fbpx
Aktualności

Od drugiego tygodnia kwietnia wprowadzamy do naszej oferty nowy rodzaj zajęć – YogaBoard®

Przyjdź na Tydzień Otwarty i skorzystaj z dwóch darmowych wejściówek na zajęcia YogaBoard®
Karnet dostępny jest po zalogowaniu się do systemu rezerwacji zajęć. Do zobaczenia… na desce!

Skorzystaj z kwietniowej promocji – w tym miesiącu Promocyjna Karta Członkowska Open 30 dni YogaBoard® w cenie 176 zł!

Jak zapisać się na zajęcia? Jak  kupić karnet?

Wystarczy, że zalogujesz się w naszym systemie rezerwacji fitssey, a następnie w Karnetach wybierzesz Promocyjną Kartę 🙂

Pamiętaj, że w tym tygodniu czekają tam na Ciebie również dwie darmowe wejściówki na Yogaboard! 🙂

 

Więcej
Aktualności
miejsce
miejsce

…szukasz wysokiej jakości usług 
…doceniasz indywidualne podejście 
…potrzebujesz autentycznej pracy nad sobą, własnym rozwojem 
…chcesz się zatrzymać lub/i nauczyć zatrzymania 

Zapraszamy do naszego nowego miejsca w Krakowie. Nie jesteśmy typową szkołą jogi, ani też fitness clubem. Łączymy to, co sprawdzone, z tym co innowacyjne. Dzielimy się naszym osobistym doświadczeniem związanym z pracą z ciałem, rozwojem emocjonalnym, psychologią. Tworzymy butikową przestrzeń, by móc zbudować relację z każdym odwiedzającym nas klientem.

Więcej
Oferta dla Ciebie

uważność – zdrowie – odporność – równowaga
spokój – siła – koncentracja – harmonia

Stres jest coraz bardziej powszechnym zjawiskiem. Możesz go rozpoznać w postaci pojawiających się drobnych symptomów fizycznych, trudności ze snem, ciągłym zmęczeniem czy wypaleniem.   W naszej ofercie znajdziesz różnorodne formy i możliwości pracy nad napięciami i stresem.

Więcej
Oferta dla Ciebie
oferta dla dzieci
oferta dla dzieci

skupienie – kreatywność – koncentracja
zaangażowanie – cierpliwość

Dzieci  z natury są ciekawskie, mają dusze odkrywcy. I naturalną potrzebę uczenia się. Są też naturalnie uważne. Ale, podobnie jak dorośli, często bywają zestresowane, niespokojne i rozkojarzone. Wiele dzieci zbyt wiele robi, a za mało po prostu jest. W obliczy wyzwań jakie stawia im środowisko nie radzą sobie z emocjami. Doskonale znają przycisk „start”, gorzej z przyciskiem „pauza”.

Więcej
Oferta dla Biznesu

Jeśli wynik biznesowy wiąże się z działaniami pracowników, to znaczy, że jest nierozłącznie powiązany także z ich emocjami, nastawieniem mentalnym i kompetencjami poznawczymi.

Mindfulness to metoda poprawy uważności i świadomej obecności dzięki której znacząco redukuje się stres, poczucie wypalenia, presja czy nerwowość działania.  A jak pokazuje praktyka i liczne badania, to właśnie stan emocjonalny pracownika oddziałuje w największym stopniu na poziom zaangażowania w pracy, koncentrację w działaniu, popełniane błędy i efektywność radzenia sobie z nimi oraz konfliktowość w relacjach indywidualnych i zespołowych.

Więcej
Oferta dla Biznesu