BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
X-ORIGINAL-URL:https://centrumholi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20191026T090000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20191026T120000
DTSTAMP:20260905T004519
CREATED:20191010T192747Z
LAST-MODIFIED:20191010T192747Z
UID:2001-1572080400-1572091200@centrumholi.pl
SUMMARY:Wgłąb asany - sobotnie warsztaty z Moniką Wypych.
DESCRIPTION:Informacje o tym\, że podobają Wam się nasze warsztaty to dla nas wspaniała wiadomość!💛💛💛\n\n\n \n\n\nDlatego idziemy za ciosem i chcemy zaprosić Was na kolejne trzygodzinne spotkanie z Moniką Wypych. Tym razem wydarzenie będzie miało miejsce w sobotni poranek! 🍁\n\n\n \n\n\nWGŁĄB ASANY -poznaj dane grupy pozycji od podszewki. Jako pierwsze – pozycje stojące. 🌱\n\n\n \n\n\nZatem na czym będziemy się skupiać podczas praktyki?👈\n\n\n \n\n\nRozpracujemy najważniejszą grupa asan\, przygotowującą nas do dalszej praktyki. ☘\n\n\n \n\n\nWyselekcjonowane przez Monikę pozycje sprawiają\, że stajemy się silniejsi i bardziej elastyczni. Mają bardzo szeroki zakres działania: zwalczają sztywność nóg i bioder\, korygują lekkie wady kończyn i umożliwiają ich symetryczny rozwój\, uśmierzają bóle pleców\, tonizują narządy jamy brzusznej\, wzmacniają okolicę kostek\, dają uziemienie pozycji. Ponadto rozwijają klatkę piersiową\, dzięki czemu są pomocne również w pranajamie. Pozycje stojące rozgrzewają ciało na początku ćwiczeń. Często wymagają zaangażowania całego ciała\, stabilnej postawy. Pozycje stojące zawierają elementy wszystkich innych pozycji\, przygotowują ciało do trudniejszych asan.💖\n\n\n \n\n\nWarsztaty będą miały miejsce w sobotę 26 października.\n\n\nKoszt to 75zł/osoba.☀\n\nNasi klubowicze:  55zł/osoba.\n\n \n\n\nPrzypominamy także o zapisach przez aplikację Fitssey\, (gdyby były problemy techniczne to poprzez wiadomość lub mailowo na klub@centrumholi.pl)👍\n\n\n 
URL:https://centrumholi.pl/event/wglab-asany-sobotnie-warsztaty-z-monika-wypych/
LOCATION:powiat nowosądecki
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://centrumholi.pl/wp-content/uploads/2019/10/monika-warsztaty-sobota.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR