<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- Ta mapa witryny została wygenerowana dynamicznie 19 kwietnia, 2026 o 8:03 am przez wtyczkę All in One SEO v4.9.3 – oryginalną wtyczkę SEO do WordPressa. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://centrumholi.pl/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&amp;Mind</title>
		<link><![CDATA[https://centrumholi.pl]]></link>
		<description><![CDATA[Mindfulness LAB — Sylwia RoMa — HOLI Body&amp;Mind]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 08 Oct 2025 16:29:09 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://centrumholi.pl/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/trening-uwaznosci-mbsr-krakow-online/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/trening-uwaznosci-mbsr-krakow-online/]]></link>
			<title>Trening Uważności MBSR Plus Nerw Błędny</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 08 Oct 2025 16:29:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/o-mnie/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/o-mnie/]]></link>
			<title>O mnie</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 30 Sep 2025 11:17:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/sesje-indywidualne/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/sesje-indywidualne/]]></link>
			<title>Sesje Indywidualne</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Jun 2025 13:54:24 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/]]></link>
			<title>Strona główna</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Jan 2026 09:29:32 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/art-of-love-rozwojowy-camp-dla-mam-i-corek-nad-morzem/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/art-of-love-rozwojowy-camp-dla-mam-i-corek-nad-morzem/]]></link>
			<title>Art of LOVE &#8211; letni rozwojowy Camp dla Mam i Córek | nad morzem</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 07 Apr 2026 13:32:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/letni-trening-uwaznosci-mbsr-uklad-nerwowy/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/letni-trening-uwaznosci-mbsr-uklad-nerwowy/]]></link>
			<title>Letni Trening Uważności MBSR + Układ Nerwowy</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 10:57:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kurs-mbsr-trening-mindfulness-online26/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kurs-mbsr-trening-mindfulness-online26/]]></link>
			<title>Kurs MBSR &#8211; Trening Mindfulness Online</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 09:08:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/uwaznosc-w-kazdym-ruchu-mindful-movement/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/uwaznosc-w-kazdym-ruchu-mindful-movement/]]></link>
			<title>Uważność w każdym ruchu &#8211; Mindful Movement</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Feb 2026 20:41:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/uncoded-program-koregulacji-ukladu-nerwowego/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/uncoded-program-koregulacji-ukladu-nerwowego/]]></link>
			<title>UNcoded &#8211; program koregulacji układu nerwowego</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 14 Aug 2025 06:05:59 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kurs-mbsr-trening-mindfulness-online-dla-coachow-psychologow-terapeutow-trenerow/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kurs-mbsr-trening-mindfulness-online-dla-coachow-psychologow-terapeutow-trenerow/]]></link>
			<title>Kurs MBSR – Trening Mindfulness Online – dla Coachów, Psychologów, Terapeutów, Trenerów</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 09 Mar 2026 09:39:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/art-of-love-2026/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/art-of-love-2026/]]></link>
			<title>Art of LOVE &#8211; letni rozwojowy Camp dla Mam i Córek | w górach</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 10 Apr 2026 04:57:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kurs-mindfulness-based-compassionate-living-online/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kurs-mindfulness-based-compassionate-living-online/]]></link>
			<title>Kurs Mindfulness Based Compassionate Living | ONLINE</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Sep 2025 10:42:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/sesje-indywidualne/mindful-coaching/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/sesje-indywidualne/mindful-coaching/]]></link>
			<title>Mindfulness Based Coaching</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Jun 2025 13:54:11 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/30-dni-z-mindfulness/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/30-dni-z-mindfulness/]]></link>
			<title>30 dni z Mindfulness</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Jan 2026 12:21:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kursy-indywidualne/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kursy-indywidualne/]]></link>
			<title>Kursy Indywidualne</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Dec 2025 21:18:24 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/letni-kurs-uwaznosci-dla-osob-zyjacych-w-biegu/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/letni-kurs-uwaznosci-dla-osob-zyjacych-w-biegu/]]></link>
			<title>Letni Kurs Uważności dla osób żyjących w biegu</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 22 Aug 2025 09:19:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kurs-dla-mlodziezy-mindfulness-based-living-course-young-adults/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kurs-dla-mlodziezy-mindfulness-based-living-course-young-adults/]]></link>
			<title>Kurs dla Mlodzieży Mindfulness Based Living Course Young Adults</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Dec 2025 21:19:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/czy-warto-jechac-na-retreat-medytacyjny-moja-historia-i-kilka-refleksji/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/czy-warto-jechac-na-retreat-medytacyjny-moja-historia-i-kilka-refleksji/]]></link>
			<title>Czy warto jechać na retreat medytacyjny? Moja historia i kilka refleksji</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 09 Aug 2025 06:30:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/o-mnie/certyfikaty/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/o-mnie/certyfikaty/]]></link>
			<title>Moje Dyplomy i Certyfikaty</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 28 Nov 2025 09:11:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/sesje-indywidualne/kurs-mbsr-indywidualny-on-line/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/sesje-indywidualne/kurs-mbsr-indywidualny-on-line/]]></link>
			<title>Kurs MBSR indywidualny on-line</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Jun 2025 13:54:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/o-czym-jest-dzien-ciszy-w-kursie-mbsr/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/o-czym-jest-dzien-ciszy-w-kursie-mbsr/]]></link>
			<title>O czym jest &#8222;Dzień Ciszy&#8221; w kursie MBSR?</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 Oct 2025 16:24:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/peakstate-performance-coaching/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/peakstate-performance-coaching/]]></link>
			<title>PeakState Performance Coaching</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Jun 2025 13:42:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/czym-jest-teoria-poliwagalna-jak-twoje-cialo-rozpoznaje-zagrozenie-i-wraca-do-bezpieczenstwa/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/czym-jest-teoria-poliwagalna-jak-twoje-cialo-rozpoznaje-zagrozenie-i-wraca-do-bezpieczenstwa/]]></link>
			<title>Czym jest teoria poliwagalna? Jak Twoje ciało rozpoznaje zagrożenie i wraca do bezpieczeństwa</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Jun 2025 10:13:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/terapia-i-regulacja-ukladu-nerwowego/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/terapia-i-regulacja-ukladu-nerwowego/]]></link>
			<title>Terapia i Regulacja Układu Nerwowego</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Jun 2025 08:38:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/mindfulness/mindlab/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/mindfulness/mindlab/]]></link>
			<title>Grupa Praktyki MindLab</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 May 2025 10:05:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/mindfulness/mindfulness-based-stress-reduction/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/mindfulness/mindfulness-based-stress-reduction/]]></link>
			<title>Mindfulness Based Stress Reduction</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 26 Nov 2024 22:35:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/lovebond-2-0-adventure-zywiolowy-oboz-dla-mam-i-corek/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/lovebond-2-0-adventure-zywiolowy-oboz-dla-mam-i-corek/]]></link>
			<title>LoveBond 2.0. &#8211; letni przygodowy camp dla Mam i Córek</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Apr 2025 10:30:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/uwazne-wspolczucie/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/uwazne-wspolczucie/]]></link>
			<title>Uważne Współczucie</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 27 Nov 2024 12:32:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/kurs-mbsr-podroz-do-spokoju-rownowagi-i-lepszego-zycia/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/kurs-mbsr-podroz-do-spokoju-rownowagi-i-lepszego-zycia/]]></link>
			<title>Kurs MBSR – podróż do spokoju, równowagi i lepszego życia</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Mar 2025 21:55:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kobiecy-krag-w-krakowie-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kobiecy-krag-w-krakowie-2/]]></link>
			<title>KOBIECY KRĄG W KRAKOWIE</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 25 Feb 2025 17:06:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/mindfulness-compassion-uklad-nerwowy/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/mindfulness-compassion-uklad-nerwowy/]]></link>
			<title>Mindfulness, Compassion &#8211; znajdź sposób na swój układ nerwowy a zmienisz swoje życie</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 14 Jan 2025 14:37:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/mikolajkowa-ceremonia-cacao-dla-mamcorek/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/mikolajkowa-ceremonia-cacao-dla-mamcorek/]]></link>
			<title>Mikołajkowa Ceremonia Cacao dla Mam&#038;Córek</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 14 Nov 2024 18:57:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/mini-retreat-mindfulness/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/mini-retreat-mindfulness/]]></link>
			<title>Ukojenie &#8211; mini retreat w górach z praktyką Mindfulness</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 22 Feb 2025 19:01:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/zrozum-uklad-nerwowy-praktyka-samoregulacji-w-pracy-z-klientami-master-coaching/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/zrozum-uklad-nerwowy-praktyka-samoregulacji-w-pracy-z-klientami-master-coaching/]]></link>
			<title>Zrozum układ nerwowy – praktyka samoregulacji w pracy z klientami | Master Coaching</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 31 Mar 2025 12:42:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kurs-mindfulness-based-stress-reduction-krakow-online/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kurs-mindfulness-based-stress-reduction-krakow-online/]]></link>
			<title>Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | online</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 13 Jan 2025 18:10:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/moj-pierwszy-dzien-ciszy-online/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/moj-pierwszy-dzien-ciszy-online/]]></link>
			<title>Mój pierwszy Dzień Ciszy online</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 06 Jan 2025 14:10:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/santa-love-mikolajkowy-weekend-dla-mam-i-corek-w-krakowie/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/santa-love-mikolajkowy-weekend-dla-mam-i-corek-w-krakowie/]]></link>
			<title>Santa Love &#8211; Mikołajkowy Weekend dla Mam i Córek w Krakowie</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 04 Nov 2024 14:57:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kurs-mindfulness-based-stress-reduction-weekendy-4/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/kurs-mindfulness-based-stress-reduction-weekendy-4/]]></link>
			<title>Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | weekendy</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 07 Feb 2025 08:10:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/witaj-w-momentum-circle/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/witaj-w-momentum-circle/]]></link>
			<title>Witaj w Momentum Circle!</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Oct 2024 13:03:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/mindful-gift/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/mindful-gift/]]></link>
			<title>Mindful Gift</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 17 Dec 2024 08:44:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/momentum-circle-wiecej-niz-krag/spolecznosc-momentum/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/momentum-circle-wiecej-niz-krag/spolecznosc-momentum/]]></link>
			<title>Społeczność Momentum</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Oct 2024 18:59:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/spolecznosc-momentum3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/spolecznosc-momentum3/]]></link>
			<title>Społeczność MOMentum 3</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Aug 2024 20:13:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/mindful-movement-i-cwiczenia-somatyczne-zewnetrzny-obserwator-i-wewnetrzny-swiadek/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/mindful-movement-i-cwiczenia-somatyczne-zewnetrzny-obserwator-i-wewnetrzny-swiadek/]]></link>
			<title>Mindful Movement i Ćwiczenia Somatyczne: zewnętrzny obserwator i wewnętrzny świadek</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 30 Nov 2024 08:29:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/momentum-circle-wiecej-niz-krag-kobiet/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/momentum-circle-wiecej-niz-krag-kobiet/]]></link>
			<title>Momentum Circle &#8211; więcej niż krąg Kobiet</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Sep 2024 14:48:23 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/jak-zyczliwosc-zmienia-mozg/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/jak-zyczliwosc-zmienia-mozg/]]></link>
			<title>Jak życzliwość zmienia mózg</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 02 Sep 2024 12:09:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/momentum-circle-wiecej-niz-krag/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/momentum-circle-wiecej-niz-krag/]]></link>
			<title>Momentum Circle więcej niż Krąg</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Aug 2024 18:13:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/wyzwanie-7-dni-z-oddechem/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/event/wyzwanie-7-dni-z-oddechem/]]></link>
			<title>Bezpłatne i Bezcenne Wyzwanie 7 DNI Z ODDECHEM</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 17 Aug 2024 12:00:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/dla-organizacji/mindfulnesswork-for-stress-reduction/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/dla-organizacji/mindfulnesswork-for-stress-reduction/]]></link>
			<title>Mindfulness@Work for stress reduction</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Aug 2024 06:10:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/kontakt/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/kontakt/]]></link>
			<title>Kontakt</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 23 Jul 2024 13:39:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://centrumholi.pl/blog/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://centrumholi.pl/blog/]]></link>
			<title>Blog</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 06 Aug 2020 04:05:23 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
