fbpx

Ładowanie Wydarzenia

Nadchodzące Wydarzenia

Wydarzenia Search and Views Navigation

Wydarzenie Views Navigation

Październik 2019

Weekend z Jogą i Mindfulness #MindRetreat

Październik 18 @ 16:00 - Październik 20 @ 16:00
Chata Miłośliwka, Czerniec
Nowy Sącz, Czerniec 33-390 Polska
+ Google Map
560zł

Jeśli masz ochotę na totalne wyciszenie, z dala od zgiełku miasta, w drewnianej chacie na szczycie góry… zapraszamy na slow weekend. W programie: codziennie sesja jogi, pracy z oddechem i medytacji 🧘🏻‍♀️ warsztaty mindfulness 🙏 pyszne regionalne jedzenie 🥗 dużo relaksu w zaciszu drewnianej chaty 🏡 ładowanie baterii podczas złotej jesieni! 🍂 Plan weekendu: 🍁18.10. piątek Przyjazd w godzinach popołudniowych, zakwaterowanie, lekki posiłek, czas na spacer i osadzenie się. ok. 19:30 Sesja regeneracyjnej jogi -…

Dowiedz się więcej »

Koncert Relaksacyjny: Gongi i Misy Tybetańskie

Październik 25 @ 19:00 - 20:30
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
35zł

Zapraszam na niezwykłą, harmonizującą wieczorną praktykę, podczas której nasze ciała i umysły przenikną głębokie, uzdrawiające wibracje. Zanurzymy się w transformujących dźwiękach gongu i mis tybetańskich. Bogata różnorodność tonów tych instrumentów wzajemnie się przenika i dopełnia, wprowadzając uczucie głębokiego spokoju i rozluźnienia. Pełne napięcia ciało, otulone subtelnymi wibracjami, pozbywa się nagromadzonych napięć i uruchamia naturalny proces samoleczenia. Będąc w pogłębionym stanie relaksacji, doświadczamy uspokojenia myśli i emocji, otwierając sobie drzwi do głębszego doświadczenia siebie i swojej…

Dowiedz się więcej »

Wgłąb asany – sobotnie warsztaty z Moniką Wypych.

Październik 26 @ 09:00 - 12:00
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
75ZŁ

Informacje o tym, że podobają Wam się nasze warsztaty to dla nas wspaniała wiadomość!💛💛💛   Dlatego idziemy za ciosem i chcemy zaprosić Was na kolejne trzygodzinne spotkanie z Moniką Wypych. Tym razem wydarzenie będzie miało miejsce w sobotni poranek! 🍁   WGŁĄB ASANY -poznaj dane grupy pozycji od podszewki. Jako pierwsze - pozycje stojące. 🌱   Zatem na czym będziemy się skupiać podczas praktyki?👈   Rozpracujemy najważniejszą grupa asan, przygotowującą nas do dalszej praktyki. ☘…

Dowiedz się więcej »

Kurs Mindfulness Based Stress Reduction – weekendy

Październik 27 @ 16:00 - 20:30
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
850zł

Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Wersja weekendowa kursu odbywa się na zasadzie 4 podwójnych sesji, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji. KORZYŚCI: ✅ spokój i…

Dowiedz się więcej »

Ecstatic Dance – Wytańcz to czyli Taniec Intuicyjny.

Październik 31 @ 18:45 - 20:15
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
30ZŁ

ECSTATIC DANCE czyli Taniec Intuicyjny! Kilka słów o warsztacie:   Wdech. I wydech. Puść….. Otwórz się i niech twoje ciało poczuje wolność…   Zapraszamy na spotkanie dla osób, które kochają taniec, ruch, różnorodną muzykę i wspólne doświadczanie.   Stworzymy bezpieczną przestrzeń, by podzielić się i doświadczyć razem dobrej, poruszającej muzyki, pobyć w przyjaznym towarzystwie i poczuć na sobie terapeutyczną moc tańca i ruchu.   Ten proces to współczesny rytuał, gdzie dźwięk i ruch służy jako…

Dowiedz się więcej »

Listopad 2019

Dzień Otwarty z Uważnością w Holi Body&Mind.

Listopad 2 @ 09:00 - 14:00
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map

Jesień za oknem, ale my nastrajamy się na ten wyjątkowy czas tak, aby codzienne odczuwać radość i spokój, bez względu na szarą pogodę i warunki zewnętrzne.   Z tego powodu chcemy zaprosić Was na Dzień Otwarty z Uważnością, który pozwoli zrozumieć nieco bardziej idee naszego działania - Mindfulness.   Na wydarzenia tego dnia zapraszamy: -nowe osoby, które chciałyby poznać nasze centrum, Nas, ofertę, dowiedzieć się co wybrać dla siebie... -osoby zainteresowane tematyka mindfulness i medytacją…

Dowiedz się więcej »

Warsztat BIRTH INTO BEING – Ponowne Narodziny

Listopad 8 @ 10:00 - Listopad 9 @ 16:30
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
500zł

Pierwsze lekcje miłości dostajemy bardzo wcześnie. Ciąża, poród, nasze pierwsze chwile na Ziemi zostawiają "odcisk limbiczny", który towarzyszy nam dalej w życiu. Możesz podarować sobie inny punkt odniesienia do życia – w poczuciu bycia połączonym, kochanym, bycia całością, poczuciu głębokiego sensu i radości w byciu, tu - na ziemi. Te uczucia, nawet jeśli zapomniane od tak dawna, nadal są w Tobie. Jeśli szukasz głębszego zrozumienia swoich powtarzających się wzorów zachowania, reagowania, chcesz dokonać zmiany, usunąć…

Dowiedz się więcej »

Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Wieczory

Listopad 13 @ 18:45 - 21:15
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
850zł

Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności, uczący świadomości siebie w obszarze zarządzania swoim stresem i wzrostu satysfakcji z własnego życia. Kurs odbywa się na zasadzie cotygodniowych 2,5h warsztatów, podczas których uczestnicy uczą się i doświadczają obszarów uważności w życiu: treningu uwagi i skupienia umysłu, uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie ze stresem i myślami, świadomego oddziaływania na komunikację z ludźmi, budowania jasnych i korzystnych relacji. KORZYŚCI: ✅ spokój i opanowanie,…

Dowiedz się więcej »

Jednodniowe Wyciszenie Medytacyjne – MINDFUL DAY

Listopad 16 @ 09:30 - 16:00
HOLI Body&Mind Center, Siewna 30 B
Kraków, małopolskie 31-321 Polska
+ Google Map
80zł

#SPAdlaumysłu #mindreset #mindfulness Jak to jest spędzić dzień w ciszy? Dla wielu z nas wydaje się to wręcz niemożliwym doświadczeniem. Jesteśmy tak bardzo przyzwyczajeni do życia w świecie pełnym bodźców, że zapominamy o tym, co naturalne i potrzebne dla nas - tym czynnikiem jest WYCISZENIE. Dzień Uważności to ważny element kursów mindfulness. To dzień, podczas którego uczestnicy mogą na różne sposoby doświadczyć uważności: na siebie, na swoje emocje, na spotkanie z ciszą,a także uważność świata,…

Dowiedz się więcej »
+ Export Events