentracji, uważności, opanowania i wewnętrznego spokoju. Przetestowaliśmy to na sobie i wiemy, że działa Emotikon smile nawet więcej, SUMI-E skradło nasze serca!

    60PLN

  • Warsztaty medytacyjne SUMI-E

    Jeśli szukasz czegoś, co wpłynie pozytywnie na Twoją koncentrację, świadomość ciała oraz uważność postawy, oddechu i nastawienia wewnętrznego - zdecydowanie warto spróbować SUMI-E. Najbliższe spotkanie już 5 marca!

    60PLN

  • Malowanie medytacyjne SUMI-E

    Uważność w umyśle i ciele SUMI-E
    Jeśli szukasz czegoś, co wpłynie pozytywnie na Twoją koncentrację, świadomość ciała oraz uważność postawy, oddechu i nastawienia wewnętrznego - zdecydowanie warto spróbować SUMI-E. Ta metoda to szansa na doświadczenie medytacyjne dla tych, którzy nie wyobrażają sobie "bezczynnego" siedzenia. Wciągnie Was bez reszty!

    60PL

  • HOLI Day – dzień warsztatowy w HOLI

    HOLI Day to dzień wolny... od stresu, napięcia, pracy, zmartwień. W tym dniu będzie dużo relaksu, spokoju, radości, kreatywności i oczywiście uważności, bo tego zawsze staramy się dać jak najwięcej. Zobacz co przygotowaliśmy:
    - dla praktykujących jogę - poranna praktyka z tematyką emocji w ciele
    - dla rodziców i dzieci: zapowiedź naszego programu uważności dla dzieci i mini-warsztat w tej tematyce
    - dla chcących poznać mindfulness albo zastanawiających się nad naszym letnim kursem MBSR - wprowadzenie do treningu uważności
    - dla wszystkich cudowne warsztaty malowania japońskiego SUMI-E

    10zł – 99zł

  • Warsztaty malowanie medytacyjne SUMI-E

    Zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których możesz w zupełnie zaskakujący sposób uczyć się koncentracji, uważności, opanowania i wewnętrznego spokoju. Przetestowaliśmy to na sobie i wiemy, że działa - nawet więcej, SUMI-E skradło nasze serca!

    60zł

  • ŚCIEŻKA ODDECHU. BREATHFLOW & BREATHWORK Warsztat pracy z oddechem z Michałem Godlewskim

    ŚCIEŻKA ODDECHU. BREATHFLOW & BREATHWORK to kompleksowy, dwudniowy warsztat pracy z oddechem, który poprowadzi dla Was Michał Godlewski. Zawiera w sobie techniki oddechowe, które uwalniają napięcie emocjonalne i stres. Wzmacnia uważność i poszerza świadomość. Uczy zastosowania oddechu w codziennych sytuacjach, jak również jako procesu wewnętrznej transformacji i uwolnienia. Na tym warsztacie nauczysz się prowadzić podstawowe sesje oddechowe dla siebie i innych w oparciu proste zasady.

    490zł