BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
X-ORIGINAL-URL:https://centrumholi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241206T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241208T133000
DTSTAMP:20260902T013341
CREATED:20240731T221234Z
LAST-MODIFIED:20241104T145726Z
UID:7266-1733500800-1733664600@centrumholi.pl
SUMMARY:Santa Love - Mikołajkowy Weekend dla Mam i Córek w Krakowie
DESCRIPTION:Jeśli marzy Ci się wyjątkowy czas z Twoją córką… a może mamą?  zapraszam Cię na bajkowy czas uważnego zatrzymania i ciepłej obecności w pięknej krakowskiej Willi BlissHouse. \nJuż w grudniu wyjątkowe wydarzenie w Krakowie – 6/8.12. weekend dla Mam i Córek z piękną mikołajkową Ceremonią Cacao i baśniowym zwiedzaniem Krakowa. \nTym razem zapraszamy Mamy i Córki w każdym wieku… jeśli jesteś z Krakowa możesz dołączyć tylko na wieczór\, albo na cały program warsztatowy bez noclegu… a jeśli jesteś z innego miasta i chcesz dołączyć z rodzinka w pięknym BlissHouse znajdzie się dla wszystkich miejsce ❤️ \nCzęsto grudzień kojarzy się z pędem końca roku… Galerie już nakłaniają nas do kupowania prezentów\, a w tym wszystkim gubimy to\, co najważniejsze… wspólny czas. Celebrację chwili\, relacji\, rozmowy\, urok każdej chwili… \nTo wydarzenie będzie idealne dla Was\, jeśli…\n…chcesz rozpocząć świąteczny okres weekendem podczas którego zainspirujesz się do uważnego podejścia do Świąt \n… chcesz coś zmienić w swoim podejściu do Świąt \n… chcesz spędzić czas ze swoją Córką… a może Mamą? budować i wzmacniać Wasze więzi \n… chcesz celebrować wszystkie Kobiety w Twoim rodzie \n… chcesz odzyskać magię… poczuć znów „magię świąt” poza konsumpcjonizmem \n… chcesz wziąć udział w pięknej kobiecej ceremonii cacao z rytuałem na koniec roku \n… chcesz na koniec roku powiedzieć życiu „TAK” \n… chcesz spędzić wyjątkowy mikołajkowy weekend w Krakowie \nPozwól sobie na chwilę beztroski i zatracenia w kobiecej energii\, wymianie\, radości. \nTo będzie Czas\, w którym będzie przestrzeń na wszystko: \n\nradosne wspólne pieczenie pierniczków i chwilę uważności na warsztatach z mindfulness o tematyce „Smak i uważność życia”\nodkrywcze rozmowy z innymi  Mamami przy korzennej herbacie\nporanną medytację z aromatyczną kawą pięciu przemian\nwycieczkę z przewodnikiem po „baśniowym Krakowie”\nodwiedzenie Krakowskiego Jarmarku Świątecznego\nchwilę zatrzymania w wieczornym kręgu i ceremonii Cacao z celebracją kobiecego rodu\npisanie listu do Mikołaja… i nie tylko.\n\nWeekend\, na który ciesze się ogromnie. Spędzimy go niespiesznie\, na inspirujących rozmowach\, chwilach „aha”\, wspaniałej kobiecej wymianie. Pozwolimy\, by czas płynął w energii naszych dużych i małych Shakti\, ciesząc się każdą chwilą. \nJaki jest plan?\nPiątek 6.12. \nRozpoczynamy oficjalnie o godz. 17:00\, jednak zakwaterować możesz się wcześniej/później. \n17:00 spotkanie w kręgu na sali\, omówienie harmonogramu\, zapoznanie się \n18:00 ciepła obiadokolacja \n19:30 Ceremonia Cacao i rytuał pisania listów do Mikołaja. Na sali mamy piękny kominek\, więc przygotujemy dla Mikołaja prezenty na noc i skrzynkę na listy\, zobaczymy\, czy po nie przyjdzie rano… nie ważne ile masz lat; oddaj się tej ceremonialnej magii! \n  \nSobota 7.12. \n8:00 poranna medytacja smaku\, będzie czekać aromatyczna kawa pięciu przemian lub napar z imbiru i miodu na Ciebie \n8:15 BodyBliss – slow joga dla chętnych \nok. 9:00  leniwe pyszne ekologiczne śniadanko \n10:30  zajęcia kulinarno-artystyczne – wspólne pieczenie pierniczków\, warsztaty mindfulness o tematyce „Smak” \n13:00 obiad \nSiesta – chwila na rozmowy dla Mam i beztroską zabawę dla dziewczynek \nok. 16:00 spotkanie z przewodnikiem na wycieczkę „Baśniowy Kraków” (około 1\,5 h); poznasz miasto od zupełie innej strony jego zapomnianych legend… \n19:00/20:00 ciepła kolacja w domu \nczas wolny / projekcja filmu \n  \nNiedziela 8.12 \n8:00 poranna medytacja smaku\, będzie czekać aromatyczna kawa pięciu przemian lub napar z imbiru i miodu na Ciebie \n8:15 BodyBliss – slow joga dla chętnych \nok. 9:00  leniwe pyszne ekologiczne śniadanko \n10:30  spotkanie w Kręgu\, niespodzianki \nokoło 11:30 wymeldowanie z pokoi \nDla chętnych wspólna wyprawa na Krakowski Rynek / Jarmark Świąteczny \n  \nTo będzie czas celebracji tego\, czym Kobiecość jest: lekkości\, przyjemności\, wewnętrznego spokoju. \nW biegu codzienności\, w plątaninie codziennych spraw i obowiązków często oddalamy się od siebie\, gubiąc swój sens\, radość i kobiecość. Głęboko czegoś brakuje\, jednak “ciągle nie ma czasu” by to odzyskać\, a nawet zatrzymać się na chwilę. \nJeśli to też Ciebie dotyczy… jeśli czujesz\, że chcesz czegoś więcej dla siebie… \nZmiany. Odzyskania czasu. Odnalezienia sensu w pędzącej rzeczywistości. Wytchnienia zamiast nakręcającej się machiny\, w której „trzeba” robić coraz więcej. \nJeśli dodatkowo Święta kojarzą Ci się z obowiązkami\, a nie przyjemnością kontaktu z bliskimi i wolnym dla Was czasem… to będzie weekend inspiracji. \nInspiracja. Wsparcie. Połączenie. Wymiana. Wytchnienie. Budowanie relacji. Wzmocnienie więzi… a może odzyskanie poczucia beztroskiej radości w życiu? \nTak! Kobiecość to coś więcej niż obowiązki dla codziennego. Każda z nas je ma i dlatego wiemy\, jak bardzo potrzebujemy odskoczni\, przerwy i resetu\, aby nabrać energii i wrócić do siły. Taki też świat chcemy budować z naszymi córkami… w naszych domach\, relacjach z bliskimi. \nTej właśnie naturalnej kobiecej mocy połączenia będziemy poszukiwać\, odkrywać i dawać sobie nawzajem w czasie tego bajkowego weekendu. \nMamy tylko 10 miejsc\, więc warto podjąć decyzję jak najszybciej! \nGdzie będziemy mieszkać?\nTym razem zapraszam Was do urokliwej Willi w zielonej dzielnicy Krakowa\, ogród BlissHouse sąsiaduje z Lasem Wolskim. \nOpcje zakwaterowania: Komfortowe pokoje 2\, 3\, 4 osobowe. Łazienki dzielone na korytarzach\, jedna na dwa pokoje. \n  \nWymiana\nNocleg z wyżywieniem: \nPokój 2 osobowy: Mama 540 zł/weekend\, Córka 460 zł/weekend \nPokój 3-4-5 osobowy: Mama 540 zł/weekend\, Córka 380 zł/weekend \nWarsztaty i atrakcje: 590 zł (Mama&Córka)\, 790 zł (Mama&2Córki) \nJeśli jesteś z Krakowa i chcesz dołączyć tylko na Ceremonię Cacao: 200 zł (Mama&Córka)\, 250 zł (Mama&2Córki) \nJeśli jesteś z Krakowa i chcesz dołączyć na cały program\, z wyżywieniem\, bez nocowania: 810 zł (całość Mama&Córka) \nJeśli chcesz przyjechać z rodziną (partnerem\, synem) – zapraszam; mogą Ci towarzyszyć bez udziału w kobiecych warsztatach; koszt dodatkowego noclegu: osoba dorosła 270 zł/doba \, dziecko (od 3 roku życia) 190 zł/doba (nocleg z wyżywieniem). \n  \n  \nZapisy poprzez formularz:\nZAREJESTRUJ SIĘ\nPOTWIERDZENIEM REJESTRACJI JEST WPŁATA ZALICZKI.\nKontakt ze mną WhatsApp 508098116\nsylwia@centrumholi.pl\n  \nNauczyciel Sylwia RoMa\n\nJoga i medytacja są moją ścieżką życiową już od 20 lat. Nieustannie odnajduje w nich nowe aspekty siebie\, są źrodłem wszelkich transformacji. Nazwałabym siebie „Nauczycielem na drodze”\, gdyż sama uczę się i zmieniam nieustannie… doświadczając prawdy\, że to droga jest celem. Uczę życia pełnią\, piękna\, wglądu we własną prawdę\, drogi serca. Ciało jest Świątynią\, w której mieszka Świadomość. Ciało jest też naszym Pojazdem. Świadomość Przewodnikiem. A Umysł pasażerem na tylnim siedzeniu. \n\n\n\n\n\nWiele osób myśli\, że bycie nauczycielem medytacji oznacza bycie idealnym stworzeniem\, wyższą inteligencją\, która nie popełnia błędów. Nic bardziej mylnego. \nOznacza bycie w pełni sobą. Bo tylko przyjęcie siebie z akceptacją i bez oceny\, z życzliwością i współczuciem – pozwala tak przyjmować innych\, i uczyć takiego przyjmowania świata. \nCokolwiek uczymy w medytacji – doświadczamy tego sami. \n\nI z takim pakunkiem zapraszam Cię w głęboko oczyszczającą i uzdrawiającą podróż\, podczas której postaram się być Uważną Przewodniczką\, tak byś mógł/mogła doświadczać siebie jednocześnie życzliwie i w prawdzie.\n\nObiecuje być sobą\, z wszystkimi swoimi doskonałościami i niedoskonałościami pokazując Ci\, ze sztuka uważnego życia to nie jest negowanie jakiś aspektów siebie\, a czułość i miłość\, które dają akceptację niezbędna by ruszyć w przód\, dokonać zmian. Bo to\, co wypierane – wraca jak bumerang. \n\nPokaże Ci jak Twoje emocje (nawet te trudne) mogą być Twoim zasobem\, tak byś nie musiał/a być antagonista wibec samego/samej siebie\, a integrując te części poczuć ich prawdziwa moc\, potrafić świadomie skorzystać z tych energii i wibracji w życiu. \n\nPokaże Ci zakamarki własnej praktyki\, dzieląc się własnym doświadczeniem byś mógł/mogła uświadomić sobie\, ze jesteśmy równi. Żyjemy na tym samym świecie\, mamy te same doświadczenia\, oddychamy tym samym powietrzem. Ja po prostu znam ten szlak górski\, co nie znaczy ze on jest zawsze taki sam – pogoda bywa zmienna\, a kroki życia jak kamienie – czasem dają oparcie\, a czasem są śliskie. \n\n\n\n\n\nBIO\nCertyfikowany nauczyciel mindfulness MBSR/MBCL (certyfikat Maindfulness Based Stress Reduction wydany przez Institute for Mindfulness-Based Approaches/Polski Instytut Mindfulness; certyfikat Mindfulness-Based Compassionate Living wydany przez Polski Instytut Mindfulness).\n\n\nErickson International Coach. Certyfikowany trener biznesu szkoły Trenerów i Konsultantów Zarządzania MATRIK – metodologia oparta na międzynarodowych standardach NVQ International Trainers Certification in Training\, Learning and Development – MATRIK & Pearson Edexcel International.\nDyrektor Studium Nauczycielskiego dla przyszłych nauczycieli MBSR. Superwizor MBI:TAC (Mindfulness-Based Interventions: Teaching Assessment Criteria).\nTwórca HOLI Body&Mind Center\, miejsca pracy z ciałem\, duszą\,  spotkań\, kręgów.\nOpiekun merytoryczny i Wykładowca kształcenia podyplomowego na Uniwersytecie Łódzkim\, Superwizor i Mentor Coach CoachingSteps™ przy Pracowni Rozwoju Kompetencji UŁ.\nWykładowca na Studium Nauczycielskim Mindfulness Based Stress Reduction.\nPełniła funkcję Prezesa i Członka Zarządu Fundacji Polski Instytut Mindfulness – głównej organizacji szkolącej z zakresu mindfulness w Polsce; a także dyrektorki Łódzkiego Oddziału Izby Coachingu oraz Festiwalu PROGRESSteron w Łodzi.\nWspółautorka bestsellera „Coaching. Zbiór narzędzi wspierania rozwoju” (Wolters Kluwer Polska – ABC\, 2012r. ).\nDyplomowany nauczyciel jogi w systemie hatha-yogi metodą BKS Iyengara o stopniu Introductory II.\nSwoje umiejętności zawodowe doskonaliła uczestnicząc m.in. w programach CoachWise Coaching Essentials™\, Transforming Communication™\, Family Coaching -Erickson College International\, The Art & Science of Mindfulness.\n\n\n\n\n\nBlissHouse Zakamycze / Kraków\nBlissHouse to miejsce nowe i wyjątkowe na mapie rozwoju osobistego. Jesteśmy butikowym ośrodkiem warsztatowym zlokalizowanym w najpiękniejszej willowej dzielnicy Krakowa\, bezpośrednio w otulinie Lasu Wolskiego. U nas poznasz ciekawych ludzi\, porozmawiasz o głębokich tematach\, doświadczysz relaksu i ukojenia dla swoich zmysłów. Będziesz mieć też wybór: parę kroków by być na szlaku w lesie lub parę kilometrów\, by być w centrum pięknego kulturalnego miasta. Jesteśmy Grupą Wizjonerów\, która lubi łączyć to co dobre i tworzyć nową jakość.
URL:https://centrumholi.pl/event/santa-love-mikolajkowy-weekend-dla-mam-i-corek-w-krakowie/
LOCATION:BlissHouse Zakamycze / Kraków\, Zakamycze 37 b\, Kraków\, 30-240\, Poland
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://centrumholi.pl/wp-content/uploads/2024/08/grafiki-kursow-3.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR