fbpx

Poznaj Nas

HOLI Body&Mind Center to miejsce regeneracji umysłu i ciała oraz odnowy emocjonalnej. Poprzez różnorodne formy pracy: treningi uważności (mindfulness), warsztaty medytacyjne i oddechowe, jogę oraz inne zajęcia pracy z ciałem dostarczamy metody osiągania równowagi i wewnętrznego spokoju.

W przyjaznej i komfortowej przestrzeni oferujemy swoim gościom miejsce do wyciszenia natłoku myśli, budowania uważności, ukojenia emocji i inspirujących spotkań. Naszym celem jest, aby każdy z zajęć wyszedł z zregenerowanym ciałem i odświeżonym umysłem.

#uwolnijciało #uwolnijumysł #uwolnijemocje  

To nie tylko hasła. To idea do stworzenia tego miejsca. W pędzącym świecie każdy z nas czeka na chwilę zatrzymania. Najczęściej to zatrzymanie możliwe jest, gdy wyjeżdżamy na wakacje – im dalej, tym lepiej. Teraz to zatrzymanie możliwe i dostępne będzie za każdym razem, gdy przekroczysz próg naszych drzwi. Zapraszamy nie tylko na zajęcia, ale również na chwilę relaksu przy dobrej herbacie.

W naszej ofercie znajdziesz zajęcia indywidualne i grupowe związane z psycho-edukacją i pracą z ciałem. Wierzymy, że ludzki organizm funkcjonuje w sposób systemowy i nierozerwalny – dlatego  praca z ciałem i praca mentalna są u nas jednością. 

W naszej ofercie znajdziesz:

  • świadomość
  • uważność
  • spokój
  • zdrowie
  • witalność
  • opanowanie
  • koncentrację
  • balans
  • równowagę
  • siłę
  • nową jakość.