Miejsce

:: ośrodek uważnej praktyki, warsztatów i spotkań :: wyciszenie w sercu miasta…

wiecej
Joga

:: uważna praca z ciałem :: mindful joga :: hatha-joga :: medytacja ::…

wiecej
Mindfulness

:: świat ma bzika na punkcie uważności (ang. mindfulness). To wspaniale, ponieważ…

wiecej
Coaching

:: rozwój osobisty :: sesje indywidualne :: życie pełnią :: Coaching to…

wiecej
Zobacz Grafik zajęć
Zobacz Terminarz wydarzeń

Aktualności

18 05

Zapraszamy użytkowników kart Benefit MultiSport

Od dziś również z kartą Benefit zajęcia jogi i pracy z ciałem w naszym Centrum - bez żadnych dopłat! Zapraszamy!

czytaj wiecej
09 05

Zapraszamy użytkowników kart FITPROFIT

Z radością informujemy że od dziś zapraszamy użytkowników kart Fit Profit na wszystkie zajęcia jogi i pracy z ciałem.

czytaj wiecej
06 05

Wprowadzenie do treningu uważności

Już w przyszłą sobotę w ramach dnia HOLI Day zapraszamy również na cyklicznie odbywające sie u nas warsztaty "Wprowadzenie do treningu uważności".  Na te warsztaty zapraszamy wszystkie osoby

czytaj wiecej

Z bloga

HOLI Day – dzień warsztatowy w majową sobotę

HOLI Day to dzień wolny... od stresu, napięcia, pracy, zmartwień. W tym dniu będzie dużo relaksu, spokoju, radości, kreatywności i oczywiście uważności, bo tego zawsze staramy się dać jak najwięcej. Zobacz co przygotowaliśmy: - dla praktykujących jogę - poranna praktyka z tematyką emocji w ciele - dla rodziców i dzieci: zapowiedź naszego programu uważności dla dzieci i mini-warsztat w tej tematyce - dla chcących poznać mindfulness albo zastanawiających się nad naszym letnim kursem MBSR - wprowadzenie do treningu uwa

czytaj wiecej