
- To wydarzenie minęło.
MINDFUL MOMENT: LĘK NA DRODZE DO MARZEŃ – OSWAJANIE SWOICH GREMLINÓW
2 czerwca, 2015 @ 6:00 pm - 8:30 pm
PLN40Gniew, złość, potrzeba kontroli, brak poczucia własnej wartości, obsesje czy przesadne troski i „przejmowanie się” – bardzo często są manifestacją własnego lęku. Ten lęk ujawnia się w postaci głosów naszych Gremlinów, które często tworzą wewnętrzne bariery i utrudniają życie.
Kim są owe gremliny? Są wytworami naszego umysłu, ale tak realistycznymi, że wierzymy w nie i pielęgnujemy je każdego dnia. W efekcie scalają się z nasza tożsamością, a wtedy zaczynamy mówić „ja nie potrafię”, „ja nie mogę”, „ja nigdy bym…”
Podczas warsztatów uważnie i spokojnie spotkamy się z własnymi Gremlinami. Poznamy je, a być może zrozumiemy i uczynimy swoimi Sprzymierzeńcami.
LĘK NA DRODZE DO MARZEŃ – OSWAJANIE GREMLINÓW:
- uważność na własne myśli i wewnętrzne mity
- łagodne i akceptujące spotkanie z wewnętrznymi demonami
- zauważanie własnego lęku i uważne bycie z nim
- akceptacja i uważność oddechu