BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
X-ORIGINAL-URL:https://centrumholi.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&Mind
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190301T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190308T190000
DTSTAMP:20260905T020507
CREATED:20190218T230833Z
LAST-MODIFIED:20190218T230833Z
UID:1531-1551459600-1552071600@centrumholi.pl
SUMMARY:Tydzień Otwarcia - Drzwi Otwarte - Zapraszamy na zajęcia
DESCRIPTION:TYDZIEŃ OTWARCIA: 1-8.03.2019r. zapraszamy na prezentacyjne zajęcia\, spotkania\, warsztaty.\nWszystkie zajęcia są darmowe\, ale obowiązuje konieczność rejestracji i rezerwacji miejsc na poszczególne wydarzenia i zajęcia z grafika. \nW powietrzu czuć wiosnę\, a my wraz z jej energią otwieramy drzwi do wspólnej praktyki. \nHOLI Body&Mind Center w przyjaznej i komfortowej przestrzeni oferuje swoim gościom miejsce do wyciszenia natłoku myśli\, budowania uważności\, ukojenia emocji i inspirujących spotkań przy dobrej herbacie. \nPoprzez różnorodne formy pracy fizycznej i mentalnej dostarczamy metod do osiągania równowagi i wewnętrznego spokoju. Naszym celem jest\, aby każdy z zajęć wyszedł z zregenerowanym ciałem i odświeżonym umysłem. \nW naszych stałych propozycjach znajdziesz: \n\nróżne formy pracy z ciałem: JOGA\, YOGABOARD®\, bodyART®\, ZDROWY KRĘGOSŁUP\, PILATES PROZDROWOTNY TRENING FUNKCJONALNY i inne…\ntreningi uważności i kursy redukcji stresu MBSR\nwarsztaty psychologiczne\nregularne medytacje i praktyki mindfulness\nzajęcia dla dzieci\nmindfulness dla biznesu.\n\nW tym wyjątkowym dla nas\, pierwszym tygodniu w nowej lokalizacji zapraszamy na: \n1.03. w godz. 17:00 – 20:00 \n\n\n\n\n\nWydarzenie Otwierające Ecstatic Dance\n\n\n\n\n\n  \n6.03. w godz. 18:30 – 20:00 \nCzym jest mindfulness – spotkanie otwarte i wykład  \n  \nW tygodniu 4.03-8.03 \nRejestrując się on-line na zajęcia pracy z ciałem z naszego Grafika otrzymasz karnet powitalny\, który daje możliwość skorzystania w tym tygodniu z 5 dowolnych wybranych zajęć (1 zajęcia dziennie). \nRejestracja on-line \n  \nW tym tygodniu kupując dowolny karnet drugi taki sam otrzymasz gratis. \nCzekamy na Ciebie na macie 🙂 \nOd 11.03. zapraszamy na regularne zajęcia.\nInformacje telefoniczne: 881 303 121 \n  \n 
URL:https://centrumholi.pl/event/tydzien-otwarcia/
LOCATION:powiat nowosądecki
CATEGORIES:Event,Joga,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20190306T183000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20190306T200000
DTSTAMP:20260905T020507
CREATED:20190109T134241Z
LAST-MODIFIED:20190109T134241Z
UID:1170-1551897000-1551902400@centrumholi.pl
SUMMARY:CZYM JEST MINDFULNESS? SPOTKANIE OTWARTE & WYKŁAD
DESCRIPTION:Zastanawiasz się czy kurs uważności jest czymś dla Ciebie?\nA możesz chcesz dowiedzieć się więcej o mindfulness zanim podejmiesz decyzję? \nZapraszamy serdecznie na darmowe spotkanie informacyjne na temat mindfulness oraz MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). \nPodczas spotkania:\n\ndowiesz się czym jest mindfulness oraz MBSR/MBCT i na czym polega efektywność tej metody\ndoświadczysz uważności na sobie\nbędzie to okazja do zapisania się w promocyjnej cenie na najbliższą edycję kursu\, który startuje 13.02.\n\nMindfulness pozwala zwolnić\, lecz to nie znaczy że w życiu robi się nudno. Wręcz przeciwnie. Dopiero wtedy jesteśmy w stanie dostrzec wielobarwność każdej chwili\, być w pełnym znaczeniu frazy „tu i teraz”. Co ciekawe\, kiedy przestajemy za czymś gonić\, kiedy „odpuszczamy” – to rozwiązanie samo przychodzi. \nUważność to możliwość bycia opanowanym\, spokojnym i stabilnym wewnętrznie – zarówno w pracy\, w roli zawodowej jak i w życiu prywatnym\, w roli partnera czy rodzica. \nStan uważności w umyśle można porównać do istnienia jeziora – nawet jeśli pogoda jest zmienna\, pada deszcz\, czy wieje wiatr – to jedynie dotyka tafli wody. Pod spodem panuje cisza i niczym nieporuszone życie toczy się swoim tempem\, w spokoju.. w naszym życiu też spotykają nas różne „warunki atmosferyczne” a bycie uważnym pozwala zachować ten stan wewnętrznego spokoju. Jezioro się nie napina\, nie krzyczy\, po prostu jest. \nProwadzi: Sylwia Rogala-Marciniak\nCertyfikowany nauczyciel mindfulness (certyfikat MBSR Maindfulness Based Stress Reduction wydany przez Institute for Mindfulness-Based Approaches/Polski Instytut Mindfulness)\, opiekun merytoryczny i wykładowca kształcenia podyplomowego na Uniwersytecie Łódzkim\, superwizor i mentor coach CoachingSteps™ przy Pracowni Rozwoju Kompetencji UŁ. W latach 2015 – 2017 pełniła funkcję dyrektorki Łódzkiego Oddziału Izby Coachingu oraz Festiwalu PROGRESSteron w Łodzi. Twórca HOLI Centrum Uważności. Erickson International Coach\, Certyfikowany trener biznesu szkoły Trenerów i Konsultantów Zarządzania MATRIK – metodologia oparta na międzynarodowych standardach NVQ International Trainers Certification in Training\, Learning and Development – MATRIK & Pearson Edexcel International. Współautorka bestsellera „Coaching. Zbiór narzędzi wspierania rozwoju” (Wolters Kluwer Polska – ABC\, 2012r. ). Od 15 lat praktykuje jogę i medytację\, jest nauczycielem jogi metodą BKS Iyengara o stopniu Introductory II. Treningi redukcji stresu\, uważności i medytacji prowadzi od 2008 roku\, a od 2015 roku w formie pełnych certyfikowanych kursów MBSR. Ma za sobą ponad 3 tyś godzin na sali warsztatowej w pracy z  grupami i klientami indywidualnymi. \nZapisy: zarejestruj się zgłaszając na maila klub@centrumholi.pl
URL:https://centrumholi.pl/event/czym-jest-mindfulness-spotkanie-otwarte-wyklad/
LOCATION:powiat nowosądecki
CATEGORIES:Event,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=:
END:VEVENT
END:VCALENDAR