BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://centrumholi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20191102T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20191102T140000
DTSTAMP:20260905T004609
CREATED:20191010T174532Z
LAST-MODIFIED:20191010T174532Z
UID:1995-1572685200-1572703200@centrumholi.pl
SUMMARY:Dzień Otwarty z Uważnością w Holi Body&Mind.
DESCRIPTION:Jesień za oknem\, ale my nastrajamy się na ten wyjątkowy czas tak\, aby codzienne odczuwać radość i spokój\, bez względu na szarą pogodę i warunki zewnętrzne. \n\n\n \n\n\nZ tego powodu chcemy zaprosić Was na Dzień Otwarty z Uważnością\, który pozwoli zrozumieć nieco bardziej idee naszego działania – Mindfulness. \n\n\n \n\n\nNa wydarzenia tego dnia zapraszamy:\n\n\n-nowe osoby\, które chciałyby poznać nasze centrum\, Nas\, ofertę\, dowiedzieć się co wybrać dla siebie…\n\n\n-osoby zainteresowane tematyka mindfulness i medytacją\n\n\n-naszych Klubowiczów – to okazja to zagłębienia się w znane już ale i nie znane Wam tematy 😉 \n\n\n \n\n\nCo dla Was przygotowaliśmy?\n\n\n9:00-10:00 Mindful Yoga – uważności w ciele\n\n\n10:15-11:00 Otwarta Praktyka Mindfulness – medytacja dla każdego\n\n\n11:15-12:45 Czym jest Mindfulness? -wykład i spotkanie otwarte\n\n\n \n\n\nMindfulness pozwala zwolnić\, lecz to nie znaczy że w życiu robi się nudno. Wręcz przeciwnie. Dopiero wtedy jesteśmy w stanie dostrzec wielobarwność każdej chwili\, być w pełnym znaczeniu frazy „tu i teraz”. Co ciekawe\, kiedy przestajemy za czymś gonić\, kiedy „odpuszczamy” – to rozwiązanie samo przychodzi.\n\n\n \n\n\nUważność to możliwość bycia opanowanym\, spokojnym i stabilnym wewnętrznie – zarówno w pracy\, w roli zawodowej jak i w życiu prywatnym\, w roli partnera czy rodzica.\n\n\n \n\n\nStan uważności w umyśle można porównać do istnienia jeziora – nawet jeśli pogoda jest zmienna\, pada deszcz\, czy wieje wiatr – to jedynie dotyka tafli wody. Pod spodem panuje cisza i niczym nieporuszone życie toczy się swoim tempem\, w spokoju… W naszym życiu też spotykają nas różne „warunki atmosferyczne” \,a bycie uważnym pozwala zachować ten stan wewnętrznego spokoju. Jezioro się nie napina\, nie krzyczy\, po prostu jest.\n\n\n \n\n\nJeśli te tematy są Wam bliskie albo dopiero zgłębiacie Mindfulness- to wydarzenie jest skrojone na Waszą miarę. Spotkania poprowadzi Sylwia – joginka\, a także certyfikowany nauczyciel mindfulness (certyfikat MBSR Mindfulness Based Stress Reduction oraz MBCL Mindfulness Based Compassionate Living\, wydane przez Institute for Mindfulness-Based Approaches/Polski Instytut Mindfulness)\n\n\n \n\n\nZaproście swoich znajomych i widzimy się już 2 listopada. #savethedate\n\n\n\n \n\n\nPs.Przypominamy\, że na wydarzenie obowiązują zapisy\, ilość miejsc jest ograniczona\, dlatego prosimy o przemyślane zgłoszenia.\n\n\n\n \n\n\nMożesz zapisać się mailowo klub@centrumholi.pl lub przez fitssey (opcja dostępna dwa tyg przed wydarzeniem).
URL:https://centrumholi.pl/event/dzien-otwarty-z-uwaznoscia-w-holi-bodymind/
LOCATION:powiat nowosądecki
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://centrumholi.pl/wp-content/uploads/2019/10/mindful-day-3.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR