BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://centrumholi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20210602T160000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20210606T120000
DTSTAMP:20260904T213542
CREATED:20210316T132038Z
LAST-MODIFIED:20230809T135625Z
UID:2612-1622649600-1622980800@centrumholi.pl
SUMMARY:Body&Mind Camp - długi weekend w Miłośliwce
DESCRIPTION:Body&Mind Camp – slow weekend w Miłośliwce\n\nJeśli masz ochotę na totalne wyciszenie\, z dala od zgiełku miasta\, w drewnianej chacie na szczycie góry… zapraszamy na slow weekend.\nCzy kilka dni spędzonych ze sobą może coś zmienić?\nTak\, jeśli ten czas poświęcisz tylko dla siebie. Dbanie o siebie to jeden z wymiarów rozwoju osobistego\, o którym zapominamy najczęściej. Zajęci pomaganiem innym\, często swoje potrzeby stawiamy na końcu długiej listy codziennych zadań i potrzeb bliskich.\n\nJeśli chcesz…\n…. Zrobić sobie totalną przerwę\, pauzę od codzienności\n… doznać głębokiego relaksu\n… spędzić czas w otoczeniu natury\n… pooddychać świadomie na zajęciach jogi\, medytacji i w otaczających nas lasach…\nZapraszamy na wspólny wyjazd\, którego celem będzie relaks i regeneracja.\n\nW pakiecie pobytu:\n• codziennie sesja jogi\, pracy z oddechem i medytacji\n• warsztaty mindfulness i nauka medytacji\n• pyszne regionalne jedzenie\n• dużo relaksu w zaciszu drewnianej chaty\n• doładowanie słonecznych baterii!\n\nPlan wyjazdu:\n2.06. środa\nPrzyjazd w godzinach popołudniowych\, zakwaterowanie możliwe od godz. 15\n17:30 Ciepła obiadokolacja\n19:30 Wieczorne spotkanie w kręgu\, rozpoczęcie zajęć\n20:00 Wieczora sesja relaksacyjnej jogi w łagodnym przepływie żywiołu wody i relaksacji w eterze – sztuka wyciszania.\n\n3-5.06.\nPoranne medytacje\nSesje różnych form jogi w zależności od energii dnia i energii grupy: hatha-joga\, vinyasa yoga flow\, mindful movement.\nŚniadanie i czas na leniwą kawę.\nWarsztaty mindfulness w oparciu o kurs Mindfulness Based Compassionate Living oraz Mindfulness Based Stress Reduction.\nObiad\nCzas na spacer\, książkę\, relaks…\nCiepła kolacja.\nZajęcia wieczorne: intuicyjny ruch\, taniec żywiołów\, medytacje\, relaksacje.\n\n6.06. niedziela\nPoranna medytacja.\nPraca z ciałem – ożywcza yoga flow na pożegnanie.\nŚniadanie i czas na leniwą kawę.\nSpotkanie w kręgu na podsumowanie wyjazdu.\nWeekend zakończymy lunchem około godz. 12:00.\nCzas dla siebie.\n\nGodziny poszczególnych aktywności dnia ustalimy wspólnie podczas pierwszego kręgu w środę wieczorem.\nMożliwe saunowanie dla chętnych (dodatkowo płatne ok. 40 zł/os.)\n\nCo zyskasz podczas tego weekendu?\n• czas dla siebie i doświadczenie uważności każdej chwili\, bez pośpiechu\, pogoni i dążenia do czegokolwiek\n• SPA umysłu\, emocji i ciała: oczyszczanie mentalne i fizyczne poprzez pracę z ciałem i umysłem\n• doświadczenie obserwacji swojego życia\, jego tempa i wpływu decyzji jakie podejmujesz na rzeczywistość w jakiej żyjesz na co dzień\n• porównanie pospiechu do życia w tu i teraz\n• spotkanie ze swoim ciałem – regenerację i odnowę fizyczną oraz badanie granic i nowych możliwości\n• zrelaksowanie się i pełne odstresowanie w pięknym\, zielonym miejscu\, wiele inspiracji na temat życia\, zdrowia i relacji z ciekawych rozmów na pachnącym tarasie – bez napięcia i pośpiechu do spraw i rzeczy\, które „musisz”.\n\nInwestycja\nWyjazd w terminie 2-6.06.\n1300 zł przy wpłacie do dnia 15.04.2021r.\n1350 zł przy wpłacie po 16.04.\n\n\nWyjazd w terminie 3-6.06.\n1150 zł\n\n\nWpłata bezzwrotnego zadatku wysokości 300 zł na numer konta\n57 1050 1445 1000 0092 5342 8867\nHoli Life&Business Mindful Solutions\nZ tytułem: slow weekend wiosna\nZapisy: klub@centrumholi.pl\n\nProwadzący:\nSylwia Rogala-Marciniak\nJestem certyfikowanym nauczycielem mindfulness\, dyplomowanym nauczycielem jogi w systemie hatha-yogi metodą BKS Iyengara o stopniu Introductory II. Poza matą\, spotkasz się ze mną na treningach redukcji stresu\, uważności.\n\nPosiadam także certyfikat Erickson International Coach oraz trenera biznesu Matrik\, opartego na NVQ International Trainers Certification in Training\, Learning and Development – MATRIK & Pearson Edexcel International.\n\nProwadzę treningi dla firm\, koordynuję kształcenie podyplomowe i wykładam na Uniwersytecie Łódzkim i w Wyższej Szkole Europejskiej w Krakowie.\n\nZafascynowana kulturą dalekiego wschodu\, często podróżuję w tamte kierunki świata.\n\nJogę i medytację praktykuję od 16 lat\, odnajdując w niej wciąż coś nowego na kolejnych etapach swojego życia. W praktyce najważniejsza jest dla mnie uważność i akceptacja siebie.\n\nW moim nauczaniu pragnę przekazać holistyczne rozumienie połączenia ciała\, emocji\, duszy i umysłu.\n.\n\n\nMiejsce:\nChata Miłośliwka \n\n\nChata Miłośliwka to miejsce\, które powstało z miłości do natury\, do przestrzeni i do ludzi.\nTo nie tylko pomysł na zbudowanie gospodarstwa i  plan ucieczki z miasta.\nTo  przede wszystkim projekt stworzenia niecodziennego miejsca\, położonego na wzgórzu\, otoczonego sadem i oddalonego od asfaltu.\nTo wyjątkowa czasoprzestrzeń dla wszystkich\, którzy na chwilę chcą zatrzymać się w miejscu i zachwycić otaczającym  nas światem.\nJeśli szukacie hotelowych wygód  to możemy nie być dla Was najlepszym miejscem na odpoczynek. Jeśli jednak szukacie swojskich klimatów\, natury i luźnej atmosfery to przyjeżdżajcie jak najszybciej.\nChcielibyśmy żebyście czuli się u nas jak u siebie w domu.\n\n\n\n 
URL:https://centrumholi.pl/event/bodymind-camp-dlugi-weekend-w-milosliwce/
LOCATION:Import placeholder for 183
CATEGORIES:Event,Joga,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://centrumholi.pl/wp-content/uploads/2021/03/jesien-grafiki-3.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR