Art of LOVE – letni rozwojowy Camp dla Mam i Córek | nad morzem
Idea Campów „Art of Love – letni camp więzi Mama&Córka”
W Twoim życiu jest córka.
Patrzysz, jak zmienia się z dnia na dzień – jak z dziecka wyrasta w dziewczynkę, która coraz wyraźniej szuka siebie i swojego miejsca w świecie. Chcesz być dla niej oparciem, a nie ciężarem. Kimś bliskim, ale nie kontrolującym. Obecną, ale nienarzucającą się.
Relacje rodzinne jednak nie powstają w próżni.
Niesiemy w sobie historie naszych matek i babek, sposoby kochania, troski i wymagania, milczenia… Część z nich daje siłę, inne uruchamiają schematy, których same nie zawsze chcemy powtarzać – a mimo to pojawiają się automatycznie, w codziennych reakcjach.
Nasz obóz jest przestrzenią, w której można się na chwilę zatrzymać i spojrzeć na relację z nowej perspektywy. Bez oceniania. Bez naprawiania. Z ciekawością i uważnością.
Podczas letniego obozu dla mam i córek będziemy tworzyć warunki do spotkania – prawdziwego, żywego, opartego na obecności. Sięgniemy zarówno po współczesną wiedzę o relacjach i emocjach, jak i po intuicję, ciało i doświadczenie bycia razem.
Po to, by Córki mogły zobaczyć kobiecość w bezpiecznym świetle i sięgnąć do mocy kręgu kobiet. Po to też, by Mamy mogły zaznać wspierającej obecności innych Kobiet i pozbyć się poczucia winy, które towarzyszy nam na co dzień w roli mamy, by mogły towarzyszyć swoim córkom z większym spokojem, zaufaniem i lekkością.
Zapraszam na letni camp: rozwojowy obóz dla Mam i Córek. Program obozu przygotowany jest pod grupę wiekową 8-14 lat, jeśli Twoja córka jest młodsza/starsza możesz Was zapisać biorąc pod uwagę, że może nie być w pełni zaangażowana w przygotowane aktywności.
Art of Love to letni czas, w czasie którego:
- doznacie lekkości w Waszej relacji, bez presji, obowiązków i pospiechu
- poznacie się (jeszcze) głębiej budując więcej zrozumienia i wzajemnej akceptacji
- doświadczycie społeczności kobiet, poczucia bezpieczeństwa i życzliwości, siły kobiecego kręgu
- zabierzecie do domu wiele kobiecych rytuałów, dla Mamy, dla Córki i tych, które możecie robić już zawsze razem!
- poznacie fantastyczne kobiety (małe i duże), z których powstaną relacje na dłużej niż letni camp 🙂
Pracujemy poprzez doświadczenie, nie wykład. Poprzez ciało, naturę, uważność i rytuał.
Łączymy:
- elementy mindfulness i regulacji emocjonalnej
- psychoedukację z zabawą
- twórcze formy wyrazu: ruch, taniec, prace artystyczne, wiedzę o naturze, psychologię
- warsztaty z czasem dla siebie: na zabawę, spacer, książkę, relaks, inspirujące rozmowy.
Każdy dzień ma swój rytm i temat, ale zostawia przestrzeń na to, co żywe i autentyczne.
Dla kogo jest Art of Love
Dla Mam, które chcą być w relacji z córką nie tylko „tak jak trzeba”, ale prawdziwe, autentycznie, a jednocześnie swobodnie.
Dla Mam i Córek, które chcą świadomie budować bliskość na różnych etapach rozwoju relacji.
Ten obóz będzie idealny jeśli szukasz wspólnego, ważnego doświadczenia, a nie kolejnych wakacji.
Program i Aktywności
Codzienne praktyki:
- Poranna joga dla mam (córki mile widziane).
- Medytacje dla Mamy i Córki
- Praktyki uważności oparte na pięknym programie mindfulness rozwijającym inteligencje emocjonalną dla młodzieży MBLC YA (Mindfulness Based Living Course Young Adults)
Warsztaty rozwojowe:
- Psychoedukacja: cykle kobiecości dla Mam i Córek.
- Kreatywność i wyrażanie siebie poprzez sztukę.
- Praca z wewnętrznym dzieckiem: dziecko słońca i dziecko cienia.
- Seksulaność: odkrywanie kobiecości.
Ruch i zabawa:
- Taniec intuicyjny i autentyczny wyraz siebie.
- Aktywności na łonie natury: spacery, trekking, zabawy nad wodą.
Rytuały i ceremonie:
- Masaż matczynej miłości w duchu Bogini Tary.
- Ceremonia Cacao wraz z rytuałami Miłości.
- pomysły na domowe rytuały dla Mamy i Córki.
Ramowy Program Dnia zawiera zajęcia medytacji, zajęcia jogi oraz 4 h warsztatów dziennie, które będą miały rożne pory, dostosowane do Waszych potrzeb, dynamiki pracy grupy, a także pogody.
Ramowy plan:
8:00 – 9:00 poranna medytacja i łagodna joga
9:00 leniwe letnie śniadanie z pyszna kawą pięciu przemian
10:30 – 12:00 Kobiecy Krąg i warsztaty psycho-edukacyjne / kreatywne
czas wolny
13:30 letni obiad + miłośliwkowy deser
czas wolny
16:30 – 18:00 Kobiecy Krąg i warsztaty psycho-edukacyjne / kreatywne
18:00 kolacja
20:00 – 21:30 Kobieca „Świątynia” – rytuały kobiecości.
Organizacyjnie
Zameldowanie Zameldowanie w pokojach 2/3 os.
Cennik:
Zakwaterowanie z wyżywieniem: Pokój 2 osobowy z pełnym wyżywieniem: Mama 2790 zł, Córka 2500 zł
Pakiet 5 noce
Koszt za osobę w pokoju 2 osobowym dorosły 2790 zł
Koszt za dziecko w pokoju 2 osobowym 2500 zł
Oferta zawiera:
- 5 nocy w pokojach dwuosobowych lub 3 os (2 takie pokoje) w opcji na wyłącznosć
- wymiana ręczników co 2gi dzień, w opcji 7 nocy zmiana pościeli po 4 nocach, serwis sprzątający
- codzienne 3 pełnowartościowe posiłki WEGE (dostosujemy pod grupę ), owoce i napoje w ciagu dnia – pobyt zaczyna się kolacją w dniu przyjazdu i kończy obiadem w dniu wyjazdu około 13.00
- użytkowanie sali i części wspólnych
- 2/3 seanse sauny z pillingiem lub z aroma
- parking dla grupy gratis
- pełna obsługa na miejscu – grupą zajmuje się dedykowany personel (szef kuchni, dedykowany host, ekipa sprzątająca)
Program warsztatowy: Mama&Córka 2700 zł , Mama&2Córki 3200 zł
Łączna inwestycja: wybrana opcja noclegowa + program warsztatowy.
Zapisy i informacje:
- Sylwia / sylwia@centrumholi.pl / 508098116
Zapisz się: FORMULARZ REJESTRACJI
Wpłata: zadatek wysokości 1500 zł jako rezerwacja płatna Willi BoZen, reszta kwoty na miejscu.
Prowadząca
Sylwia Roma
Nauczycielka Medytacji, Erickson Coach, Mentorka Mindfulness. Od 22 lat praktykuje medytację i pracę z ciałem, łącząc własne doświadczenie z edukacją profesjonalną. Jest licencjonowanym nauczycielem mindfulness (z certyfikatami MBSR, MBCL, MCLC-YA), dyplomowanym nauczycielem jogi (hatha, vinyasa), wykładowcą akademickim (UŁ), wykładowcą i mentorem dla przyszłych nauczycieli uważności w Polskim Instytucie Mindfulness. W swoim życiu zawodowym związana z edukacją, pełniła rolę kierownika placówki edukacyjnej, dyrektora oddziału i Prezeski Fundacji. Od lat prowadzi swoją działalność organizując kursy, wyjazdy dla kobiet, kobiece kręgi, wspierając klientów w sesjach indywidualnych.
W pracy ze mną możesz spodziewać się troski, opieki, uważności, ale też mądrych wyzwań dla siebie. Czymkolwiek się dziele jest to częścią mojej praktyki, możesz więc czuć się bezpiecznie z Przewodnikiem przy boku. W swoim życiu pełnię wiele ról. Najważniejsza, najpiękniejsza i stanowiąca największe wyzwanie to rola Mamy.
Macierzyństwo jest dla mnie drogą do odkrywania swojej mocy: na różnych etapach dorastania moich córek uczę, wciąż na nowo, jak być najlepszą dla nich mamą jednocześnie będąc sobą, nie podlegając presji i schematom społecznym, szukając swoich rozwiązań i słuchając wewnętrznej intuicji. Moim pragnieniem jest, by pokazywać im opcje i nauczyć mądrych wyborów i zaufania do siebie, zamiast drogi przez nakazy i zakazy starego świata. Głęboko wierzę, że każdy z nas ma swoje dary i talenty, a sztuką macierzyństwa jest by w słowie „poMOC” skupić się na trzech ostatnich literach i dać dziecku możliwość do budowania własnej siły: zdrowego poczucia własnej wartości, zaufania do siebie i wiary w swoje możliwości. Dzieci nie trzeba „naprawiać”, trzeba dać im rozwinąć skrzydła, by mogły wznieść się ponad nas…
Na naszym obozie będziemy to właśnie robić: świetnie się bawić jednocześnie wychodząc poza schematy i ucząc się zaufania w swojej kobiecą moc. Moje doświadczenie pokazuje, że ta nauka jest potrzebna kobietom bez względu na wiek 🙂
NA NASZYM OBOZIE POZNASZ TEŻ INNE WSPANIAŁE KOBIETY, KTÓRE POPROWADZĄ WYBRANE WARSZTATY KREATYWNE / ROZWOJOWE.
Bajkowe Miejsce
Villa BoZen w Juracie to butikowy ośrodek z 15 pokojami, który gwarantuje indywidualne podejście do każdego gościa. Dzięki kameralnej atmosferze oraz komfortowym warunkom, nasi goście mogą liczyć na spokój i pełen relaks w pięknym otoczeniu przyrody. To doskonałe miejsce dla osób szukających odpoczynku z dala od zgiełku miasta. Specjalizujemy się w organizacji retreatów pilatesu i jogi. Villa BoZen oferuje kompleksowe zaplecze wellness, w tym saunę, dwa gabinety masażu. Dzięki naszemu podejściu do zdrowia fizycznego i mentalnego, zapewniamy naszym gościom pełen komfort oraz możliwość głębokiego relaksu. Nasza Villa BoZen znajduje się na Półwyspie Helskim, blisko pięknych plaż i lasów. Jurata to jedno z najbardziej malowniczych miejsc w Polsce, idealne do wypoczynku na świeżym powietrzu oraz praktykowania jogi i pilatesu w otoczeniu natury. Willa oferuje pełne wyżywienie ( 3 posiłki, owoce, napoje).
