Zobacz Grafik zajęć
Zobacz Terminarz wydarzeń

Blog

 

 

Zapraszamy na nowe!

Napisany dnia przez Sylwia Rogala-Marciniak

Z początkiem września zakończyliśmy nasze działanie w lokalu na Dowborczyków. Do naszej dotychczasowej przestrzeni zapraszają teraz nasi Przyjaciele: ​Witamy Cię serdecznie i zapraszamy do nowej/starej przestrzeni warsztatowej przy Dowborczyków 17. Centrum Rozwoju Osobistego ZarzadzanieStresem.pl funkcjonuje tu od 10 września. Tworzymy zespół profesjonalistów , którzy oferują szeroki zakres warsztatów, szkoleń i wykładów związanych z rozwojem osobistym głównie w obszarze budowania odporności psychicznej. W ofercie czekają na Ciebie następujące  warsztaty

czytaj wiecej

Joga w lecie

Napisany dnia przez Sylwia Rogala-Marciniak

Przed nami wakacje, a więc okres w którym wszyscy będziemy w urlopowych rozjazdach ? ☀️ ? ☀️ Dlatego w tym okresie mamy dla Was ofertę specjalnych karnetów, które będą ważne przez ponad 3 miesiące! W terminie 19.06 - 30.09.17, poza normalnymi karnetami, dostępna będzie także oferta: ☀️ KARTA KLUBOWA: płacisz 90 zł i na każde zajęcia do końca września wchodzisz w cenie 10 zł/zajęcia ☀️ KARNET SUMMER FOREVER: płacisz 190 zł i masz nieograniczoną ilość wejść do końca września!   Jednocześnie informujemy, że nasz ośr

czytaj wiecej

Praca Systemowa – czym jest i czy jest dla mnie?

Napisany dnia przez Sylwia Rogala-Marciniak

Hellinger Sciencia® to uniwersalna nauka o porządkach i regułach panują w relacjach międzyludzkich stworzona i rozwijana przez Berta i Sophie Hellinger, znanych i cenionych terapeutów, autorów licznych publikacji i twórców metod pracy z konstelacją rodzinną. Hellinger Sciencia® to także rozwijana metoda pracy wykorzystująca tzw. nowe ciche ustawienia jako formę indywidualnej i grupowej pracy terapeutycznej pozwalającej na odkrywanie wzorców,  blokad i uwikłań leżących u podstaw osobistych niepowodzeń, chorób i życiowej stagnacji.  Dostrzeżenie i uświadomienie system

czytaj wiecej

Co u nas w MAJU?

Napisany dnia przez Sylwia Rogala-Marciniak

Maj przed nami! Liczymy na bardziej ☀️ aurę i zapraszamy na wydarzenia: ?13-15/05 Art and Science of Mindfulness. Z Kanady przyleci do nas twórczyni ericksonowskiego coachingu PhD Marilyn Atkinson, by poprowadzić swój autorski program łączący coaching i mindfulness. Tego nie można przegapić! ?17/05 i 31/05 zapraszamy na Otwartą Praktykę Mindfulness ?17/05 Spotkanie informacyjne na temat kursu mindfulness MBSR ?20/05 Warsztaty coachingowe: Umysł wolny od ograniczeń ?26/05 Warsztaty pracy z ciałem Mindful Movement ?27/05 Rozpoczynamy weekendowy Kurs Mindfu

czytaj wiecej

Kwietniowe zapowiedzi

Napisany dnia przez Sylwia Rogala-Marciniak

Zaczynamy kwiecień, a w nim sporo propozycji! Zobaczcie co u nas w tym miesiącu: 5.04. Otwarta Praktyka Mindfulness - wspólna przestrzeń do medytacji, zapraszamy również początkujących!   7.04. Be Mindful Club :: Wewnętrzny Krytyk :: - comiesięczne spotkania dla wszystkich zainteresowanych tematyką mindfulness, redukcji stresu, psychologii   8.04. Dzień Uważności - brak miejsc! Zapraszamy w czerwcu   11.04. Wprowadzenie do treningu uwazności - informacyjne spotkanie otwarte dla zainteresowanych kursem uważności   18.04 now

czytaj wiecej

Medytacja Serca METTA

Napisany dnia przez Sylwia Rogala-Marciniak

W ramach Dni Otwartych z okazji święta HOLI 14.03 o godz. 16:00 zapraszamy na otwartą praktykę medytacyjną - Medytacja Serca, Metta Mettā (Pāli) lub Maitrī (Skt.) – oznacza bezwarunkową i nieprzywiązaną do konkretnych obiektów miłującą dobroć, kochającą życzliwość, miłowanie. Praktyka mettā bhāvanā (pielęgnowanie mettā) jest popularną formą medytacji w buddyzmie, praktykowaną ze świadomym oddychaniem, która polega na koncentracji ukierunkowanej na rozwijanie współczucia. Medytacja ta jest sposobem na wyciszenie rozproszonego emocjami umysłu, ponieważ

czytaj wiecej

Marcowe Oczyszczenie

Napisany dnia przez Sylwia Rogala-Marciniak

Przedwiośnie w naszym ośrodku zapowiada się bardz pracowicie ;-) W tym miesiącu dużo wydarzeń, w tym bardzo ważne dla nas święto! 1.03. Poranna edycja kursu Mindfulness Based Stress Reduction KURS REDUKCJI STRESU METODA UWAŻNOŚCI (MBSR) 8 tygodni/środy rano/Łódź  3.03. BeMindful Club™ :: Umysł wolny od stresu :: BeMindful Club :: UMYSŁ WOLNY OD STRESU ::  4/5.03 Oczyszczenie - Warsztaty Nowych Ustawień Systemowych Warsztat Nowych Ustawień Systemowych. Oczyszczenie  8.03. Dzień Kobiet w HOLI: zapraszamy wszystkie panie na specjalną praktykę dla kobiet

czytaj wiecej

Yoga Love!

Napisany dnia przez Sylwia Rogala-Marciniak

Zdajemy sobie sprawę, że najtrudniejsze jest wejście na matę. Jednocześnie, gdy to już zrobimy, odkrywamy wieloaspektowość tego doświadczenia. Czasami jednak ograniczają nas przekonania – że to za trudne, że nie będziemy się dobrze czuć w praktykującej już grupie, że z kimś znajomym byłoby prościej… Dlatego przygotowaliśmy dla Was specjalną ofertę cenową – a w niej specjalne ceny wejść w parach. Zabierz bliskich ze sobą i razem zacznijcie swoją przygodę z jogą! Zacznijmy Razem! JOGA W PARZE  W lutym planujemy też nowe edycje kursów wstępnych jogi. J

czytaj wiecej

Zaczynamy NOWY ROK

Napisany dnia przez Sylwia Rogala-Marciniak

Nie wiemy czy wiecie, ale 2017 to numerologiczny rok 1, a więc doskonały czas by tworzyć nowe. To rok możliwości, doskonały na rozpoczynanie różnego rodzaju projektów. Jednym z nich możemy być my sami. Bo czemu by nie? Niech ten rok będzie rokiem życiowej formy! Cokolwiek dla Was to oznacza, zawsze będzie to coś dobrego. Osobiście lubimy holistyczne rozwiązania ;-) Dlatego właśnie wybieramy JOGĘ  , bo nie dość że uspakaja umysł, rozwija duchowość to jeszcze doskonale wzmacnia i kształtuje ciało! Mamy nadzieję, że widzimy się na macie! Czekamy na Was z nowymi

czytaj wiecej

Świąteczne spotkanie – praktyka mindfulness & yoga

Napisany dnia przez Sylwia Rogala-Marciniak

Zapraszamy serdecznie na świąteczne spotkanie w HOLI❄️?❄️?❄️? Zanim wpadniemy w świąteczny wir... a może zamiast niego?? :) Są to także Drzwi Otwarte - możliwość poznania nas, doświadczenia jogi i medytacji. Daj sobie te 3 godziny w przed-świąteczną sobotę... W planie: 10:00 - 11:45 ?Medytacja Mindfulness & Praktyka Yogi ...a po zajęciach zapraszamy na świąteczny poczęstunek, aromatyczną herbatę z korzennymi przyprawami i ciepłą rozmowę... ... będą też prezenty dla naszych stałych bywalców! Czekamy na Was! Proszę daj znać jeśl

czytaj wiecej