BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
X-ORIGINAL-URL:https://centrumholi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190301T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190308T190000
DTSTAMP:20260420T075132
CREATED:20190218T230833Z
LAST-MODIFIED:20190218T230833Z
UID:1531-1551459600-1552071600@centrumholi.pl
SUMMARY:Tydzień Otwarcia - Drzwi Otwarte - Zapraszamy na zajęcia
DESCRIPTION:TYDZIEŃ OTWARCIA: 1-8.03.2019r. zapraszamy na prezentacyjne zajęcia\, spotkania\, warsztaty.\nWszystkie zajęcia są darmowe\, ale obowiązuje konieczność rejestracji i rezerwacji miejsc na poszczególne wydarzenia i zajęcia z grafika. \nW powietrzu czuć wiosnę\, a my wraz z jej energią otwieramy drzwi do wspólnej praktyki. \nHOLI Body&Mind Center w przyjaznej i komfortowej przestrzeni oferuje swoim gościom miejsce do wyciszenia natłoku myśli\, budowania uważności\, ukojenia emocji i inspirujących spotkań przy dobrej herbacie. \nPoprzez różnorodne formy pracy fizycznej i mentalnej dostarczamy metod do osiągania równowagi i wewnętrznego spokoju. Naszym celem jest\, aby każdy z zajęć wyszedł z zregenerowanym ciałem i odświeżonym umysłem. \nW naszych stałych propozycjach znajdziesz: \n\nróżne formy pracy z ciałem: JOGA\, YOGABOARD®\, bodyART®\, ZDROWY KRĘGOSŁUP\, PILATES PROZDROWOTNY TRENING FUNKCJONALNY i inne…\ntreningi uważności i kursy redukcji stresu MBSR\nwarsztaty psychologiczne\nregularne medytacje i praktyki mindfulness\nzajęcia dla dzieci\nmindfulness dla biznesu.\n\nW tym wyjątkowym dla nas\, pierwszym tygodniu w nowej lokalizacji zapraszamy na: \n1.03. w godz. 17:00 – 20:00 \n\n\n\n\n\nWydarzenie Otwierające Ecstatic Dance\n\n\n\n\n\n  \n6.03. w godz. 18:30 – 20:00 \nCzym jest mindfulness – spotkanie otwarte i wykład  \n  \nW tygodniu 4.03-8.03 \nRejestrując się on-line na zajęcia pracy z ciałem z naszego Grafika otrzymasz karnet powitalny\, który daje możliwość skorzystania w tym tygodniu z 5 dowolnych wybranych zajęć (1 zajęcia dziennie). \nRejestracja on-line \n  \nW tym tygodniu kupując dowolny karnet drugi taki sam otrzymasz gratis. \nCzekamy na Ciebie na macie 🙂 \nOd 11.03. zapraszamy na regularne zajęcia.\nInformacje telefoniczne: 881 303 121 \n  \n 
URL:https://centrumholi.pl/event/tydzien-otwarcia/
CATEGORIES:Event,Joga,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20180307T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20180307T203000
DTSTAMP:20260420T075132
CREATED:20180126T135616Z
LAST-MODIFIED:20180126T135616Z
UID:1058-1520445600-1520454600@centrumholi.pl
SUMMARY:Medytacja w biegu™ - warsztaty wprowadzające do Mindfulness / Kraków
DESCRIPTION:Medytacja w biegu™ – to nasz autorski projekt\, w którym będziemy przybliżać medytacje wszystkim biegnącym w swoim życiu. Jeśli więc czujesz\, że nie możesz się zatrzymać\, ale tego właśnie potrzebujesz – zapraszamy na warsztaty wprowadzające do medytacji i świadomej pracy z oddechem. \nMedytacja to forma bycia ze sobą i kontaktu z własnym ciałem i oddechem. Podczas medytacji uczymy się obecności i bycia w świadomości „tu i teraz”. Doświadczamy własnego oddechu w różnych jego wymiarach. Obserwujemy wędrówki umysłu i przywracamy go do chwili obecnej. \nForma praktyki medytacyjnej\, którą poznasz podczas warsztatu\, pozostaje świecka\, nie jest połączona z żadną religią. \nNa tych warsztatach:\n\nnauka medytacji od podstaw\, praktyka medytacyjna obecności w ciele i umyśle\npodstawy pracy z oddechem służącej regulacji wewnętrznych stanów\nzapoznanie z różnymi formami medytacji\, by uświadomić sobie swoje ciało i wybrać coś najlepszego dla siebie.\n\nDla kogo:\n\ndla wszystkich zainteresowanych nauką medytacji i kontemplowaniem przytomnej obecności.\n\nPo co Ci ten warsztat?\n\nby zrozumieć na czym polega/nie polega medytacja i móc rozpocząć własną praktykę\nby nauczyć się oddychać świadomie i wykorzystywać oddech w trudnych sytuacjach\nby znaleźć czas dla siebie\nby się zrelaksować i odnaleźć spokój wewnętrzny\, zredukować napięcia\nby nauczyć się akceptacji (dla siebie i okoliczności)\nby podnieść umiejętność koncentracji.\n\nZapisy: klub@centrumholi.pl \nPotwierdzeniem rezerwacji jest przedpłata na konto.
URL:https://centrumholi.pl/event/medytacja-w-biegu-warsztaty-wprowadzajace-do-mindfulness-krakow/
LOCATION:2_10
CATEGORIES:Event,Mindfulness,Rozwój Osobisty
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20170331T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20170402T170000
DTSTAMP:20260420T075132
CREATED:20170228T005001Z
LAST-MODIFIED:20170228T005001Z
UID:862-1490947200-1491152400@centrumholi.pl
SUMMARY:Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem
DESCRIPTION:Zapraszamy serdecznie na Festiwal\, w ramach którego poprowadzimy wykład na temat efektywności mindfulness\, a także zajęcia z uważnej pracy z ciałem. \nCelem festiwalu przybliżenie jest zarówno w teorii jak i praktyce metod do świadomej pracy z ciałem. \nPodczas trzech dni na dwóch salach wykładowych i czterech salach warsztatowych kilkudziesięciu prowadzących będzie przybliżać tematykę świadomej pracy z ciałem na ponad 80 wykładach i warsztatach. \nWięcej o Festiwalu na swiadomosc-ciala.pl \nWykład i zajęcia poprowadzi Sylwia Rogala-Marciniak \nZapraszamy 🙂
URL:https://centrumholi.pl/event/festiwal-swiadomej-pracy-z-cialem/
CATEGORIES:Event
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
END:VCALENDAR