BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
X-ORIGINAL-URL:https://centrumholi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20220923T090000
DTEND;TZID=UTC:20220923T110000
DTSTAMP:20260420T091917
CREATED:20220908T152140Z
LAST-MODIFIED:20220908T152914Z
UID:5806-1663923600-1663930800@centrumholi.pl
SUMMARY:Mindfulness na drodze osobistego szczęścia  // Happiness at Hybrid Work Konferencja
DESCRIPTION: „Bol jest nieunikniony. Cierpienie jest wyborem.”  \nHaruki Murakami // \n\nMindfulness jest formą pracy ze sobą\, która pozwala uwolnić się od przestarzałych wzorców postępowania i systemów myślenia. Jeśli chcemy dokonać jakichkolwiek zmian w swojej pracy\, stylu życia czy środowisku dookoła siebie\, te porządki zawsze warto zacząć od swojego wnętrza. Zamiast ciągle szukać na zewnątrz\, o wiele więcej możemy odkryć zaglądając w głąb siebie. Taki wgląd okazuje się zaskakującym sposobem na sukces i szczęście. \nDlaczego techniki Mindfulness są tak bardzo pomocne?\nOtóż są niczym innym jak ćwiczeniem uwagi\, a uwaga jest podstawą wszystkich zaawansowanych zdolności poznawczych i emocjonalnych\, a więc każdy program nauczania inteligencji emocjonalnej musi zaczynać się właśnie od pracy nad uwagą. Chodzi o to\, aby wyćwiczyć w sobie zdolność gdy umysł będzie jednocześnie rozluźniony i skupiony\, to podstawa inteligencji emocjonalnej. \nDobrodziejstw wysoko rozwiniętej inteligencji emocjonalnej jest wiele. Poza lepszymi efektami pracy\, doskonałą zdolnością przewodzenia zespołom i umiejętnością budowania relacji\, to także zdolność tworzenia warunków własnego osobistego szczęścia i dobrostanu. I to prawdopodobnie będzie ta najważniejsza zdolność. \nMitthieu Richard pisze: „Przez szczęście rozumiem głębokie poczucie rozkwitu\, które wyrasta ze zdrowego umysłu. To coś więcej niż uczucie przyjemności\, przemijające emocje czy nastrój\, to optymalny stan istnienia. Ten stan jest niezwykle głęboko emocjonalną równowagą będąca skutkiem zrozumienia tego\, jak funkcjonuje nasz umysł”. \nW naukowym ujęciu mindfulness\, medytacja nie jest duchową praktyką\, a treningiem mentalnym. Mówimy tu o „mięśniu uwagi”\, który to rozwijamy dokładnie tak samo jak każdy inny mięsień w naszym ciele: poprzez regularny trening. I tak jak w każdym innym przypadku tutaj również pozwala to na uzyskanie niebywałych i fenomenalnych efektów\, które tak naprawdę zależne są od naszego zaangażowania\, cierpliwości i konsekwencji. \nNa szczęście te jakości rozkwitają też w naszym życiu jako swoisty efekt uboczny praktyki. I tak oto zaczynamy żyć bardziej uważnie\, czujemy się bardziej spokojnie\, bardziej świadomie reagujemy… mamy lepszą relację ze swoim ciałem\, lepszy wgląd we własny umysł\, a do tego jesteśmy bardziej wytrwali\, cierpliwi i konsekwentni. \nBrzmi dobrze? \nJeśli tak zapraszam na mój warsztat. \nPorozmawiamy o mindfulness jako o naukowej metodzie opracowanej w latach siedemdziesiątych przez amerykańskiego prof. i od tamtej pory rozpowszechnianej z licznymi sukcesami na całym świecie. \nCzy medytacja jest dla każdego?  \nJak zacząć praktykę?  \nW jaki sposób mindfulness może być wykorzystane w organizacji?  \nOd czego zależą efekty?  \nJak korzystać świadomie z energii dobowej?  \nJak budować dobre nawyki w oparciu o neuroplastyczność mózgu?  \nSzczęście to naturalny stan umysłu. Aby tam jednak „dotrzeć” musimy przedrzeć się przez warstwę schematów i przekonań\, które utrudniają nam życie w pełni. Pełni zdrowia\, pełni osobistego dobrostanu\, pełni zasobów. \nMahatma Gandhi namawiał do tego\, abyś był dla siebie latarnią\, która oświetla twoją drogę\, i nie poszukiwał światła nigdzie indziej. \n  \nZapraszam na warsztat pełen refleksji\, wglądów i wspólnej praktyki uważności. \nElementem warsztatu będą także praktyki mindfulness i compassion: \n\nPauza – czyli krótka lekcja zatrzymania.\nInner Shine – badanie swojego nastawienia.\nMind Changer – badanie swojego myślenia.\nEmbodying compassion – rozwijanie świadomości ciała  \n\nDla kogo jest ta Konferencja?\nJeżeli jesteś:\n\nCzłonkiem zarządu odpowiedzialnym za politykę kadrową\nHR managerem i specjalistą ds.HR\ndyrektorem personalnym\nHR business partnerem\nspecjalistą odpowiedzialnym za rekrutację\, rozwój i szkolenia\nspecjalistą odpowiedzialnym za rekrutację\, rozwój i szkolenia\nosobą zarządzającą zespołem\nmenedżerem zespołu\, który pracuje zdalnie lub hybrydowo\n\ni chcesz\, aby ludzie w Twojej firmie byli naprawdę szczęśliwi w pracy – zapraszamy! To będą dwa niesamowite dni pełne merytorycznej wiedzy oraz konkretnych przykładów szczęśliwych miejsc pracy z firm polskich i zagranicznych\, w których pracownicy są zaangażowani w pracę i spełnieni niezależnie od tego\, jak często pracują z biura i zdalnie.\n \nDlaczego warto?\n– Konferencja „Happiness at Hybrid Work” to możliwość wymiany doświadczeń. To już druga edycja konferencji na temat szczęścia w pracy w Polsce\, podczas której na żywo w Krakowie spotykają się ludzie zainteresowani tematyką Happiness at Work.\n– Tym razem skupimy się na temacie szczęścia w pracy hybrydowej\, będziemy rozmawiać i dzielić się naszymi praktykami związanymi ze szczęściem w pracy oraz pracą zdalną i pracą hybrydową w różnych organizacjach.\n– Podczas konferencji czerpiemy wiedzę od prelegentów\, a w czasie warsztatów możemy skutecznie ją przyswoić i doświadczyć wszystkimi zmysłami szczęścia w pracy podczas pracy w małych grupach.\n– Naszym wspólnym celem jest wdrażanie modelu Happiness at Work w Polsce szczególnie w firmach\, które wdrażają hybrydowy model pracy.\nRazem zdobywamy potrzebne umiejętności i wykorzystujemy je w praktyce w swojej pracy w organizacjach\, które kreują przyszłość pracy i uszczęśliwiają pracowników.\n \nZapisy i informacje:
URL:https://centrumholi.pl/event/mindfulness-na-drodze-osobistego-szczescia-happiness-at-hybrid-work-konferencja/
CATEGORIES:Coaching,Event,Mindfulness,Rozwój Osobisty
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://centrumholi.pl/wp-content/uploads/2022/09/2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR