Mindful Tea – niedzielne popołudnie z uważnością
Medytacji się nie próbuje, tak jak nie próbuje się oddychania. Medytacja nie jest pomysłem na chwilę - tak stosowaną możemy nazwać relaksacją, technika wyciszania, sposobem na relaks. Medytacja jest o czymś innym. To spotkanie ze sobą w prawdzie, procesem odkrywania siebie samego, nawiązywania komunikacji z własną duszą i ciałem. Tak oto zaczynam nowy sezon edukacyjny, przychodząc z nową jakością.…