- To wydarzenie minęło.
BeMindful Club™ :: Emocje w ciele :: /Kraków/
14 maja, 2018 @ 6:00 pm – 8:30 pm
W naszych ciałach zapisane są doświadczena całego życia i emocje z tym związane. Niektóre z nich akceptujemy, inne wypieramy. Czasami też lekceważymy, nie zwracając uwagi na sygnały płynące z ciała i informujące nas o potrzebach.
Podczas spotkania klubu spotkamy się ze swoimi emocjami, poznając ich skalę i energię. Będzie też przestrzeń do wspólnej praktyki mindfulness w temacie pracy z emocjami.
Zapraszamy do wspólnych eksperymentów.
————————————————–
Naszym celem jest propagowanie idei mindfulness – nie w formie tymczasowej mody, trendu na runku, ale jako styl życia i świadomy wybór przytomnej obecności każdego dnia.
Jako organizacja zajmująca się profesjonalnie tematyką mindfulness pragniemy propagować tą metodę , podkreślając jej naukowe korzenie i wskazując wachlarz możliwości praktycznego zastosowania.
Mindfulness to nie tylko redukcja stresu. Uważność może mieć zastosowanie w każdym aspekcie życia: pracy, komunikacji, relacjach, rodzicielstwie, edukacji, jedzeniu, zdrowieniu.
Podczas klubowych spotkań w naszym centrum będziemy pokazywać różne zastosowania uważności i jednocześnie doświadczać praktyki na sobie.
Tworząc nasze programy edukacyjne na stałe współpracujemy z Uniwersytetem Łódzkim i Pracownią Rozwoju Kompetencji UŁ.
Jesteśmy także na liście certyfikowanych nauczycieli mindfulness w Polsce, co się z tym wiąże gwarantujemy standardy i jakość tej metody (http://www.polski-instytut-mindfulness.pl/nauczyciele/lista-nauczycieli/sylwia-rogala-marciniak)
Zapraszamy serdecznie!
ORGANIZACJA
• Zapisz się: klub@centrumholi.pl
• Potwierdź swoją rezerwację uiszczając opłatę organizacyjną w wysokości 25 zł:
86 1050 1445 1000 0022 5313 1763
• Zdecyduj się w ostatniej chwili i zapłać na miejscu 30 zł.
Zapraszamy!
Dodaj do kalendarza Google