Czy wiesz co to plastyczność synaptyczna mózgu?
Czy zdajesz sobie sprawę, że Twoje ciało jest zapisem całej Swojej historii życia i aktywnie pracując z nim możesz przeprogramować swoje życie?
Na tej stronie znajdziesz kursy i programy mindfulness, które bazują na naukowej metodzie pozwalającej na neuronowe przemodelowanie starych sposobów działania i stworzenie nowych jakości w ciele, w relacjach, komunikacji, pracy, życiu…
Zasługujesz na to, by oddychać pełną piersią, pozwól więc, że nauczę Cię jak.
Moje kursy i szkolenia ukończyło już parę tysięcy osób, swoją działalność prowadzę od 2006 roku, w tym czasie przeprowadziłam paręset procesów indywidualnych i grupowych. .
Sprawdź co jest dla Ciebie.
Proponuję Ci rozwiązania, dzięki którym:
Odbudujesz relacje ze sobą i poczujesz własne ciało, a dzięki temu dasz sobie szansę na zdrowie, piękno i pełnię.
Odzyskasz kontakt z oddechem i nauczysz się korzystać z jego mocy.
Połączysz się z własna intuicją, wewnętrznym głosem i swoim źródłem z którego płyną wszystkie odpowiedzi.
Obudzisz w sobie prawdę, dostęp do Prawdziwego Ja. Przetransformujesz stary sposób postrzegania rzeczywistości. Odczepisz się od myśli, które pochodzą z nie Twoich wzorców.
Odważnie spotkasz się z wszystkimi wypartymi częściami Nie-Ja, które przez lata były na wygnaniu, Tworząc Twoje blokady w działaniu i przeżywaniu życia.
Nauczysz się różnego rodzaju pracy z ciałem i medytacji, by zrozumieć i wybrać najlepsze dla siebie.
Pojdziesz swoja drogą z mocą i pewnością siebie.
Dołącz do życia, które jest dziełem sztuki. Odkryj piękno uważności
The Art&Beauty of Mindfulness
Zapraszam Cię na programy The Art&Beauty of Mindfulness,, które bazują na trzech fundamentach:
mindfulness based…
Techniki oparte na uważności ściśle związane są z budowaniem nowych postaw i nawyków działania w oparciu o neuroplastyczność mózgu. Dzięki pracy poznawczo-behawioralnej oraz technikom medytacyjnym zaadoptowanym do mentalnego treningu uwagi w procesie kilkutygodniowej regularnej pracy z mózgu tworzone są nowe połączenia mające na celu reorganizację starych wzorców, adaptację do nowego sposobu myślenia, regulację układu nerwowego.
erickson based…
Narzędzia transformacji bazujące na dokonaniach amerykańskiego psychiatry – Miltona Ericksona i wiedzy o mechanizmach działania mózgu człowieka pozwalają na reprogramowanie starych systemów. Orientacja na rezultaty i kreatywna praca prawej półkuli mózgu połączona z transformacyjnymi pytaniami tworzy narzędzia integrujące człowieka na wielu wymiarach: fizycznym, mentalnym, emocjonalnym, energetycznym i duchowym.
experience based…
Jesteś unikalną istotą i tylko Ty możesz napisać, albo nadpisać swoją historię, a życie to labolatorium. Jeśli wciąż mieszasz te same substancje chemiczne – masz te same reakcje. Tymczasem życie to wielkie laboratorium: wyobraź sobie, że możesz żyć z lekkością, spokojem, zaufaniem.
Odkryj siebie na nowo, porzucając stare wzorce i czyniąc ten czas radosnym eksperymentem.
