Aby zacząć praktykować jogę nie trzeba być ani szczególnie zdolnym, ani rozciągniętym, ani przygotowanym. Tak samo, jak nie trzeba być najedzonym żeby zjeść posiłek, ani wyspanym, żeby położyć się spać 🧘🏻♀️💫😉 Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje rozciągania, Twoje emocje wyciszenia, a Twój oddech uwolnienia - to wystarczy. Jesteś gotowy/a 🤸🏻♀️🧘🏻♀️ #joga #jogakraków #jogawkrakowie #joginka #medytacja #medytacjakrakow #mindfulnesswkrakowie #obozjogi #warsztaty @chatamilosliwka #yogacamp #yoga #yogagirl #yogapose #yogainspiration #asana #danurasana #urdhvadhanurasana #yogalife #yogaspace
25
Upał jakby zelżał, ale taka aura nam w niczym nie przeszkadza. A wręcz pomaga rozwijać kreatywność i dodatkowe zajęcia: wczoraj rano ćwiczyliśmy #vinyasaflow 🤸🏻♀️ dziś #medytacjedynamiczne Osho 🙏 i #jogedladzieci 👧👦🏻 A #mindfulness pomaga nam odkrywać piękno deszczowych okoliczności 💦🍃 Zobaczcie sami! 🌿🌱 💚🧡❤️ #joga #jogapolska #jogakraków #jogawkrakowie #obózjogi #jogawgorach #jogadladzieci #medytacja #wakacjewgorach #oboz #taniec #osho #yogacamp #mountains #yogakids
20
Pytacie o kolejne terminy naszych letnich obozów i wyjazdów z jogą, tańcem i mindfulness
Podaje, wpisuj już w kalendarz 📝i... jesteś:
🗓18-20.10.2019 Weekend z joga&mindfulness 🧘🏼♀️💫🧘🏻♀️
🗓13-19.07.2020 Letnie Wyciszenie #mindretreat #nokindzone 🤣😉 🗓17-23.08.2020 Letnia Regeneracja z jogą, tańcem i mindfulness -jak co roku, zapraszamy w pojedynkę i z rodziną 👩👩👧👦 @wyspa_sensu
Pamiętajcie, że Miłośliwka ma ograniczoną ilość miejsc. Warto zapisać się wcześniej 😉 #joga #taniec #medytacja #mindfulness #odosobnienie #wyciszenie #regeneracja #wakacje #weekend #weekendwgorach #jogawkrakowie #jogapolska #chillout #retreat #yogacamp #yogapose #yogagirl #yoga #vinyasa #vinyasayoga #vinyasaflow #headstand #yogasana
30
Czas na #relax 🧘🏻♀️💫🧘🏻♂️💫 @wyspa_sensu @chatamilosliwka #yogacamp #mindfulnesscamp #dancecamp #yogaclass #yogaspace #mouintains #chillout #obozjogi #stodola #jogawstodole #jogawgórach
16
Praktyka jogi może mieć wiele różnych form i wymiarów. Od pasywnej i schładzającej ciało i umysł💨💨💨 ...po aktywną, energetyczną i rozgrzewającą...🔥🔥🔥
Od peryferyjnej, mięśniowej i powięziowej🧘🏻♀️🧘🏻♂️🧘🏼♀️ ...po pracę w głąb, gdzie dotykamy delikatnej materii naszych emocji i wewnętrznych stanów... 🙏👁
My dziś ćwiczymy uważnie, powoli budząc ciała i dostosowując się do możliwości różnorodnej grupy, tak by każdy odnalazł tu coś dla siebie 🌿💫💚 Joga to praktyka dla każdego, ale tak wiele zależy od nauczyciela.
Czy zwraca uwagę na potrzeby swoich uczniów?
Czy potrafi dostosować zajecia do Waszych możliwości?
Czy odpowiada Wam jego/jej energia i sposób prowadzenia?
Czy jest spójny/a z tym, co robi?
Co mówi jego/jej ciało?
Dlatego wybierajcie uważnie, szukając osoby, której możecie zaufać, jako Przewodnikowi na tej drodze 🛣 Ta podróż jest niesamowita, warto mieć w niej obok osobę, która pokaże jej piękno 🌄🌅
#joga #jogakraków #jogawkrakowie #medytacja #taniec @wyspa_sensu @chatamilosliwka #magicznemiejsce #stodola #salajogi ✨✨✨ #yogaclass #yogaplace #yogagirl #yogainspiration #yogaeveryday #yogacamp #bodyandmind #calm #calmmind #mindfulyoga
15
Właśnie zaczynamy nasz letni obóz jogi, mindfulness i tańca intuicyjnego. Wyjątkowy czas zatrzymania i komórkowej regeneracji, której tak wszyscy potrzebujemy 💚🏞 Wspaniałe miejsce @chatamilosliwka i wyjątkowe chwile przed nami 🍀💫 @wyspa_sensu #taniec #taniecintuicyjny @centrumholi #mindfulness #joga #jogakraków #medytacja #obózjogi 🧘🏻♀️🧘🏻♂️ #yogacamp #summercamp #mountains
23
Już 19 sierpnia wracamy do Was po przerwie! 🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️Zapraszamy na regularne zajęcia z grafika, rezerwacje on-line są juz otwarte (ustaw odpowiednią datę na stronie). 💫Co więcej, 2-6 września zapraszamy na Tydzień Otwarty. To czas, by odwiedzić nasze Centrum, poznać się, sprawdzić zajęcia, wybrać coś najlepszego dla siebie 🙂 Pamiętacie nasze otwarcie i fantastyczne zajęcia z tańca intuicyjnego Ecstatic Dance? 💃🏻💃🏻💃🏻 Macie szanse, by ponownie poczuć tą wolność i radość w ciele. Ecstatic Dance odbędzie się w czwartek 5.09. o godz. 19:30. #savethedate
Namaste 🍀💚 #centrumholi #jogawkrakowie #jogakraków #medytacja #medytacjakrakow #pracazcialem #krakow #kryspinow #joga #cialo @zalew__kryspinow 🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️ #yoga #yogagirl #yogainspiration #yogabody #strongwomen #strongbody #powerful #bodyandmind #yogateachers #photoshoot📷 @sebastianbastozebrowski
37
