Czy znacie naszą recepcjonistkę Nissi? 😄🐕🧘🏻♀️ #recepcja #szkolajogi #joga #jogapolska #jogakraków #jogawkrakowie #mindfulnesskrakow #mindfulness #yoga #yogaboard #yogaspace
11
To był dobry dzień. A jutro przed nami kolejny! Do zobaczenia 🙏🧘🏻♀️#namaste #goodnight🌙 #goodvibes #palms #candle #budda #calm #evening #candleligh #lightifyoga #yogaspace #yogaplace #yogaschool #joga #jogakrakow #jogawkrakowie #szkolajogi
20
Dzień Dobry 🙏💙
„Jak liście poruszane wiatrem, Twój umysł porusza się za Twoim oddechem”. Joga przede wszystkim 🧘🏻♀️
✨✨✨
„As leaves move in the wind, your mind moves with your breath.”~B.K.S. Iyengar
#yoga #yogajourney #yogainspiration #yogagirl #yogateacher #yogapose #asana #sirsasana #yogalife #yogabalance #calisthenics #calistenics #yogabody #yogabeach #beach #sunrise #suryanamaskar ☀️
#joga #jogakrakow #mindfulnesskrakow #jogawkrakowie #joga @centrumholi
44
Stan uważności w umyśle można porównać do istnienia jeziora – nawet jeśli pogoda jest zmienna, pada deszcz, czy wieje wiatr – to jedynie dotyka tafli wody. Pod spodem panuje cisza i niczym nieporuszone życie toczy się swoim tempem, w spokoju... W naszym życiu też spotykają nas różne „warunki atmosferyczne”, a bycie uważnym pozwala zachować ten stan wewnętrznego spokoju.
Jezioro się nie napina, nie krzyczy, po prostu jest.
Jeśli wiec brakuje Ci w życiu uwagi, po prostu usiądź. Na ten jeden moment, krótką chwilę; zatrzymaj się i doświadczaj swojego otoczenia wszystkimi zmysłami.
Poczuj. Usłysz. Dotknij. Posmakuj. Zauważ swój oddech, a poczujesz, ze żyjesz.
Przepełnij się w całości tą chwilą, by nasycić się nią, a kiedy przyjdzie jej kres, z radością pozwól jej odejść. Bo to już masz w sobie.
To jest uważność, to jest medytacja. Spróbuj. Minutę, może dwie. Nabierzesz ochoty na więcej. 💚🏞💚🏞💚🏞
#medytacja #mindfulness #mindfulnesskrakow #medytacjakrakow #jogakraków #joga #jogapolska #uważność #jezioro #natura #bieszczady #gory #nauczyciel #namaste #bemindful #bepresent #chill #lake #naturephotography #yogagirl #yogainspiration #yogapose #calm #bodyandmind
54
W czerwcu obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi. Z tej okazji szykujemy dla Was kilka niespodzianek, a jedna z nich jest cały miesiąc otwarty z zajęciami Yogaboard!🏄🏻♀️🏄🏼♂️ w naszych rezerwacjach online możecie zapisywać się wg grafika zajęć na te grupy 🆓🆓🆓! Czekamy na Was... na deskach 🏄🏼♂️🏄🏻♀️ Namaste 💚 #joga #jogakraków #jogawkrakowie #vinyasayoga #yoga #yogaboard #yogaclass #yogainternationalday #yogaspace #bodyandmind #balance #harmony
30
Cisza, dźwięki mantr, kojący głos, świece, zapach olejków aromaterapeutycznych i dżungla w tle🌴🌴🌴. Taki właśnie klimat znajdziecie na naszych zajęciach. Czekamy na Was!
#uwolnijoddech
#uwolnijcialo
#uwolnijumysl
#uwolnijemocje 🧘🏻♂️🧘🏻♀️ Witamy naszą nową nauczyciele Vinyasa Yogi, Dorotę @dorotayoga spotykać będziecie we wtorki o 20 i piątki 17:30 🧘🏻♂️🧘🏻♀️ #jogakrakow #jogakraków #joga #medytacjakrakow #jogawkrakowie #mindfulnesskraków #vinyasa #yoga #yogateachers #yogagirl #yogaclass #yogaspace #jungle #cityjungle #freeyourmind #body #mind #mindfulness
28
Nasza ekspertka od emocji szykuje nowy kurs uważności, skierowany do dzieci. Zainteresowani?? 🤔🤗😉 #mindfulness #mindfulnessdladzieci #uważnośćdladzieci #uważność #emocje #dziecko #rozwoj 🌱💚🌱💚 #mindfulnessforkids #emotions #bemindful #kidsyoga
39
