BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
X-ORIGINAL-URL:https://centrumholi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20200114T070000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20200114T080000
DTSTAMP:20260905T001544
CREATED:20191211T170648Z
LAST-MODIFIED:20191211T170648Z
UID:2124-1578985200-1578988800@centrumholi.pl
SUMMARY:Kurs Wstępny Jogi Pranajamy Medytacji z Moniką Wypych (poranki)
DESCRIPTION:Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą w sposób świadomy\, ten kurs da Ci praktyczne i merytoryczne podłoże do pracy z własnym ciałem i oddechem. \nKurs nie wygląda jak normalne zajęcia jogi. Podczas jego trwania dowiesz się skąd pochodzą poszczególne ruchy ciała w pozycjach. Zrozumiesz fundamenty ruchu\, które pomagają budować asany\, a także o co zadbać i na co zwracać uwagę\, aby nie zrobić sobie krzywdy zarówno przy prostych\, jak i bardziej zaawansowanych pozycjach. Nauczysz się pracować z oddechem oraz poznasz podstawowe praktyki oddechowe\, niezbędne do prawidłowego i płynnego wykonywania pozycji. Zgłębisz także podstawy filozofii jogi\, dzięki czemu w sposób bardziej świadomy będziesz siadać do wspólnych medytacji\, wiedząc co i dlaczego się dzieje. \nUWAGA!!! Dodatkowo wzbogaciliśmy Kurs o NOWĄ FORMUŁĘ pracy z oddechem w postaci pranajamy. Oznacza to\, że będziecie zajmować się modelowaniem swojego wdechu i wydechu tak\, aby zoptymalizował praktykę dla ciała i poprawić ją do maksimum. Co więcej zgłębicie także tajniki medytacji i włączycie ją do aktualnych aktywności jogi. \nPodczas spotkań dowiesz się:\n-jak prawidłowo wykonywać podstawowe asany\, na co zwracać uwagę by nie zrobić sobie krzywdy podczas praktyki\n-jakie są wskazania i przeciwwskazania do praktyki poszczególnych asan (pozycji)\n-na co zwracać uwagę przy budowaniu właściwej postawy ciała\n-jak łączyć ruch w ciele z oddechem\n-w jaki sposób joga przekłada się na równowagę emocjonalną i stabilność wewnętrzną. \nDzięki temu zrozumiesz lepiej swoje ciało i uświadomisz sobie wzorce w nim zapisane. Rozpoczniesz łagodną i świadomą pracę ze swoimi blokadami fizycznymi i psychicznymi. Będziesz rozumieć na czym polega ścieżka jogi i co znaczy być jej adeptem. \nUWAGA! Nowy regulamin dotyczący uczestnictwa w Kursie.\nProsimy o zapoznanie się\, jednocześnie informujemy\, iż osoby\, które nie wyrażają zgody na regulacje zawarte w warunkach uczestnictwa- nie mogą brać udziału w Kursie. \nKurs rusza od 13.01.2020 (poniedziałki 20.15-21.15\, czwartki 20.30-21.30) i będzie zawierał 8 lub 16 spotkań\, praktyka raz w tygodniu lub dwa razy w tygodniu. Kurs wykupujemy w całości\, płatność z góry. Każde zajęcia są jedyne w swoim rodzaju i tworzą spójny cykl. Nie ma możliwości odrabiania zajęć oraz zgłaszania nieobecności. W przypadku nieobecności zainwestowane pieniądze nie są zwracane. \nOsoby posiadające Kartę Multisport\, OK SYSTEM\, Fit Profit mogą także uczestniczyć w Kursie pod warunkiem wykupienia jednorazowej Multikaucji aktywacyjnej w cenie 40zł (która upoważnia także do wchodzenia raz dziennie na zajęcia według grafiku Holi Body&Mind Center). Co więcej\, biorąc pod uwagę \,iż posiadacze Karty Multisport\, OK SYSTEM\, Fit Profit nie płacą z góry za Kurs\, tak jak inni uczestnicy\, zobligowani są do uiszczenia dodatkowej kwoty 100 zł w gotówce przed rozpoczęciem Kursu. \nKwota ta jest ZWRACANA po ukończeniu kursu W PRZYPADKU OBECNOŚCI na 14 zajęciach z 16 zajęć (opcja praktyki dwa razy w tygodniu) oraz w przypadku 6 OBECNOŚCI na kursie (opcja praktyki raz w tygodniu). Przed każdymi zajęciami w ramach Kursu należy podejść do Recepcji i poprosić o przybicie pieczątki. Pieczątki będą potwierdzeniem obecności i na ich podstawie będzie wypłacona Kaucja Zwrotna 100 zł (w okresie do 14 dni od ukończenia Kursu). Przypominamy także\, że nie ma możliwości wchodzenia na zajęcia z Kartą Multisport bez okazania aktualnego dowodu tożsamości ze zdjęciem\, kartę trzeba fizycznie posiadać\, ponieważ odbijamy ją w urządzeniu do tego przeznaczonym. \nNa Kurs obowiązują zapisy droga mailową pod adresem klub@centrumholi.pl \, decyduje kolejność zgłoszeń oraz płatność za cykl zajęć z góry.\n57 1050 1445 1000 0092 5342 8867\nHoli Life&Business Mindful Solutions\nnazwa: Kurs Wstępny Jogi + opisz swój wariant (8 wejść lub 16 wejść)\nCena za 16 spotkań: 350 zł\, 8 spotkań 180zł. \nPrzed rozpoczęciem Kursu należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym w przypadku problemów zdrowotnych. Panie w ciąży mogą brać udział w Kursie pod warunkiem\, że przyniosą pisemną zgodę od lekarza prowadzącego oraz porozmawiała przed rozpoczęciem kursu z osobą prowadzącą. \nW sytuacji występowania JAKICHKOLWIEK niedyspozycji zdrowotnych\, należy niezwłocznie o nich poinformować osobę prowadzącą przed rozpoczęciem zajęć.
URL:https://centrumholi.pl/event/kurs-wstepny-jogi-pranajamy-medytacji-z-monika-wypych-poranki/
LOCATION:powiat nowosądecki
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
END:VCALENDAR