BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://centrumholi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190902T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190906T170000
DTSTAMP:20260420T044143
CREATED:20190811T092409Z
LAST-MODIFIED:20190811T092409Z
UID:4784-1567414800-1567789200@centrumholi.pl
SUMMARY:Tydzień Otwarty - nowy sezon w HOLI
DESCRIPTION:Zapraszamy na Tydzień Otwarty: 2-6.09.2019r.\nWszystkie zajęcia są darmowe\, ale obowiązuje konieczność rejestracji i rezerwacji miejsc na poszczególne wydarzenia i zajęcia z grafika. \nPo letnich rozjazdach i ładowaniu baterii czas powrócić do praktyki\, Jak wiecie\, moda na „sezonową” formę już minęła (dzięki o panie!). Teraz dbamy o siebie i swój rozwój przez cały okrągły rok. Wrzesień to dobry początek\, by z aktywności na świeżym powietrzu wrócić na salę. A nasza sala\, jak wiecie\, pozwala poczuć się jak na dalekich wakacjach. A jeśli jeszcze u nas nie byliście\, to najwyższy czas! \n🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️W tym tygodniu zapraszamy Cię na zajęcia z naszego grafika pracy z ciałem: Yogaboard\, Joga początkująca/ogólna/średniozaawansowana\, Zdrowy Kręgosłup\, Vinyasa Joga\, Joga Yin/Regeneracyjna\, Joga dla Dzieci. \nOdbędą się także pokazowe zajęcia kursów i grup zamkniętych\, na które trwają zapisy: kursu wstępnego jogi\, grupy Gugu Joga – joga dla mam z dziećmi 0-3\, Grupy Joga w Ciąży. \nMamy także ofertę dla nowych osób\, które jeszcze nie kupowały Karty Członkowskiej HOLI. W tym tygodniu kupując dowolny karnet drugi taki sam otrzymasz gratis. I konkurs dla wszystkich – do wygrania karnety i vouchery na kursy MBSR! \nW najbliższym czasie startują u nas kursy:\n\nMindfulness Based Stress Reduction:  grupa weekendowa 4 spotkania (niedziele od 1.09.)\, grupa w tygodniu 8 spotkań (środy od 4.09.)\nKurs Wstępny Jogi: grupy poranne 7:00 (wtorek 10.09. i czwartek 12.09.)\, grupy wieczorne (poniedziałki 20:00 od 9.09. oraz czwartki 20:30 od 12.09.)\nGrupa zamknięta Gugu Joga – joga dla mam z dziećmi 0-3 lata (planowany start 9.09.)\nGrupa zamknięta Joga w Ciąży (planowany start 10.09.)\n\n  \nW środę 28.08. zapraszamy także na spotkanie otwarte i wykład na temat mindfulness. Zapisz sie przez rezerwacje on-line lub mailowo: klub@centrumholi.pl \nW czwartek 5.09. finałem tygodnia będą warsztaty intuicyjnego ruchu Ecstatic Dance! Przyjdź\, zabierz przyjaciół\, poznajmy się\, zobacz nasz ośrodek\, sprawdź czy to miejsce dla Ciebie. \n💃🏻💃 ECSTATIC DANCE!! Kilka słów o warsztacie:\nWdech.\nI wydech.\nPuść…..\nOtwórz się i niech twoje ciało poczuje wolność… \nZapraszamy na spotkanie dla osób\, które kochają taniec\, ruch\, różnorodną muzykę i wspólne doświadczanie. \nStworzymy bezpieczną przestrzeń\, by podzielić się i doświadczyć razem dobrej\, poruszającej muzyki\, pobyć w przyjaznym towarzystwie i poczuć na sobie terapeutyczną moc tańca i ruchu. \nTen proces to współczesny rytuał\, gdzie dźwięk i ruch służy jako medium transformacji. \nDoświadczenie swobodnego tańca jest okazją do uwolnienia napięć z ciała i duszy\, poczucia wolności i własnych możliwości. \nTo czas oczyszczenia\, otwarcia\, poznania swoich granic\, eksplorowania siebie. \nTo odnalezienie własnego rytmu. \nTo uroczystość ożywiająca naszą duszę i ciało. \nCzas na ugruntowanie i poczucie siebie na ziemi. \nWe wspólnocie. W radości. W sobie. Z innymi. \nZasady są proste:\n✅Poruszaj się jak tylko chcesz i czujesz.\n✅Szanuj siebie i innych.\n✅Nie rozmawiamy na parkiecie.\n✅Ubieramy się wygodnie. \nResztę doświadczysz na miejscu:). \nProwadząca zajęcia:\nMonika Lipowska-Hajduk – psycholożka\, trenerka rozwoju osobistego\, specjalizującą się w psychologii prenatalnej i perinatalnej\, certyfikowaną w metodzie „Birth Into Being” .\nPracuje z traumami (www.birthintobeing.com.pl) – towarzyszy w momentach przejścia\, progach życia\, tak\, by osoby doświadczające ich\, mogły przechodzić je w zaufaniu i żyć w zgodzie z własnym sercem i intuicją. Korzysta z tradycji rdzennych kultur\, pracy z duchowością\, korzystając z możliwości i potencjału różnych stanów świadomości. Wspiera we wprowadzaniu realnych zmian w swoim życiu. W swojej pracy reprezentuje podejście holistyczne. Specjalizuje się w pracy z okresem macierzyństwa. Wspiera kobiety/pary przed poczęciem\, w ciąży\, podczas porodu oraz okresie poporodowym (www.szczesliwa-mama.pl) oraz pracą z traumami okołoporodowymi u dorosłych. Pracuje na wielu poziomach: psychicznym\, emocjonalnym\, duchowym\, pracy z ciałem (masaż terapeutyczny Lomi Lomi Nui). Wierzy\, że łączenie wszystkich aspektów funkcjonowania człowieka\, daje możliwość odkrycia kim jesteśmy i życia w harmonii. Fascynatka ciała\, swobodnego bycia w nim i jego możliwości. \nZapisz się:\n\nna zajęcia różnych form jogi\, zdrowego kręgosłupa itp. obowiązuje rejestracja i zapisy on-line (przez nasza stronę – Grafik\, lub aplikacje fitssey)\nna warsztaty Ecstatic Dance możesz zapisać się mailowo (klub@centrumholi.pl) lub przez rezerwacje on-line/fitssey.\n\n———————————————- \nWięcej na temat TYGODNIA OTWARTEGO:\n📲Uwaga! Na tydzień otwarty obowiązują zapisy on-line (przez naszą stronę lub aplikację fitssey@Holi).\n🤔Ze względu na ograniczoną ilość miejsc będziemy wdzięczni za przemyślane zgłoszenia.\n💳Pamiętaj\, że rejestrując się do Twojego konta zostaje przypisana darmowa wejściówka\, która oznacza pierwsze darowe wejście do naszego Centrum. Możesz wykorzystać ją wcześniej 🙂\n💚Czekamy na Was! \n  \nCzekamy na Ciebie na macie 🙂 \nInformacje telefoniczne: 881 303 121 \n—————————————————————— \nHOLI Body&Mind Center w przyjaznej i komfortowej przestrzeni oferuje swoim gościom miejsce do wyciszenia natłoku myśli\, budowania uważności\, ukojenia emocji i inspirujących spotkań przy dobrej herbacie. \nPoprzez różnorodne formy pracy fizycznej i mentalnej dostarczamy metod do osiągania równowagi i wewnętrznego spokoju. Naszym celem jest\, aby każdy z zajęć wyszedł z zregenerowanym ciałem i odświeżonym umysłem. \nW naszych stałych propozycjach znajdziesz: \n\nróżne formy pracy z ciałem: JOGA\, YOGABOARD®\, bodyART®\, ZDROWY KRĘGOSŁUP\, PILATES PROZDROWOTNY TRENING FUNKCJONALNY i inne…\ntreningi uważności i kursy redukcji stresu MBSR\nwarsztaty psychologiczne\nregularne medytacje i praktyki mindfulness\nzajęcia dla dzieci\nmindfulness dla biznesu.\n\n  \n 
URL:https://centrumholi.pl/event/tydzien-otwarty-nowy-sezon-w-holi/
CATEGORIES:Event,Joga,Mindfulness,Rozwój Osobisty
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190408T070000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190412T103000
DTSTAMP:20260420T044143
CREATED:20190330T114423Z
LAST-MODIFIED:20190330T114423Z
UID:1726-1554706800-1555065000@centrumholi.pl
SUMMARY:Tydzień Otwarty z YogaBoard®
DESCRIPTION:Od drugiego tygodnia kwietnia wprowadzamy do naszej oferty nowy rodzaj zajęć – YogaBoard® \nZastanawiasz się co to jest i czy to jest dla Ciebie? \nNowoczesna deska do jogi Yogaboard została przyjęta z wielkim entuzjazmem na świecie. Polecają ją profesjonalni instruktorzy fitness\, jogi i pilatesu oraz fizjoterapeuci\, trenerzy personalni\, sportowcy. Dzięki zakrzywionemu spodowi trening wykonywany na desce jest bardziej efektywny poprzez widoczny wzrost kontroli nad ciałem i wzmocnienia równowagi. Wiążę się to z potrzebą świadomego korygowania pozycji podczas ćwiczeń. W efekcie jesteśmy też mniej narażeni na kontuzje. \nPrzyjdź na Tydzień Otwarty 8-12.04. i skorzystaj z dwóch darmowych wejściówek na zajęcia YogaBoard®\nKarnet „2 darmowe wejściówki na Tydzień Otwarty z Yogaboard” dostępny jest po zalogowaniu się do systemu rezerwacji zajęć. \nDo zobaczenia… na desce! \nCo więcej\, w tym miesiącu specjalna oferta: 20% rabatu na Kartę Członkowską Open 30 dni YogaBoard® \n\nKup on-line lub w naszej Recepcji Kartę Członkowską w cenie 176 zł! \n\n\n \n\n\nZostań z nami na dłużej 🙂
URL:https://centrumholi.pl/event/tydzien-otwarty-z-yogaboard/
CATEGORIES:Joga
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190301T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190308T190000
DTSTAMP:20260420T044143
CREATED:20190218T230833Z
LAST-MODIFIED:20190218T230833Z
UID:1531-1551459600-1552071600@centrumholi.pl
SUMMARY:Tydzień Otwarcia - Drzwi Otwarte - Zapraszamy na zajęcia
DESCRIPTION:TYDZIEŃ OTWARCIA: 1-8.03.2019r. zapraszamy na prezentacyjne zajęcia\, spotkania\, warsztaty.\nWszystkie zajęcia są darmowe\, ale obowiązuje konieczność rejestracji i rezerwacji miejsc na poszczególne wydarzenia i zajęcia z grafika. \nW powietrzu czuć wiosnę\, a my wraz z jej energią otwieramy drzwi do wspólnej praktyki. \nHOLI Body&Mind Center w przyjaznej i komfortowej przestrzeni oferuje swoim gościom miejsce do wyciszenia natłoku myśli\, budowania uważności\, ukojenia emocji i inspirujących spotkań przy dobrej herbacie. \nPoprzez różnorodne formy pracy fizycznej i mentalnej dostarczamy metod do osiągania równowagi i wewnętrznego spokoju. Naszym celem jest\, aby każdy z zajęć wyszedł z zregenerowanym ciałem i odświeżonym umysłem. \nW naszych stałych propozycjach znajdziesz: \n\nróżne formy pracy z ciałem: JOGA\, YOGABOARD®\, bodyART®\, ZDROWY KRĘGOSŁUP\, PILATES PROZDROWOTNY TRENING FUNKCJONALNY i inne…\ntreningi uważności i kursy redukcji stresu MBSR\nwarsztaty psychologiczne\nregularne medytacje i praktyki mindfulness\nzajęcia dla dzieci\nmindfulness dla biznesu.\n\nW tym wyjątkowym dla nas\, pierwszym tygodniu w nowej lokalizacji zapraszamy na: \n1.03. w godz. 17:00 – 20:00 \n\n\n\n\n\nWydarzenie Otwierające Ecstatic Dance\n\n\n\n\n\n  \n6.03. w godz. 18:30 – 20:00 \nCzym jest mindfulness – spotkanie otwarte i wykład  \n  \nW tygodniu 4.03-8.03 \nRejestrując się on-line na zajęcia pracy z ciałem z naszego Grafika otrzymasz karnet powitalny\, który daje możliwość skorzystania w tym tygodniu z 5 dowolnych wybranych zajęć (1 zajęcia dziennie). \nRejestracja on-line \n  \nW tym tygodniu kupując dowolny karnet drugi taki sam otrzymasz gratis. \nCzekamy na Ciebie na macie 🙂 \nOd 11.03. zapraszamy na regularne zajęcia.\nInformacje telefoniczne: 881 303 121 \n  \n 
URL:https://centrumholi.pl/event/tydzien-otwarcia/
CATEGORIES:Event,Joga,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
END:VCALENDAR