BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://centrumholi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20170321T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20170321T120000
DTSTAMP:20260419T151512
CREATED:20161128T132710Z
LAST-MODIFIED:20161128T132710Z
UID:728-1490094000-1490097600@centrumholi.pl
SUMMARY:JOGA DLA MAM
DESCRIPTION:Masz małe dziecko? Chciałabyś chodzić na zajęcia\, ale nie masz jak? Zapraszamy serdecznie – nasza sala jest otwarta na maluchy w każdym wieku. Zajęcia przeznaczone są dla mam\, ale dzieci mogą swobodnie przebywać na sali\, ćwiczyć z mamą\, albo patrzeć\, a czasem poprzeszkadzać by trenować cierpliwość mamusi. Bez stresu\, bez uspokajania – ćwiczymy\, bawimy się\, włączamy dzieci w praktykę\, albo po prostu pozwalamy im być. \nNa tych zajęciach:\n– regularna praktyka ukierunkowana na zrównoważony rozwój i uelastycznianie ciała\n– elementy treningu mięśni dna miednicy\n– otwarta przestrzeń dla praktyki z dziećmi. \nDla kogo:\n– dla wszystkich mam zainteresowanych wzmocnieniem swojego ciała; grupa początkująca/ogólna – zawsze możesz dołączyć do zajęć\, mile widziane dzieci w każdym wieku. \nEfekty regularnej praktyki:\n– ogólne wzmocnienie mięśni i całego ciała\, zmiana postawy\n– uelastycznienie skóry\n– wzmocnienie mięśni brzucha\n– lepsze samopoczucie psychiczne\, wewnętrzna równowaga i spokój\n– odnajdywanie balansu. \nORGANIZACJA:\n\nPojedyncze wejście: 30 zł/zajęcia (mama z dzieckiem/2 dzieci)\nZaczynamy 21.03\, zapisy przyjmujemy do 20.03\ngodz. 11:00 – 12:00\nPrzyprowadź koleżankę: w parze zajęcia 50 zł\nZapisy: klub@centrumholi.pl\nWięcej informacji pod nr: 575 44 23 26\n\nZapraszamy!
URL:https://centrumholi.pl/event/joga-dla-mam/
CATEGORIES:Joga,Rozwój Osobisty
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
END:VCALENDAR