fbpx

Ładowanie Wydarzenia

Nadchodzące Wydarzenia

Wydarzenia Search and Views Navigation

Wydarzenie Views Navigation

Maj 2019

Friday Chillin – Medytacja z dźwiękiem

Maj 24 @ 20:00 - 22:00
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
40zł

Po całym tygodniu obowiązków, działań, myślenia, planowania jesteśmy zmęczeni , "przebodźcowani": informacjami, hałasem, korkami . Dlatego by  z lekkością i radością 🙂 rozpocząć weekend proponujemy zrzucenie tego całego  „ciężaru”  dzięki różnym metodom i technikom które będziemy proponować Wam pod nazwą Friday Chillin. W piątki  to czas dla Was  żeby się zregenerować, odpocząć fizycznie i psychicznie. 24.05. MEDYTACJA Z DŹWIĘKIEM OTWARTE SPOTKANIA Z WIBRACJĄ GŁOSU DLA KOBIET I MĘŻCZYZN! „Zawsze, kiedy śpiewamy święte dźwięki, każda komórka…

Dowiedz się więcej »

Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Letnia Edycja

Maj 26 @ 16:00 - 20:30
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
850zł

Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia.

Wersja weekendowa kursu odbywa się na zasadzie 4 podwójnych sesji, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji.

Dowiedz się więcej »

2-Miesięczny KURS WSTĘPNY JOGI

Maj 27 @ 20:00 - 21:00
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
175zł

Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą w sposób świadomy, ten kurs da Ci praktyczne i merytoryczne podłoże do pracy z własnym ciałem. Kurs nie wygląda jak normalne zajęcia jogi. Podczas jego trwania dowiesz się skąd pochodzą poszczególne ruchy ciała w pozycjach. Zrozumiesz fundamenty ruchu, które pomagają budować asany, a także o co zadbać i na co zwracać uwagę, aby nie zrobić sobie krzywdy zarówno przy prostych, jak i bardziej zaawansowanych pozycjach. Nauczysz się pracować…

Dowiedz się więcej »

Kurs Joga dla Mam z Dziećmi – Powrót do formy

Maj 28 @ 10:45 - Czerwiec 28 @ 11:45
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
300zł

Masz małe dziecko? Chciałabyś chodzić na zajęcia, ale nie masz jak? Zapraszamy serdecznie - nasza sala jest otwarta na maluchy w każdym wieku! Zajęcia przeznaczone są dla Mam, jednakże dzieci mogą swobodnie przebywać na sali. Pociechy mogą ćwiczyć albo patrzeć, a czasem nawet poprzeszkadzać by trenować również cierpliwość Mamusi :). Bez stresu, bez uspokajania - ćwiczymy, bawimy się, włączamy dzieci w praktykę lub... po prostu pozwalamy im być i doświadczać. Jakie płyną z tego korzyści?…

Dowiedz się więcej »

Czerwiec 2019

Friday Chillin – Relaksacyjny Koncert Kamertonowy

Czerwiec 7 @ 19:00 - 21:00
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
zł40

Po całym tygodniu obowiązków, działań, myślenia oraz  planowania... Jesteśmy po prostu zmęczeni i „przebodźcowani”: informacjami, hałasem czy korkami . Dlatego,aby z lekkością i radością rozpocząć weekend, proponujemy zrzucenie tego całego „ciężaru” ,dzięki różnym technikom, które będziemy proponować Wam pod nazwą Friday Chillin. Piątki od 19:00 to czas dla Was, żeby się zregenerować. Odpocząć fizycznie i psychicznie! 🙂 7.06. Relaksacyjny Koncert Kamertonowy Co będziemy robić? Dostrajać się, odpoczywać, uspokajać nasze myśli, relaksować ciało i umysł. Wyreguluj swoje…

Dowiedz się więcej »

Jednodniowe Wyciszenie Medytacyjne – MINDFUL DAY

Czerwiec 8 @ 09:30 - 16:00
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
80zł

#SPAdlaumysłu #mindreset #mindfulness Jak to jest spędzić dzień w ciszy? Dla wielu z nas wydaje się to wręcz niemożliwym doświadczeniem. Jesteśmy tak bardzo przyzwyczajeni do życia w świecie pełnym bodźców, że zapominamy o tym, co naturalne i potrzebne dla nas - tym czynnikiem jest WYCISZENIE. Dzień Uważności to ważny element kursów mindfulness. To dzień, podczas którego uczestnicy mogą na różne sposoby doświadczyć uważności: na siebie, na swoje emocje, na spotkanie z ciszą,a także uważność świata,…

Dowiedz się więcej »

Friday Chillin – Medytacja z ciałem

Czerwiec 14 @ 19:00 - 21:00
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
40zł

Po całym tygodniu obowiązków, działań, myślenia oraz  planowania... Jesteśmy po prostu zmęczeni i „przebodźcowani”: informacjami, hałasem czy korkami . Dlatego,aby z lekkością i radością rozpocząć weekend, proponujemy zrzucenie tego całego „ciężaru” ,dzięki różnym technikom, które będziemy proponować Wam pod nazwą Friday Chillin. W piątki od 19:00 to czas dla Was  żeby się zregenerować, odpocząć fizycznie i psychicznie. 14.06. MEDYTACJA Z CIAŁEM - MINDFUL MOVEMENT W piątkowy wieczór zrobimy coś dobrego dla ciała i na chwilę…

Dowiedz się więcej »

Październik 2019

YOGA & MINDFULNESS RETREAT NA SRI LANCE

Październik 4 @ 08:00 - Październik 20 @ 17:00
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
5450zł

PODRÓŻ TWOJEGO ŻYCIA ? OCZYWIŚCIE ŻE TAK 🌸Pragniemy w październiku zabrać WAS na SRI LANKĘ 👌💛REATREAT MINDFULNESS & YOGA Ta podróż to przygoda życia, esencjonalna, bogata, w cudownym otoczeniu i towarzystwie. Przez ponad dwa tygodnie wchodzić będziemy w świadomy kontakt z otaczającą nas przyrodą, oceanem i sobą aby nasycić każdy por skóry przed nadchodzącą zimą. 🌿PROGRAM OBEJMUJE Dwie sesje yogi dziennie rano i wieczorem. Jedną sesję medytacji rano lub wieczorem. Grupowy program Mindfulness Based Stress…

Dowiedz się więcej »
+ Export Events