Poznaj Mindfulness

Home    /     Poznaj Mindfulness

Kilka słów na temat kursu Mindfulness @Sylwia Rogala-Marciniak

 

Czym jest Mindfulness @Linda Lehrhaupt założycielkę i dyrektorkę Institute for Mindfulness-Based Approaches, centralnej jednostki edukacyjnej MBSR w Europie 

Praca indywidualna ma zupełnie inny wymiar rozwoju, niż spotkania grupowe. Dostosowana do Twoich potrzeb, może być odpowiedzią wszędzie tam, gdzie sytuacja jest wyjątkowa.

Korzyści wynikających z praktyki mindfulness jest bardzo wiele. Pomaga ona redukować ból fizyczny czy psychiczny, a także poznać go i zrozumieć jego naturę. To dąży do akceptacji, a ta w efekcie daje cudowne ukojenie.

Zapraszamy firmy i organizacje, które poszukują dla swoich pracowników programów z zakresu well-being, w których ideą przewodnią będzie zadbanie o pracownika.