BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
X-ORIGINAL-URL:https://centrumholi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220923T090000
DTEND;TZID=UTC:20220923T110000
DTSTAMP:20260419T162532
CREATED:20220908T152140Z
LAST-MODIFIED:20220908T152914Z
UID:5806-1663923600-1663930800@centrumholi.pl
SUMMARY:Mindfulness na drodze osobistego szczęścia  // Happiness at Hybrid Work Konferencja
DESCRIPTION: „Bol jest nieunikniony. Cierpienie jest wyborem.”  \nHaruki Murakami // \n\nMindfulness jest formą pracy ze sobą\, która pozwala uwolnić się od przestarzałych wzorców postępowania i systemów myślenia. Jeśli chcemy dokonać jakichkolwiek zmian w swojej pracy\, stylu życia czy środowisku dookoła siebie\, te porządki zawsze warto zacząć od swojego wnętrza. Zamiast ciągle szukać na zewnątrz\, o wiele więcej możemy odkryć zaglądając w głąb siebie. Taki wgląd okazuje się zaskakującym sposobem na sukces i szczęście. \nDlaczego techniki Mindfulness są tak bardzo pomocne?\nOtóż są niczym innym jak ćwiczeniem uwagi\, a uwaga jest podstawą wszystkich zaawansowanych zdolności poznawczych i emocjonalnych\, a więc każdy program nauczania inteligencji emocjonalnej musi zaczynać się właśnie od pracy nad uwagą. Chodzi o to\, aby wyćwiczyć w sobie zdolność gdy umysł będzie jednocześnie rozluźniony i skupiony\, to podstawa inteligencji emocjonalnej. \nDobrodziejstw wysoko rozwiniętej inteligencji emocjonalnej jest wiele. Poza lepszymi efektami pracy\, doskonałą zdolnością przewodzenia zespołom i umiejętnością budowania relacji\, to także zdolność tworzenia warunków własnego osobistego szczęścia i dobrostanu. I to prawdopodobnie będzie ta najważniejsza zdolność. \nMitthieu Richard pisze: „Przez szczęście rozumiem głębokie poczucie rozkwitu\, które wyrasta ze zdrowego umysłu. To coś więcej niż uczucie przyjemności\, przemijające emocje czy nastrój\, to optymalny stan istnienia. Ten stan jest niezwykle głęboko emocjonalną równowagą będąca skutkiem zrozumienia tego\, jak funkcjonuje nasz umysł”. \nW naukowym ujęciu mindfulness\, medytacja nie jest duchową praktyką\, a treningiem mentalnym. Mówimy tu o „mięśniu uwagi”\, który to rozwijamy dokładnie tak samo jak każdy inny mięsień w naszym ciele: poprzez regularny trening. I tak jak w każdym innym przypadku tutaj również pozwala to na uzyskanie niebywałych i fenomenalnych efektów\, które tak naprawdę zależne są od naszego zaangażowania\, cierpliwości i konsekwencji. \nNa szczęście te jakości rozkwitają też w naszym życiu jako swoisty efekt uboczny praktyki. I tak oto zaczynamy żyć bardziej uważnie\, czujemy się bardziej spokojnie\, bardziej świadomie reagujemy… mamy lepszą relację ze swoim ciałem\, lepszy wgląd we własny umysł\, a do tego jesteśmy bardziej wytrwali\, cierpliwi i konsekwentni. \nBrzmi dobrze? \nJeśli tak zapraszam na mój warsztat. \nPorozmawiamy o mindfulness jako o naukowej metodzie opracowanej w latach siedemdziesiątych przez amerykańskiego prof. i od tamtej pory rozpowszechnianej z licznymi sukcesami na całym świecie. \nCzy medytacja jest dla każdego?  \nJak zacząć praktykę?  \nW jaki sposób mindfulness może być wykorzystane w organizacji?  \nOd czego zależą efekty?  \nJak korzystać świadomie z energii dobowej?  \nJak budować dobre nawyki w oparciu o neuroplastyczność mózgu?  \nSzczęście to naturalny stan umysłu. Aby tam jednak „dotrzeć” musimy przedrzeć się przez warstwę schematów i przekonań\, które utrudniają nam życie w pełni. Pełni zdrowia\, pełni osobistego dobrostanu\, pełni zasobów. \nMahatma Gandhi namawiał do tego\, abyś był dla siebie latarnią\, która oświetla twoją drogę\, i nie poszukiwał światła nigdzie indziej. \n  \nZapraszam na warsztat pełen refleksji\, wglądów i wspólnej praktyki uważności. \nElementem warsztatu będą także praktyki mindfulness i compassion: \n\nPauza – czyli krótka lekcja zatrzymania.\nInner Shine – badanie swojego nastawienia.\nMind Changer – badanie swojego myślenia.\nEmbodying compassion – rozwijanie świadomości ciała  \n\nDla kogo jest ta Konferencja?\nJeżeli jesteś:\n\nCzłonkiem zarządu odpowiedzialnym za politykę kadrową\nHR managerem i specjalistą ds.HR\ndyrektorem personalnym\nHR business partnerem\nspecjalistą odpowiedzialnym za rekrutację\, rozwój i szkolenia\nspecjalistą odpowiedzialnym za rekrutację\, rozwój i szkolenia\nosobą zarządzającą zespołem\nmenedżerem zespołu\, który pracuje zdalnie lub hybrydowo\n\ni chcesz\, aby ludzie w Twojej firmie byli naprawdę szczęśliwi w pracy – zapraszamy! To będą dwa niesamowite dni pełne merytorycznej wiedzy oraz konkretnych przykładów szczęśliwych miejsc pracy z firm polskich i zagranicznych\, w których pracownicy są zaangażowani w pracę i spełnieni niezależnie od tego\, jak często pracują z biura i zdalnie.\n \nDlaczego warto?\n– Konferencja „Happiness at Hybrid Work” to możliwość wymiany doświadczeń. To już druga edycja konferencji na temat szczęścia w pracy w Polsce\, podczas której na żywo w Krakowie spotykają się ludzie zainteresowani tematyką Happiness at Work.\n– Tym razem skupimy się na temacie szczęścia w pracy hybrydowej\, będziemy rozmawiać i dzielić się naszymi praktykami związanymi ze szczęściem w pracy oraz pracą zdalną i pracą hybrydową w różnych organizacjach.\n– Podczas konferencji czerpiemy wiedzę od prelegentów\, a w czasie warsztatów możemy skutecznie ją przyswoić i doświadczyć wszystkimi zmysłami szczęścia w pracy podczas pracy w małych grupach.\n– Naszym wspólnym celem jest wdrażanie modelu Happiness at Work w Polsce szczególnie w firmach\, które wdrażają hybrydowy model pracy.\nRazem zdobywamy potrzebne umiejętności i wykorzystujemy je w praktyce w swojej pracy w organizacjach\, które kreują przyszłość pracy i uszczęśliwiają pracowników.\n \nZapisy i informacje:
URL:https://centrumholi.pl/event/mindfulness-na-drodze-osobistego-szczescia-happiness-at-hybrid-work-konferencja/
CATEGORIES:Coaching,Event,Mindfulness,Rozwój Osobisty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://centrumholi.pl/wp-content/uploads/2022/09/2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20220804T143000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20220807T120000
DTSTAMP:20260419T162532
CREATED:20211202T224219Z
LAST-MODIFIED:20220714T185836Z
UID:4812-1659623400-1659873600@centrumholi.pl
SUMMARY:Women's Camp - letni obóz dla świadomych Kobiet
DESCRIPTION:JOGA // MEDYTACJA I PRACA Z ODDECHEM // WARSZTATY MINDFULNESS // CORE ENERGETICS // CORE ELEMENTS // POŁĄCZENIE Z NATURĄ // TANIEC INTUICYJNY // PRACA Z ŻYWIOŁAMI // ROZWIJANIE INTUICJI // CEREMONIA KAKAO\nZapraszamy wszystkie kobiety\, poszukujące i pragnące rozwijać się w głęboki i autentyczny sposób. \nKobiecość to coś więcej niż obowiązki dla codziennego. Każda z nas je ma i dlatego wiemy\, jak bardzo potrzebujemy odskoczni\, przerwy i resetu\, aby nabrać energii i wrócić do siły. \nTej właśnie naturalnej kobiecej mocy będziemy poszukiwać\, odkrywać i dawać sobie nawzajem. \nZ tego wyjazdu wyjedziesz naładowana\, odświeżona\, w poczuciu pełni\, a także z nowymi fantastycznymi przyjaźniami. Jesteś na tak? \nCo będziemy robić na tym wyjątkowym wyjeździe?\nW około nas lasy\, stawy\, łąki i dzika polska natura w pięknym letnim okresie… Do naszej dyspozycji klimatyczny dom\, weranda z kanapami\, dużo miejsca na relaks i piękna sala do medytacji i pracy z ciałem.  \nPo pierwsze postawimy na ciało. Będziemy je budzić i ożywiać. Nauczymy się gruntowania\, uważnego ruchu\, oswobodzimy w tańcu intuicyjnym\, spotkamy z żywiołami i wzmocnimy w różnych formach jogi…. Poczujesz\, co to jest zewnętrzna siła. \nPo drugie zajmiemy się naszą psyche. Codzienne zajęcia z uważności\, medytacje mindfulness\, warsztaty psycho-edukacyjne związane z emocjami\, aromaterapią… poczujesz co to jest wewnętrzny spokój. \nPo trzecie sięgniemy głębiej. Podzielimy się tym\, co bezpieczne i magiczne. Poznasz nasze karty\, będziemy pracować w obszarze intuicji i duchowości. \nMało…?\nPo czwarte poznasz wspaniałe kobiety\, jakie zawsze przyciągają nasze obozy. \nPo piąte zjesz niesamowite pyszności\, jakie zawsze gotują nasi gospodarze. \nPo szóste spędzisz czas w naturze\, która zawsze dzieli się harmonią. \nWyjedziesz odmieniona ! \n  \nJeśli więc czujesz\, że brakuje Ci pełni w życiu\, poszukaj tego elementu wewnątrz siebie. Spotkaj się z innymi kobietami i poczuj MOC jaka z tego płynie w codziennych kręgach\, przy porannej kawie na tarasie\, w długich leniwych popołudniach na werandzie  i wieczorach przy ogniu i wodzie… \nTo wyjazd\, który łączy relacje z warsztatami psychologicznymi i pracą z ciałem. \nNaszym celem jest zbudowanie siły… wewnętrznej szamanki. \n  \nW naszym planie:\n\nCodzienna praca z ciałem.\nBioenergetyka. Kontakt z Ziemią.\nRóżne formy jogi: czakralna\, terapeutyczna\, powięziowa\, regeneracyjna\, vinyasa\, flow.\nRedukcja stresu – warsztaty mindfulness w oparciu o programy MBSR/MBCL.\nCORE Energetics\, Core Elements\, TRE\nOdnowa biologiczna – aromaterapia\, automasaże.\nKręgi kobiet – dawanie i otrzymywanie mocy.\nInner Shamanic – praca z kartami\, praca z czakrami\, moc kamieni.\nTaniec intuicyjny\, taniec żywiołów\nBody&Mind Reset.\nTony codziennych inspiracji wśród pięknych dusz.\n\nRamowy plan dnia (ostateczny jego harmonogram ustalimy wspólnie podczas pierwszego kręgu). \n\nPoranna medytacja i praca z oddechem\nPraca z ciałem / różne formy jogi\nWarsztaty psycho-edukacyjne z mindfulness\, uwalniania napięć z ciała\, uwalniania emocji\, wyrażania siebie\, dotykania esencji kobiecości\, TRE\nCodzienne spotkania w Kręgu Kobiet\, rozmowy\, wymiana energii.\nWieczone Świątynie Shakti – celebracja kobiecości\, taniec żywiołów\, wprowadzenie do kobiecej Tantry.\n\n  \nWymiana\nCena całego obozu\, obejmująca noclegi\, pełne wyżywienie\, pakiet zajęć 1560 zł. \nJak się zapisać? \n\nNapisz do nas maila sylwia@centrumholi.pl\nWpłać zadatek potwierdzający rezerwację miejsca 200 zł \nCzekaj na najlepsze wakacje! 🙂\n\nProwadzące:\nDwie kobiety\, które połączyła niezwykła historia. I które pomiędzy sobą doświadczyły każdego aspektu kobiecej relacji\,od wojny do pokoju\, od nieufności po siostrzana miłość. \nSylwia Rogala-MarciniakJestem certyfikowanym nauczycielem mindfulness\, dyplomowanym nauczycielem jogi w systemie hatha-yogi metodą BKS Iyengara o stopniu Introductory II. Posiadam także certyfikat Erickson International Coach oraz trenera biznesu Matrik\, Jestem Członkiem Zarządu Fundacji Polski Instytut Mindfulness\, odpowiadam za kształcenie przyszłych nauczycieli MBSR.Prowadzę treningi dla firm\, koordynuję kształcenie podyplomowe i wykładam na Uniwersytecie Łódzkim. Jogę i medytację praktykuję od 19 lat\, odnajdując w niej wciąż coś nowego na kolejnych etapach swojego życia. W praktyce najważniejsza jest dla mnie uważność i akceptacja siebie. W moim nauczaniu pragnę przekazać holistyczne rozumienie połączenia ciała\, emocji\, duszy i umysłu.Prowadzenie Kręgów marzyło mi się od zawsze. Jednak dopiero niedawno poznałam moją Siostrę Duchową\, z którą dzielimy ten potencjał. Odnalazłam także swoje Plemię i poczułam moc płynącą z energii bycia blisko i prawdziwie wśród Kobiet. Teraz tymi zasobami pragnę dzielić się dalej. \nJoanna Rati SajkoJestem certyfikowaną psychoterapeutką\, ukończyłam 4 letnią szkołę terapii skoncentrowanej na ciele w nurcie Core Energetics. Swoją przygodę w tym zakresie zaczęłam ponad 10 lat temu od ustawień systemowych (certyfikat Taunus-Institut für Stilles Familienstellen) i technik pracy z ciałem TRE\, uzyskując certyfikat TRE Provider. Po drodze poznawałam coraz więcej metod pracy\, taniec ekstatyczny i intuicyjny\, różne formy medytacji w tym różnorodne medytacje Osho\, masaż żywiołów i masaż tantryczny\, techniki pracy z oddechem. Przez wiele lat specjalizowałam się w pracy nad relacjami męsko-damskimi jako psycholog i coach (Mars-Venus Coaching\, US)\, a od kilku lat intensywnie zgłębiam tantryczne metody pracy z drugim człowiekiem a przede wszystkim w relacji ze sobą. Budzę moc poprzez ruch\, taniec\, ekspresję i siły przyrody z nurcie Żywiołów Serca (CorElements). Spotkanie mojej Duchowej Siostry pokazało mi nowy wymiar kobiecej relacji\, którym teraz wraz z Nią chciałabym się dzielić. \nZapraszamy 🙂 \nMiejsce\n \nNieprześnia 1 to uroczy kompleks wypoczynkowy otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek z 1934 roku\, jabłoniowy sad\, warzywnik i staw. \nNieprześnia zaprasza do pokoi z łazienkami\, przestronną restaurację typu slow food\, zabytkową kamienną piwnicę\, saunę\, gabinet masażu\, salę do ćwiczeń z podgrzewaną podłogą oraz\, od niedawna\, drewniany pomost na stawie do prowadzenia zajęć jogi. \nNieprześnia 1 to idealne miejsce dla osób poszukujących wyjątkowego miejsca do praktyki i wyciszenia.
URL:https://centrumholi.pl/event/womens-camp-letni-oboz-dla-swiadomych-kobiet-3/
LOCATION:Nieprześnia 1\, Nieprześnia 1\, Nieprześnia\, małopolskie\, 32-700
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://centrumholi.pl/wp-content/uploads/2021/12/grafiki-holi-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20170217T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20170218T180000
DTSTAMP:20260419T162532
CREATED:20170118T104523Z
LAST-MODIFIED:20170118T104523Z
UID:790-1487347200-1487440800@centrumholi.pl
SUMMARY:ODKRYCIE.  Warsztat Nowych Ustawień Systemowych
DESCRIPTION:ODKRYCIE. W poszukiwaniu porządków życia.\nTrzecia edycja!!\nZapraszamy na warsztaty Nowych Ustawień Systemowych. To czas\, w którym doświadczysz głębokiej transformacji i integralności. \nNasze życie jak kalejdoskop zdarzeń\, unikalnych i powtarzalnych zarazem\nBiografia – pełna wzlotów i upadków\nZdrowie – niczym zwierciadło dla kondycji międzyludzkich relacji\nKariera – pełna wyzwań przynoszących brak satysfakcji\nPraca – w ciągłym pędzie stojąc w miejscu\nRodzina i relacje – pełne emocji\, rozstań i powrotów\nMiłość – wytęskniona choć wszechobecna \nNasze życia\, tak przepełnione po brzegi\, a wciąż niepełne szczęścia. \nZapraszamy wszystkich zainteresowanych zrozumieniem i przepracowaniem ukrytych schematów swojego życia\, niepowodzeń i blokad\, poszukujących sposobu na poprawę swoich relacji międzyludzkich\, w rodzinie i w pracy. \nPodczas warsztatu będziemy pracować wykorzystując naukę o związkach i relacjach międzyludzkich leżących u podstaw każdej sfery życia. Metodą nowych ustawień systemowych będziemy odkrywać to co niewidziane\, ukryte i wykluczone w systemie rodzinnym. \nTen moment\, w którym przeszłość styka się z przyszłością\, tu i teraz\, jest najlepszym żeby coś zmienić lub pozostawić z akceptacją. To czas poszukiwania i odkrywania porządków swojego życia.\n \n\nProwadzenie: dr Łukasz Marciniak\n\nDoktor nauk społecznych\, certyfikowany coach\, terapeuta ustawień systemowych. Jest właścicielem grupy Atmagon\, dyrektorem Pracowni Rozwoju Kompetencji\, współzałożycielem Holi Centrum Mindfulness\, wykładowcą Uniwersytetu Łódzkiego i koordynatorem studiów podyplomowych Life-coachingu na UŁ\, Specjalizuje się w pogłębionej pracy z tożsamością\, wspieraniu transformacji osobistej i organizacyjnej\, rozwiązaniach systemowych w oparciu o Hellinger sciencia® i metody nowych cichych ustawień rodzin. Regularnie uczestniczy w seminariach Güntera Schrickera\, Gerharda Walpera\, Wolfganga Deussera oraz Szkoły Nowych Ustawień Rodzin metodą Berta Hellingera (Hellinger Polska oraz Taunus-Institut für Stilles Familienstellen). Jest aktywnym członkiem International Systemic Constellations Association. \nORGANIZACJA\n17-18.02.17r.: piątek 16.00 – 19.30\, sobota 9.00 – 18.00\nzapisy: klub@centrumholi.pl\nPromocje i rabaty:\n290 zł – wczesna rezerwacja\, wpłata do 31.01.\n320 zł – wpłata 1-10 lutego\n350 zł – wpłata po 10 lutego\nPary: 500 zl (wpłata do 31.01)\, 550 zł (wpłata po 1.02) \nKolejne warsztaty w cyklu:\nOCZYSZCZENIE. Przywracając harmonię życia (marzec 2017)\nSPEŁNIENIE. Droga ku porządkom miłości (czerwiec 2017)
URL:https://centrumholi.pl/event/odkrycie-warsztat-nowych-ustawien-systemowych-3/
CATEGORIES:Rozwój Osobisty,Ustawienia Systemowe
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
END:VCALENDAR