|
poniedziałek
|
wtorek
|
środa
|
czwartek
|
piątek
|
sobota
|
niedziela
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 wydarzenie,
-
Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą w sposób świadomy, ten kurs da Ci praktyczne i merytoryczne podłoże do pracy z własnym ciałem. Kurs nie wygląda jak normalne zajęcia jogi. Podczas jego trwania dowiesz się skąd pochodzą poszczególne ruchy ciała w pozycjach. Zrozumiesz fundamenty ruchu, które pomagają budować asany, a także o co zadbać i na co zwracać uwagę, aby…
175zł
|
1 wydarzenie,
Masz małe dziecko? Chciałabyś chodzić na zajęcia, ale nie masz jak? Zapraszamy serdecznie - nasza sala jest otwarta na maluchy w każdym wieku! Zajęcia przeznaczone są dla Mam, jednakże dzieci mogą swobodnie przebywać na sali. Pociechy mogą ćwiczyć albo patrzeć, a czasem nawet poprzeszkadzać by trenować również cierpliwość Mamusi :). Bez stresu, bez uspokajania - ćwiczymy, bawimy się, włączamy dzieci…
300zł
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
2 wydarzenia,
-
Po całym tygodniu obowiązków, działań, myślenia oraz planowania... Jesteśmy po prostu zmęczeni i „przebodźcowani”: informacjami, hałasem czy korkami . Dlatego,aby z lekkością i radością rozpocząć weekend, proponujemy zrzucenie tego całego „ciężaru” ,dzięki różnym technikom, które będziemy proponować Wam pod nazwą Friday Chillin. Piątki od 19:00 to czas dla Was, żeby się zregenerować. Odpocząć fizycznie i psychicznie! :) 7.06. Relaksacyjny Koncert Kamertonowy…
zł40
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
2 wydarzenia,
-
Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Wersja weekendowa kursu odbywa się na zasadzie 4 podwójnych sesji, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.
800zł
|
1 wydarzenie,
|
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
1 wydarzenie,
|
0 wydarzenia,
|
0 wydarzenia,
|