redukcja stresu

Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wydarzenie Widoki nawigacja

Wydarzenia

Dzisiaj

  • Kursy Indywidualne

    SESJE INDYWIDUALNE Mindfulness Based… czyli wszystko w oparciu o uważność. Praca indywidualna ma zupełnie inny wymiar rozwoju, niż spotkania grupowe. Dostosowana do Twoich potrzeb, może być odpowiedzią wszędzie tam, gdzie sytuacja jest wyjątkowa. Jeśli więc: poszukujesz rozwiązania tylko dla siebie odnośnie swojego ciała, emocji swobodniej czujesz się w spotkaniach indywidualnych potrzebujesz dostosować sesje do swojego harmonogramu, który bywa zmienny chcesz…

  • 30 dni z Mindfulness

    ONLINE

    Idea Kursu... Ten program rodził się w mojej głowie od dawna. Pracując z klientami, wielokrotnie słyszałam, że w presji czasu, w codziennym przeciążeniu i kalendarzu załadowanym po brzegi – klasyczna, formalna praktyka mindfulness, zakładająca 30–40 minut ćwiczeń dziennie, staje się kolejnym źródłem stresu. Pojawiają się wyrzuty sumienia, że to kolejna piękna idea, której nie da się „dowieźć” – nie ze…