„Oddech to pierwsza rzecz, jaką dostajemy po narodzinach i ostatnia, jaką oddajemy przed śmiercią. To tak proste, że wydaje się bez znaczenia. A jednak jest najważniejsze. „
Czy oddech może być formą medytacji?
Jak w takim razie oddychać?
Mocno się na nim skupiać?
Czym jest mantra i jakie spełnia funkcje?
Czy może być formą praktyki?
Te oraz inne pytania często pojawiają się w głowach osób, które praktykują pracę na poziomie mentalności. I to właśnie na te zagadnienia odpowiem na kolejnym spotkaniu „Uwolnij umysł – cykl wieczornych medytacji z Weroniką LeeVicious”.
Wydarzenie będzie podzielone na trzy części:
1. Wprowadzenie do techniki medytacji z oddechem oraz rozróżnienie jej rodzajów. Kolejno zajmiemy się medytacją właściwą.
2.Mantra zakotwiczająca umysł w tu i teraz, zwalniająca nasze fale mózgowe oraz wnosząca światło dobrej energii do ciała.
Spotkanie będzie miało charakter redukcji stresu, będzie przebiegało w miłej i luźnej atmosferze. Nauczysz się podstaw praktyki medytacyjnej i będziesz mógł medytować gdzie chcesz i kiedy chcesz.
Dla kogo jest to spotkanie?
– dla osób, które nigdy wcześniej nie próbowały zwolnienia swojego umysłu
– dla fanów medytacji, którzy chcą pogłębić praktykę lub nauczyć się czegoś nowego w tym obszarze
– dla jednostek przebodźcowanych, pragnących relaksu i uwolnienia stresu po całym tygodniu wyzwań
Na koniec kilka słów o mnie, osobie, która zabierze Cię w tą niesamowitą podróż, dostępną dla każdego, bez wyjątku.
Weronika LeeVicious – dobra dusza związana z Centrum Holi Body&Mind, mindfulnessem, zgłębiająca jogę. Dwukrotna słuchaczka kursu „Mindfulness Based Stress Reduction” pod okiem Sylwii Rogali-Marciniak. Na co dzień podróżniczka, samodzielnie podróżująca przez ostatnie 2 lata po różnych miejscach w Europie, co jest jej głównym składnikiem szczęścia. Zakochana w próbowaniu rzeczy po raz pierwszy (skok z klifu na Malcie? Głaskanie węża? Medytacja kundalini o 2 rano na dachu we Włoszech z obcymi ludźmi? – to tylko niektóre z jej doświadczeń). W temacie umysłu fanka Dr Joe Dispenzy (koherencja serca, zmiana pola elektromagnetycznego ciała) oraz żywa testerka różnych rodzajów medytacji uwalniających traumy, czy mocno pracujących z podświadomością.☘
Informacje organizacyjne:
✨Zaczynamy o 19.00 (proszę przyjść punktualnie albo nawet chwilę przed)
✨23 lutego 2020, Centrum Holi Body&Mind ul. Siewna 30B.
✨Na miejscu znajdują się maty używane do jogi.
Ilość miejsc ograniczona, dlatego gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata całej kwoty. Koszt uczestnictwa: 30zł/osoba.
Uprzejmie informuję, że od 22-23.02.2020 nie ma możliwości zwrotu zapłaconej z wyprzedzeniem kwoty. W sytuacji nieobecności polecam znalezienie innej osoby na swoje miejsce podczas wydarzenia i rozliczenie się prywatnie, w innym wypadku pieniądze nie są zwracane.🍃
Zapisy pod: soul.hunter@vp.pl , po wysłaniu maila z informacją o chęci uczestnictwa przesyłam dalsze instrukcje postępowania.
Przyjdź i poczuj dobre wibracje!