BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
X-ORIGINAL-URL:https://centrumholi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230915T190000
DTEND;TZID=UTC:20230915T213000
DTSTAMP:20260428T101917
CREATED:20230907T223621Z
LAST-MODIFIED:20230915T024822Z
UID:6495-1694804400-1694813400@centrumholi.pl
SUMMARY:Krakowski Krąg Kobiet - Mindful Circle
DESCRIPTION:Na czym polega magia Kręgu Kobiet?\n\n\nOd dawna zastanawiam się nad tą energią\, jaka powstaje gdy my\, Kobiety\, spotykamy się. W tej kobiecej atmosferze\, w końcu bez potrzeby bycia „jakąś” można po prostu być sobą i odnajdywać swoje kobiece piękno.\n\n \nByć może sama nie wiesz\, czemu tęsknisz za tą energią\, wspólnotą?\nMoże na co dzień przebywasz głownie w męskiej energii\, jesteś w akcji i działaniu?\n \nJak mówi moja Nauczycielka „Kobieta została stworzona do przyjemności”\nTymczasem…\nW biegu.\nW stresie.\nW rutynie.\nW trudnych emocjach.\nBywamy daleko od siebie.\n \nTen Kobiecy Krąg jest przestrzenią do spotkania się w bezcenniej atmosferze… w chęci współżycia… bez presji.\nKrąg to nie jest warsztat\, ani wykład. To spotkanie KObiet\, które chcą być sobą\, rozmawiać\, dzielić się\, przeglądać w innych oczach. Poruszyć ciałem i poczuć oddech.\n \n\nKręgi Kobiet znane są od setek lat. W kręgach kobiety spotykały się\, by przekazywać sobie swą mądrość\, dawać wsparcie\, tworzyć MOC.\nBędziemy dawać sobie przestrzeń siostrzanego wsparcia\, odkrywania\, dzielenia się i obdarowywania swoimi talentami\, mądrością i pięknem.\nPoprzez taniec\, ruch… historie i dzielenie się… medytacje i bycie w ciszy\, oddech … tworzyć piękno w sobie i wokół siebie.\n \nBędziemy rozmawiać o wszystkim. Nasze emocje\, nasze potrzeby (te zaspokojone i te nie)\, nasze role i maski\, nasze pragnienia\, kobiecość i seksualność.. aż pozwolimy sobie na obudzenie się tej\, która pragnie biegać z Wilkami w poczuciu mocy.\nWierzymy\, że tworząc taką przestrzeń i taką społecznośc możemy o wiele więcej – razem\, w połączeniu ze sobą.\nTematy\, jak też przebieg spotykań zależą więc od nas wszystkich. Chcemy dać przestrzeń temu\, co się będzie pojawiać.\nDzięki wzajemnemu wsparciu poczujemy się akceptowane\, wysłuchane\, zadbane i dokarmione na różnych poziomach. W Kręgu pomagamy sobie zobaczyć nasze wewnętrzne światło\, ale także spotkać z tym co trudne i poza codzienną „maską”.\nKrąg\, to przestrzeń\, w której budzi się Twoja wewnętrzna Mądrość.\nTo także miejsce\, w którym otwiera się wyższa świadomość kobiecej wspólnoty\, bycia w połączeniu z innymi kobietami oraz tą\, która jest źródłem naszej naturalnej mocy – Matki Ziemi.\n \nFormuła i zasady\nNasz krąg nazywamy kręgiem półotwartym\, czyli takim\, do którego mogą dołączać nowe kobiety w dowolnym momencie.\nZasadą jest także pełna dobrowolność i podążanie za czuciem potrzeby z serca\, bez przymusu\, tam i wtedy\, gdy czujesz\, że to Twoje miejsce i czas lub gdy właśnie chcesz coś dać.\nWszystkie jesteśmy równe\, widzimy się\, słyszymy\, przyjmujemy takimi jakie jesteśmy\, bez oceniania\, z akceptacją różnorodności.\n \nMoim zadaniem jako zwołującej krąg nie jest bycie liderką – otwieram krąg\, trzymam przestrzeń\, zapraszam intencje\, a w trakcie przypominam o obowiązujących zasadach.\nAle to my wszystkie tworzymy to wydarzenie\, dając siebie. W mocy i niemocy.\n \nPodstawową zasadą\, której uczymy się i jednocześnie przestrzegamy w całym cyklu jest bycie w kręgu bez maski. Zdejmując zbroję i wyzbywając się chęci zrobienia na drugiej kobiecie dobrego wrażenia otwieramy się na dzielenie się sobą\, zamiast udawać uczymy się wyrażać swoje potrzeby i prosić inne kobiety o wsparcie.\nNasze spotkania pozostają przestrzenią\, w której możemy być ze swoim bólem\, niepewnością\, czy radością zawsze licząc na pełną dyskrecję innych kobiet.\n \nWszystko co w kręgu się dzieje\, w kręgu zostaje.\n\n \nOrganizacja Wydarzenia \n \n\nJak się zapisać?\n \nZapisz się przez formularz: https://forms.gle/UywNP14W8wh9YcoH6 \n(formularz nie przesyła żadnego potwierdzenia)\n \nJa odpiszę i prześlę przypomnienie o spotkaniu 48h przed. Wtedy też możesz potwierdzi lub zrezygnować.\n \nWymiana energetyczna:\n50 zł / spotkanie\, na miejscu.\n \nCo będziemy robić?\nDzielić się Kręgu: będzie czas na rozmowy o sobie\, o emocjach\, o tym co nas cieszy i boli\, czemu tu jesteśmy.\n \nPogłębiać swój rozwój: każde spotkanie ma swój temat; często przychodzi on z pola pracy podczas kręgu wymiany; czasem będzie nadany wcześniej – dowiesz się wtedy w mału potwierdzającym jak się przygotować\n \nPracować z ciałem: elementem każdego spotkania będzie zawsze nasze piękne kobiece ciało. Czasem wprowadzimy je w ruch podczas tańca\, czasem wyciszymy podczas sesji oddechowej.\n \nTwoja rola: po prostu być. Sobą. A jeśli chcesz\, możesz też zawsze poprowadzić coś od siebie.\n \nJak się przygotować:\n**możesz ubrać kobiecy  strój – najlepiej by była to sukienka\, długa spódnica; nie jest to konieczne\, po prostu chcemy inicjować kobiecość na różne sposoby; możesz też zabrać chustę\, czy ubrać kolczyki na specjalne okazje. Czasem dostanie informacje\, by zabrać coś na przebranie\, jeśli planowana będzie praca z ciałem.\n** miło\, jeśli każda z nas przyniesie jakąś przekąskę\, jak owoce\, orzechy\, kawałek ciasta itp. Napoje będą przygotowane na miejscu.\n\n\n \nKto prowadzi Krąg?\nSylwia RoMa\n\n\nJestem nauczycielką medytacji\, jogi\, ericksonowskim coachem\, trenerką i wykładowczynią. Joga i medytacja są moją ścieżką życiową już od 20 lat. Nieustannie odnajduje w nich nowe aspekty siebie\, są źrodłem wszelkich transformacji. Nazwałabym siebie „Nauczycielem na drodze”\, gdyż sama uczę się i zmieniam nieustannie… doświadczając prawdy\, że to droga jest celem. Uczę życia pełnią\, piękna\, wglądu we własną prawdę\, drogi serca. Ciało jest Świątynią\, w której mieszka Świadomość. Ciało jest też naszym Pojazdem. Świadomość Przewodnikiem. A Umysł pasażerem na tylnim siedzeniu.\n \nMoje BIO: Certyfikowana Nauczycielka kursów MBSR\, MBCL\, MBLC YA (dla dorosłych i młodzieży). Trenerka biznesu i wykładowczyni akademicka na Uniwersytecie Łódzkim. Była Prezeska Polskiego Instytutu Mindfulness i Dyrektorka Studium Nauczycielskiego Mindfulness Based Stress Reduction PL. Wcześniej pełniła tez rolę Dyrektorki Izby Coachingu w Łodzi. Autorka bestsellera coachingowego „Coaching zbiór narzędzi” Wolters Kluwer Polsk. Pomaga osobom w kryzysie\, zmianie\, wypaleniu\, przeciążeniu mentalnym i emocjonalnym. Uczy w jaki sposób opanować umysł i przywrócić spokój. Pokazuje jak zatrzymać błędne koło chronicznego stresu i jak zarządzać własną gospodarką energetyczną. Pokazuje jak w biznesie puszczać napięcie i radzić sobie w kryzysowych sytuacjach. Wspiera w podnoszeniu samoświadomości i odzyskaniu kontaktu z ciałem. Prowadzi autorskie procesy indywidualne uczące budować osobistą odpornośc psychiczną\, warsztaty uczące redukcji stresu dla firm oraz licencjonowane kursy mindfulness.\n 
URL:https://centrumholi.pl/event/krakowski-krag-kobiet-mindful-circle/
LOCATION:Gdyńska – Studio Żywioły\, Gdyńska 19/21\, Kraków\, małopolskie
CATEGORIES:Event,Rozwój Osobisty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://centrumholi.pl/wp-content/uploads/2023/09/Ogloszenia-Wydarzenia-3.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR