be mindful

Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wydarzenie Widoki nawigacja

Wydarzenia

Dzisiaj

  • Dzień Ciszy / Mindfulness / Compassion / Online

    Jakby to było spędzić pare godzin w ciszy, wsłuchać się w swój oddech i pozostać ze sobą... Dzień Ciszy to element kursu MBSR, podczas którego spotykamy się, by pobyć razem bez rozmowy, w połączeniu w medytacyjnym kręgu, by wzmacniać swoją praktykę, a przez to wzmacniać siebie. W najbliższą niedzielę odbędzie się Dzień Ciszy w wersji online. Jeśli chcesz dołączyć do…

  • Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | weekendy

    Gdyńska - Studio Żywioły Gdyńska 19/21, Kraków, małopolskie

    Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i w oryginalnej wersji prowadzony przez licencjonowanych nauczycieli na całym świecie. Bazuje on na pracy naukowej, sięga do tradycji buddyjskiej medytacji uważności, integruje naukę wschodu i zachodu, łącząc się z elementami psychologi współczesnej. Jak wygląda kurs? Podczas 8 tygodni kursu jego…

    1290zł