O Nas

:: ośrodek uważnej praktyki, warsztatów i spotkań :: wyciszenie w sercu miasta…

wiecej
Body Work

:: mindful yoga :: hatha yoga :: deep work yoga :: medytacja ::…

wiecej
Mindfulness

:: świat ma bzika na punkcie uważności (ang. mindfulness). To wspaniale, ponieważ…

wiecej
Coaching

:: rozwój osobisty :: sesje indywidualne :: życie pełnią :: Coaching to…

wiecej
Zobacz Grafik zajęć
Zobacz Terminarz wydarzeń

Aktualności

04 09

Kurs redukcji stresu w Krakowie

Od 28.09. nowa edycja kursu Mindfulness Based Stress Reduction. Więcej informacji w Terminarzu Wydarzeń

czytaj wiecej
01 09

Spotkanie otwarte i wykład na temat mindfulness

W sobotę 8 września zapraszamy na spotkanie, które odbędzie się w Krakowie w Inside Studio Joga&Pilates

czytaj wiecej
02 01

Zimowa edycja kursu mindfulness w Krakowie

Startujemy z naszymi warsztatami w Krakowie. Tą  edycję kursu MBSR zaczniemy zimą, a skończymy wczesną wiosną. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą inaczej rozpocząć ten rok!  W terminarzu w

czytaj wiecej

Z bloga

Walk With Me – pokaz specjalny w Krakowie!

“Ten poruszający i wspaniały film oddaje istotę, głębię i poetyckość Thich Nhat Hanha… To wielkie, pełne miłości dzieło”. - Alejandro G. Iñárritu Walk with Me w narracji Benedicta Cumberbatcha to swoista kinematograficzna podróż do świata uważności i świata buddyjskiego mistrza Zen – Thich Nhat Hanha. Zdjęcia kręcone przez ponad trzy lata po raz pierwszy prezentują ten świat z tak bliska, układając się w pełen emocji film–medytację o społeczności ludzi, którzy, porzuciwszy wszelkie dobra doczesne, wybrali w zamian klasztorne życie we franc

czytaj wiecej