Budda Mind – weekend w górach z jogą i mindfulness Jeśli masz ochotę na totalne wyciszenie, z dala od zgiełku miasta, w drewnianej chacie na szczycie góry… zapraszam na weekend,… sylwia | 2 tygodnie ago
Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | weekendy Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i… sylwia | 2 miesiące ago
Kurs Mindfulness Based Stress Reduction | Kraków + online Kurs MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) jest to 8-tygodniowy kurs uważności opracowany w latach 70-tych przez profesora Johna Kabat-Zinn'a i… sylwia | 2 miesiące ago
Mini Kurs Self Love – The Mindful Gift Co to za kurs? Miłość do siebie ma różne oblicza, ale przede wszystkim oznaczać będzie przyzwolenie. Bardzo często jednym ze… sylwia | 4 miesiące ago
Twoje Wyzwanie: Praktyka Medytacji Regularna praktyka medytacji nie jest prosta, a jednocześnie jest kluczem do jakości i zmian, jakich pragniemy we własnym wnętrzu. Być… sylwia | 4 miesiące ago
Medytacja Jak zacząć medytować? – trudności na drodze // część I Kiedy przychodzi do nas myśl, że medytacja mogłaby być pomocna w życiu, z pozoru wydaje się to proste. Bo co… sylwia | 1 rok ago
Mindful Tea – niedzielne popołudnie z uważnością Medytacji się nie próbuje, tak jak nie próbuje się oddychania. Medytacja nie jest pomysłem na chwilę - tak stosowaną możemy… sylwia | 2 lata ago
Uważne Życie Uzdrawiająca moc uważności w przeciwdziałaniu depresji Mindfulness pomocne przy depresji Mindfulness w bardzo szybkim tempie zyskuje popularność, w ostatnim czasie również w Polsce. Nic dziwnego, nowiem… sylwia | 2 lata ago
Dzień Ciszy / Mindfulness / Compassion / Online Jakby to było spędzić pare godzin w ciszy, wsłuchać się w swój oddech i pozostać ze sobą... Dzień Ciszy to… sylwia | 2 lata ago
Mindfulness Czego możesz spodziewać się po kursie MBSR? Stres. Coraz mniej go zauważamy, bo jest na stałe. Stres powodują trudności w pracy, relacjach, komunikacji. Stres to goniące terminy,… sylwia | 2 lata ago